NAD'ס וויסנשאפטלעכער נאמען איז ניקאטינאַמיד אדענין דינוקלעאטיד. NAD+ עקזיסטירט אין יעדער צעל פון אונזער קערפער. עס איז א שליסל מעטאבאליט און קאענזיים אין פארשידענע מעטאבאלישע וועגן. עס מעדיאטירט און נעמט אנטייל אין פארשידענע ביאלאגישע פראצעסן. מער ווי 300 ענזימען זענען אפהענגיק פון NAD+ צו ארבעטן. אבער, דער אינהאלט לעוועל פון NAD+ איז נישט סטאטיש. ווי מיר עלטערן, וועט דער אינהאלט פון NAD+ אין צעלן פארמינערט ווערן. ספעציעל נאך דעם עלטער פון 30, וועט דער לעוועל פון NAD+ באדייטנד פאלן, וואס פירט צו א פארקלענערונג פון פילע פונקציעס און אזוי ווייזט עס סימפטאמען פון אלטערן. ניקאטינאַמיד ריבאסייד כלוריד איז א פארעם פון וויטאמין B3. ניקאטינאַמיד ריבאסייד כלוריד קען פארוואנדלט ווערן אין NAD+ (ניקאטינאַמיד אדענין דינוקלעאטיד). עס איז איינער פון די מערסט שטודירטע NAD+ פארגייער. עס ווערט לייכט אבסארבירט דורך דעם קערפער און גענוצט. פילע שטודיעס האבן געוויזן אז סופּלעמענטן פון NRC קענען פארגרעסערן NAD+ לעוועלס, וואס אין דער ריי קען ברענגען בענעפיטן פאר די מעטאבאלישע, קארדיאווואסקולערע און נערוועזע סיסטעמען. עס ווערט אפט גענוצט אלס א דייעטערי סופּלעמענט צו העכערן אלגעמיינע געזונט און וואוילזיין.
ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד (NRC) איז אַ דעריוואַט פון וויטאַמין B3 און אַ נייַ ביאָאַקטיוו סאַבסטאַנס. עס איז צוזאַמענגעשטעלט פון אַ צוקער מאָלעקול ריבאָזע און אַ וויטאַמין B3 קאָמפּאָנענט ניקאָטינאַמיד (אויך באַקאַנט ווי ניקאָטינישע זויער אָדער וויטאַמין B3). עס קען זיין קאָנסומירט דורך עסן פלייש, פיש, קערל און אנדערע עסנוואַרג אָדער דורך NRC סאַפּלאַמענץ.
ניקאָטינאַמיד ריבאָזע קלאָריד קען ווערן פארוואנדלט אין NAD+ (ניקאָטינאַמיד אַדענין דינוקלעאָטיד) און אויסאיבן ביאָלאָגישע טעטיקייט אין צעלן. NAD+ איז אַ וויכטיקער אינטראַצעלולאַרער קאָענזיים וואָס נעמט אָנטייל אין אַ פאַרשיידנקייט פון צעלולאַרע מעטאַבאַלישע פּראָצעסן, אַרייַנגערעכנט ענערגיע פּראָדוקציע, דנאַ ריפּער, צעל פּראָליפעראַציע, אאז"וו. בעת דעם אַלטערן פּראָצעס פון דעם מענטשלעכן קערפּער, פאַרקלענערט זיך דער אינהאַלט פון NAD+ ביסלעכווייַז. ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד סופּלעמענטאַציע קען פאַרגרעסערן דעם לעוועל פון NAD+, וואָס מען ערוואַרטעט וועט פאַרלענגערן דאָס אויפטרעטן פון צעל אַלטערן און פֿאַרבונדענע קראַנקייטן.
פאָרשונג אויף ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד האט געוויזן אַז עס האט פילע ביאָלאָגישע אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי:
פֿאַרבעסערן ענערגיע מעטאַבאָליזאַם, פֿאַרבעסערן ענדעראַנס און געניטונג פאָרשטעלונג;
פֿאַרבעסערן נעוראָלאָגישע פֿונקציע און זכּרון;
פֿאַרבעסערן די פונקציע פֿון דער אימונע סיסטעם.
אין אַלגעמיין, ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד איז אַ זייער פּראַמאַסינג נוטראַסעוטיקאַל ינגרידיאַנט מיט ברייט אַפּלאַקיישאַן פּראַספּעקס.
