-
כאַרנאַסינג די מאַכט פון בערבערינע: פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק וווילזייַן
נאַטור אָפפערס אונדז קאַונטלאַס אוצרות ווען עס קומט צו האַלטן געזונט, יעדער מיט זייַן אייגענע יינציק פּראָפּערטיעס און בענעפיץ.איינער אַזאַ פאַרבאָרגן יידלשטיין איז בערבערינע, אַ קאַמפּאַונד געפונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון געוויקסן באַוווסט פֿאַר זייַן גלייבן געזונט-פּראַמאָוטינג פּראָפּערטיעס....לייענען מער -
די מערסט וויכטיק ביילאגעס פֿאַר אָפּטימאַל געזונט: 5 ביילאגעס צו בוסט דיין קוילעלדיק געזונט
אין הייַנט ס שנעל-פּייסט, פאדערן וועלט, מיינטיינינג אָפּטימאַל געזונט קענען זיין טשאַלאַנדזשינג.פאַרנומען לייפסטיילז אָפט לאָזן אונדז ויסגעמאַטערט, סטרעסט און פעלנדיק אין יקערדיק נוטריאַנץ.דאָס איז ווו ביילאגעס קומען אין. די באַקוועם געזונט בוסטערז צושטעלן עקסטרע שטיצן פֿאַר דיין ...לייענען מער -
ניאַסין: אַ קריטיש וויטאַמין פֿאַר ענערגיע פּראָדוקציע און מאַטאַבאַליזאַם
אין די מעלוכע פון יקערדיק נוטריאַנץ, וויטאַמינס שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין מיינטיינינג אָפּטימאַל געזונט און וווילזייַן.איינער אַזאַ קריטיש וויטאַמין וואָס איז אָפט אָוווערלוקט איז ניאַסין, אויך באקאנט ווי וויטאַמין ב 3.בשעת ניאַסין איז באַרימט פֿאַר זייַן פיייקייט צו שטיצן געזונט הויט, עס אויך ...לייענען מער -
פּראַמאָוטינג מאַרך געזונט דורך לייפסטייל ענדערונגען פֿאַר אַלזשעימער ס פּרעווענטיאָן
אַלזשעימער ס קרענק איז אַ דידזשענעראַטיוו קרענק פון דעם מאַרך וואָס אַפעקץ מיליאַנז פון מענטשן ווערלדווייד.זינט עס איז דערווייַל קיין היילן פֿאַר דעם דעוואַסטייטינג קרענק, אַ פאָקוס אויף פאַרהיטונג איז קריטיש.בשעת דזשאַנעטיקס שפּילן אַ ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון אַלזשעימער ס קרענק, ...לייענען מער -
די וויסנשאַפֿט הינטער דאָפּאַמינע: ווי עס ימפּאַקץ דיין מאַרך און נאַטור
דאָפּאַמינע איז אַ פאַסאַנייטינג נעוראָטראַנסמיטטער וואָס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין דעם מאַרך ס באַלוינונג און פאַרגעניגן סענטערס.אָפט ריפערד צו ווי די "פילן-גוט" כעמישער, עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן פּראַסעסאַז וואָס ימפּלאַמענט אונדזער קוילעלדיק שטימונג, מאָ ...לייענען מער -
בוסט דיין קאַגניטיוו פונקציע: די פינף פאַמיליעס פון נאָאָטראָפּיקס
אין הייַנט ס שנעל-פּייסט, קאַמפּעטיטיוו וועלט, פילע מענטשן זענען קוקן פֿאַר וועגן צו פאַרבעסערן קאָגניטיאָן, און נאָאָטראָפּיקס האָבן ווערן דער ציל פון רובֿ.נאָאָטראָפּיקס, אויך באקאנט ווי "קלוג דרוגס", קענען פאַרבעסערן מאַרך פונקציע.סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט זכּרון, ופמערקזאַמקייַט, און שעפֿערישקייט....לייענען מער -
Urolithin A און Urolithin B אינסטרוקציעס: אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן
אין די לעצטע יאָרן, עס איז גראָוינג אינטערעס אין נאַטירלעך קאַמפּאַונדז וואָס קענען פאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.וראָליטהין א און וראָליטהין ב זענען צוויי נאַטירלעך קאַמפּאַונדז דערייווד פון עללאַגיטאַננינס געפֿונען אין זיכער פירות און ניסלעך.זייער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט, ...לייענען מער -
די שפּיץ געזונט בענעפיץ פון מאַגנעסיום איר דאַרפֿן צו וויסן
מאַגנעסיום איז אַ יקערדיק מינעראַל וואָס אונדזער ללבער דאַרפֿן צו פונקציאָנירן רעכט, אָבער איז אָפט אָוווערלוקט.עס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין פילע גוף פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע פּראָדוקציע, מוסקל צונויפצי, נערוו פונקציאָנירן און בלוט דרוק רעגולירן, צווישן אנדערע.דעריבער, איך ...לייענען מער