דערצו, ניקאטינאַמיד ריבאָזע כלאָריד ווערט אויך ברייט גענוצט אין וויסנשאַפטלעכער פאָרשונג. ווי אַ פאָרגייער סובסטאַנץ פון NAD+, קען עס ווערן גענוצט צו שטודירן די ביאָסינטעז און מעטאַבאַלישע פּאַטווייז פון NAD+ און אַנדערע פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען. אין דער זעלבער צייט, ניקאטינאַמיד ריבאָזע כלאָריד ווערט אויך גענוצט ווי אַן אינגרעדיענט אין געזונטהייט פּראָדוקטן און קאָסמעטיקס צו העכערן צעל געזונטהייט און רעדוצירן הויט אַלטערן.
אַלט ווערן איז אַן אייביקע טעמע פֿאַר מענטשן. לויט פֿאָרשונג פֿון וויסנשאַפֿטלער, איז צעל-אַלטערן ענג פֿאַרבונדן מיט דער רעדוקציע פֿון ניקאָטינאַמיד אַדענין דינוקלעאָטיד (NAD) אינהאַלט. NAD איז אַ וויכטיקע פֿאַרבינדונג אין מעטאַבאָליזם און צעל-רעפּאַראַטור אין דעם מענטשלעכן קערפּער. עס קען ניט נאָר פֿאַרלענגערן אַלט ווערן, נאָר אויך אויפֿהאַלטן צעל-וויטאַליטעט און אויפֿהאַלטן פֿיזישע און גייסטיקע געזונט. אָבער. ווי מיר ווערן עלטער, פֿאַלן די NAD לעוועלס אין אונדזערע קערפּערס שנעלער און שנעלער, און קענען אַפֿילו פֿאַלן מיט מער ווי האַלב צווישן די עלטער פֿון 40 און 80.
עס איז דא א זייער וויכטיגע ענזים אין אונזער קערפער, וואס איז דער הויפט קאמפאנענט פון צעלולארער ענערגיע מעטאבאליזם. ווי וויכטיג איז עס? כמעט אלע פראצעסן וואס האלטן די נארמאלע אפעראציע פון קערפער, ווי מעטאבאליזם, רעפאר, און אימוניטעט, פארלאנגען די באטייליקונג פון דעם ענזים. ווען די לעוועלס פון דעם ענזים פאלן, קענען אויפשטיין אסאך פון די סימפטאמען און קראנקהייטן פארבונדן מיט אלטערן, ווי מעטאבאלישע קראנקהייטן, פארשוואכטע אימוניטעט פונקציע, קאגניטיווע אראפגאנג, א.א.וו. דער וויכטיגער ענזים האט א לאנגן נאמען: ניקאטינאמיד אדענין דינוקלעאטיד, אדער NAD+.
קורץ געזאגט, די רעדוקציע פון NAD+ אין דעם קערפער מיינט אלטערן. קען מען דעריבער צולייגן NAD+ צו דעם קערפער כדי צו פארלענגערן אלטערן? אויב מען גיט NAD+ גלייך, וועט דער מענטשלעכער קערפער עס נישט קענען אבסארבירן, און עס וועט האבן ערנסטע זייטיגע עפעקטן. דעריבער האבן מענטשן זיך געוואנדן צו דער פארגייער-סובסטאנץ פון NAD+: ניקאטינאמיד ריבאזע כלוריד (NRC).
ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין B3 און איינער פון די מערסט געלערנטע NAD+ פּריקורסאָרן. עס איז לייכט אַבזאָרבירט און געניצט דורך דעם גוף. פילע שטודיעס האָבן געוויזן אַז סופּפּלעמענטינג NR קען פאַרגרעסערן NAD+ לעוועלס, וואָס אין קער קען ברענגען בענעפיץ צו די מעטאַבאַליק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעמען.
דער טערמין "אַנטי-עלטערן" באַקומט אַ שלעכטן ראַפּ. עס קלינגט ווי מיר פּרוּוון אָפּצושטעלן עפּעס וואָס איז שוין אין גאַנג, אָדער מיר זענען נישט ביכולת צו אַרומנעמען די טיילן פון זיך וואָס מיר זאָלן ליב האָבן. אָבער די ווירקלעכקייט איז אַז מעטאַבאַלישע ענדערונגען פּאַסירן אונטער דער הויט איידער מיר זען די ווירקונגען פון אַלטערן. אויסקלויבן צו צוגיין צו אונדזער געזונט פון אינעווייניק און אַרויס קען זיין פּונקט וואָס מיר דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן דעם וועג ווי מיר אַלטערן.
אין פאַקט, איינער פון די סימנים פון אַלט ווערן איז אַ פּראָצעס באַקאַנט ווי "מיטאָטשאָנדריאַל דיספונקציע," אַ טערמין וואָס באַציט זיך צו דעם אַלגעמיינעם פארלוסט פון ענערגיע און עפעקטיווקייט פון אונדזערע צעלן איבער צייט. דאָס קען זיין איינע פון די סיבות פארוואס מיר ווערן עלטער. אויב מיטאָטשאָנדריאַ זענען אין צענטער פון אונדזער אַלט ווערן, איז עס ווערט צו אויספאָרשן יעדן מעגלעכן וועג צו האַלטן זיי פונקציאָנירן ווי לאַנג ווי מעגלעך.
לערן וועגן מיטאָטשאָנדריאַ.
אינעווייניק כּמעט יעדער צעל זענען די קליינע, מאָדנע-געפאָרעמטע אָרגאַנעלן גערופן מיטאָטשאָנדריאַ - די "קראַפטהויז פון דער צעל." די קליינע אָרגאַנען זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראָדוצירן 90% פון דער ענערגיע וואָס אונדזער קערפּער דאַרף. מיטאָטשאָנדריאַ זענען די סיבה פאַרוואָס מיר עקזיסטירן הייַנט ווי קאָמפּלעקסע חיות אלא ווי באַקטעריעס.
מיר ווייסן נישט שטענדיק ווי וויכטיג מיטאָטשאָנדריע זענען פֿאַר אונדזער געזונט. א שליסל וועג צו האַלטן אייערע מיטאָטשאָנדריע געזונט איז אַ מאָלעקול גערופן NAD+ (ניקאָטינאַמיד אַדענין דינוקלעאָטיד). אונדזערע צעלן פּראָדוצירן נאַטירלעך NAD+ און מיר נוצן עס קאַנטיניואַסלי איבערן טאָג.
מיר ווייסן אויך אז אונזער צושטעל פון NAD+ פאלט ווען מיר ווערן עלטער. ווען די פארשער האבן איינגעזען אז NAD+ קען זיין דער שליסל צו האלטן אונזערע צעלן געזונט, האבן זיי זיך געמוטשעט צו געפינען א וועג צו נוצן דאס מערסטע דערפון.
פארשער ווייסן שוין אז צוויי וויטאמינען הייבן אן דעם כעמישן פראצעס פון פארגרעסערן NAD+: ניאצין און ניאסינאמיד. די זענען אנטדעקט געווארן אין די 1930ער יארן צו באהאנדלען פעלאגרא, א מעגליך פאטאלע וויטאמין B3 מאנגל.
ניאַסין וואָלט אויך ווערן אַ באַהאַנדלונג פֿאַר הויך כאָלעסטעראָל אין די 1950ער יאָרן. אָבער, עס איז געפֿונען געוואָרן אַז קאָנסומירן הויך דאָזעס פון ניאַסין קען מאל פאַראורזאַכן אַנויינג הויט ספּילינג וואָס איז ביידע יריטייטינג און אַניוזשועל.
ניאַסינאַמיד פאַראורזאַכט נישט הויט-רייניקונג און קען טעאָרעטיש צושטעלן פילע פון די זעלבע בענעפיטן, אָבער עס שטערט די אַקטיוואַציע פון וויכטיקע צעל-רעפּאַראַטור-פּראָמאָווינג פּראָטעאינען גערופן סירטוינס. ניט ניאַסינאַמיד און ניט ניאַסין זענען געווען אַזוי עפעקטיוו ווי די פאָרשער האָבן געהאָפט.
כאָטש די צוויי וויטאַמינס זענען NAD+ פאָרגייער, זענען זיי נישט קיין אידעאַלע לייזונג. צוליב די נעגאַטיווע זייַט-עפעקטן פון ניאַסין און די רעלאַטיווע עפעקטיווקייט פון ניקאָטינאַמיד, האָבן די פאָרשער נאָך אַלץ נישט קיין גענוג גוטן וויטאַמין-צוגאב צו פאַרגרעסערן די NAD+ לעוועלס.
אנטדעקונג פון ניקאָטינאַמיד ריבאָסידע.
נאך א פארעם פון וויטאמין B3 גערופן ניקאטינאַמיד ריבאָסייד איז געווארן אנטדעקט אין הייוון אין די 1940ער יארן. אבער ערשט אין די פריע 2000ער יארן האבן וויסנשאפטלער אנגעהויבן צו זען דעם פאטענציאל פון דעם דריטן וויטאמין, B3, נישט נאר צו פארגרעסערן NAD+ נאר אויך צו פארבעסערן מענטשלעכע געזונט. אין 2004, האט א דארטמאוט קאלעדזש פארשונגס-גרופע אנטדעקט אז ניקאטינאַמיד ריבאָסייד, ווי זיין וויטאמין B3 ברודער, איז א פארגייער צו NAD+.
א פארשונגס-גרופע אנגעפירט דורך ד"ר טשאַרלס ברענער האט געפונען אז ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד האט פארגרעסערט NAD+ אין מײַז, און די מײַז האבן דערפארן א פּלעטהאָראַ פון געזונטהייט בענעפיטן אלס רעזולטאט.
די מײַז האָבן געוויזן אַלץ פֿון פֿאַרבעסערטע בלוט־צוקער און כאָלעסטעראָל לעוועלס ביז פֿאַרקלענערטע נערוו־שאָדן און קעגנשטעל צו וואָג־געווינס. ד״ר טשאַרלס ברענער האָט געפֿונען די רעזולטאַטן אַזוי אָנמוטיקנדיק, אַז ער האָט גענומען דעם ווײַטערדיקן שריט צו פֿאַרשטיין די אימפּליקאַציעס פֿון ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד פֿאַר מענטשלעכער געזונט.
אין 2014, איז ד"ר ברענער געוואָרן דער ערשטער מענטש צו נעמען ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד ווי אַ סופּלעמענט. די רעזולטאַטן זענען אויך אַזוי ענקערידזשינג. די רעלאַטיוו אומבאַקאַנטע פאָרעם פון וויטאַמין B3 האט באַדייטנד געוואקסן זיינע NAD+ לעוועלס זיכער, שנעל, און אָן קיין נעגאַטיווע זייַט יפעקס.
ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד ניצט אַ יינציקן וועג צו פּראָדוצירן NAD+ וואָס קיין אַנדער וויטאַמין B3 ניצט נישט.
ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קען אויך אַקטיוויזירן צעל-רעפּאַראַטור-פּראָמאָווינג פּראָטעין סירטוינס. ווי מיר עלטערן, אַרבעטן די סירטוינס איבערצייַט צו העלפֿן צעלן בלייבן שטאַרק.
געזונט בלייבן ווען מען ווערט עלטער וועט קיינמאל נישט זיין אזוי פשוט ווי איין וויטאמין, אפילו מיט איינעם אזוי פארשפרעכנדיק ווי ניקאטינאַמיד ריבאָסייד. עס זענען דא איבער 100 שטודיעס וואס פארשן ניקאטינאַמיד ריבאָסייד, פון וועלכע אסאך ווייזן אז פארגרעסערטע NAD+ לעוועלס זענען פארבונדן מיט מעטאבאלישער און מוסקל געזונט אין מײַז. נאָך פאָרשונג איז אָנגאָינג צו פֿאַרשטיין די ראָלע פון NAD+ אין שטיצן אַנדערע עלטער-פֿאַרבונדענע געזונטהייט טשאַלאַנדזשיז, אַרייַנגערעכנט פֿאַרמינדערטע לעבער פונקציע, וואָג געווינען, אינסולין לעוועלס און מאַרך פונקציע אין מײַז.
וואָס איז NAD?
NAD+ איז קאענזיים I, וואס איז א קאענזיים וואס טראנספערירט פראטאנען (מער גענוי, וואסערשטאף יאנען) און נעמט אנטייל אין פילע פיזיאלאגישע אקטיוויטעטן ווי צעלולארע מאטעריאל מעטאבאליזם, ענערגיע סינטעז, און DNA פארריכטונג. NAD+ איז א נוטריענט וואס איז נויטיג פאר דער פונקציע פון סירטוין פראטעין, וואס ווערט גערופן דער "לאנגלעבעניש פאקטאר" דורך וויסנשאפטלער. ספעציעל, קען עס אויפהאלטן די לענג פון וויכטיגע טעלאמערן, פארלאנגזאמען דעם אלטערונג פראצעס און פארלענגערן די לעבנס-צייט.
NAD+ קען אויך העלפן פאררעכטן גענען און פארלענגערן צעל-אלטערונג. NAD+ העלפט פאררעכטן צעל-רעגענעראציע און שטעלט זיך קעגן אימונע סיסטעם קראנקהייטן. NAD+ פארבעסערט כראמאזאם פעסטקייט און פארקלענערט דעם ריזיקע פון קענסער.
זיי זענען די בעסטע פריינט פון ענזימען, וואָס העלפֿן צו ברענען די "צעלולאַרע מאַשינעריע" וואָס שאַפֿט די ענערגיע וואָס איז נויטיק פֿאַר יעדער הויפּט פֿונקציע אין דיין גוף אויף דער צעלולאַרע מדרגה.
פארוואס איז NAD+ וויכטיג?
צוליב איר קריטישער ראלע אין צעלולארער ענערגיע פראדוקציע, מאכט א מאנגל פון NAD+ אין אייער קערפער רוב קערפער פונקציעס אומניצלעך. אן NAD, וועלן אייערע לונגען נישט קענען אויפנעמען זויערשטאף, אייער הארץ וועט נישט קענען פאמפן בלוט, און אייערע מוח סינאפסן וועלן נישט פייערן.
NAD+ העלפט אויך העכערן DNA ריפּער און רעגולירן צעל טעטיקייט דורך ארבעטן מיט סירטוינס און פּאָלי(ADP-ריבאָז) פּאָלימעראַזעס (PARPs), וואָס זענען שליסל אין רעגולירן צעלולאַרע רעאַקציעס צו באַליידיקונגען ווי איבערעסן, אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, דיסראַפּטיד שלאָף, און זיצנדיק פּאַטערנז. ענזימעס.
NAD+ און אַלטערן
פֿאָרשונג דורכגעפֿירט אין 2012 דורך אַ מאַנשאַפֿט פֿון דער דעפּאַרטמענט פֿון פֿאַרמאַקאָלאָגיע בײַ דער אוניווערסיטעט פֿון ניו סאַוט וויילז האָט געוויזן אַז NAD מעטאַבאָליזם איז פֿאַרבונדן מיט עלטער. די שטודיע ווײַזט אַז NAD+ לעוועלס אין מענטשלעכן הויט געוועב פֿאַלן מיט ביז 50% צווישן די עלטער פֿון 40 און 60, און אַז NAD+ אָפּשוואַכונג קען שפּילן אַ וויכטיקע ראָלע אין דעם אַלטערן פּראָצעס.
"שטאַרקע נעגאַטיווע קאָרעלאַציעס זענען באמערקט געוואָרן צווישן NAD+ לעוועלס און עלטער ביי ביידע מענער און פרויען," האָבן די פאָרשער געזאָגט אין דער פאָרשונג.
דערצו, איז NAD פארמישט אין צעלולארער רעספּיראציע, ספעציעל אין מיטאכאנדריע, און ביישטייערט צו אלגעמיינער מיטאכאנדריעלער געזונט. עס איז דא א שטארקע וויסנשאפטלעכע אינטערעסע אין דער באטייליקונג פון NAD אין מיטאכאנדריעלער דיספונקציע, איינע פון די קענמארקס פון אלטערן.
אין די לעצטע יאָרן, האָט זיך די פאָרשונג קאָנצענטרירט אויף פֿאַרשטיין די ראָלע פֿון NAD אין אַדרעסירן די עלטער-פֿאַרבונדענע פֿונקציאָנעלע אַראָפּגאַנגען.
ניקאָטינאַמיד ריבאָזע כלאָריד פאַרגרעסערט NAD+ לעוועלס.
NR איז אַ פאָרגייער צו NAD, וואָס מיינט אַז עס איז דער "בוישטיין" פון וועלכן NAD+ מאָלעקולן ווערן געמאַכט. עס איז געוואָרן אַנטדעקט אין 2004 ווי אַ וויטאַמין פאָרגייער צו NAD+, מאַכנדיג עס איינער פון די לעצטע דורכברוכן אין NAD+ פאָרשונג.
NR איז אַ נאַטירלעך וויטאַמין און אַ נייַע פאָרעם פון וויטאַמין B3, אָבער זיין נוצן ווי אַ העסאָפע איז נעגאַטיוו אַפעקטירט געוואָרן דורך "געזונט אַלטערינג" וויטאַמינס. עס איז העכסט עפעקטיוו אין פאַרגרעסערן NAD, מאַכנדיג עס איינער פון די מערסט יקסייטינג ינטערווענטשאַנז אין געזונט אַלטערינג סאַלושאַנז.
NR קען עפעקטיוו פארגרעסערן NAD+ לעוועלס. א קלינישע שטודיע ארויסגעגעבן אין סייענטיפיק רעפארטס האט געוויזן אז עס האט פארגרעסערט NAD+ מיט ביז 50% נאך צוויי וואכן פון עס נעמען.
כאָטש NR סופּפּלעמענטאַציע איז קליניש באוויזן צו פאַרגרעסערן NAD+ לעוועלס, איז NAD+ סופּפּלעמענטאַציע ווי אַ באַזונדער ינגרידיאַנט נישט אַזוי עפעקטיוו.
NAD+ איז אַ זייער גרויסע מאָלעקול און קען נישט אַרײַן אין צעלן גלייך. אַנשטאָט, מוז אײַער קערפּער עס צעברעכן אין קלענערע שטיקלעך איידער עס קען אַריבערגיין די צעל מעמבראַן. די טיילן ווערן ווידער צוזאַמענגעשטעלט אינעווייניק פון דער באַטעריע.
ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד (NR) און ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד (NRC) זענען ביידע פארמען פון וויטאַמין B3, אויך באקאנט אלס ניאַסין. וויטאַמין B3 איז אַן עסענציעלער נוטריאַנט וואָס שפּילט אַ וויכטיקע ראָלע אין אַ פאַרשיידנקייט פון גוף פאַנגקשאַנז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע פּראָדוקציע, DNA פאַרריכטן, און צעל מעטאַבאָליזאַם. ביידע NR און NRC זענען פּריקורסאָרן פון ניקאָטינאַמיד אַדענין דינוקלעאָטיד (NAD+), אַ קאָענזיים ינוואַלווד אין אַ פאַרשיידנקייט פון ביאָלאָגישע פּראַסעסאַז, אַזאַ ווי רעגולירן צעלולאַרע ענערגיע פּראָדוקציע און שטיצן DNA פאַרריכטן.
ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד (NR) איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין B3 וואָס האָט באַקומען אויפֿמערקזאַמקייט פֿאַר אירע פּאָטענציעלע אַנטי-יידזשינג און ענערגיע-בוסטינג אייגנשאַפֿטן. עס איז אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד געפֿונען אין שפּור אַמאַונץ אין עטלעכע פודז, אָבער עס איז אויך בנימצא ווי אַ דייאַטערי העסאָפע. NR איז באַקאַנט פֿאַר איר פיייקייט צו פאַרגרעסערן NAD+ לעוועלס אין דעם גוף, וואָס אין קער קען שטיצן מיטאָטשאָנדריאַל פֿונקציע, פֿאַרבעסערן צעלולאַר ענערגיע פּראָדוקציע, און קען צושטעלן שוץ קעגן עלטער-פֿאַרבונדענע אַראָפּגאַנג.
ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד (NRC), אויף די אַנדערע האַנט, איז די זאַלץ פאָרעם פון NR און ווערט אָפט געניצט אין דייאַטערי ביילאגעס. צוגעבן קלאָריד צו NR פּראָדוצירט NRC, וואָס מען גלויבט צו פֿאַרבעסערן די קאַמפּאַונד ס פעסטקייט און ביאָאַוויילאַביליטי. דאָס מיינט אַז NRC קען האָבן בעסער אַבזאָרפּשאַן און נוצן אין דעם גוף ווי NR אַליין און קען האָבן אַ מער אויסגעשפּראָכן ווירקונג אויף NAD+ לעוועלס און צעלולאַרע פונקציע.
איינער פון די הויפּט אונטערשיידן צווישן NR און NRC איז זייער כעמישע סטרוקטור. NR איז די באַזע פאָרעם פון דעם קאַמפּאַונד, בשעת NRC איז אַ מאָדיפיצירטע ווערסיע מיט צוגעגעבן קלאָריד. די מאָדיפיקאַציע איז בדעה צו פאַרגרעסערן די קאַמפּאַונד ס סאַליאַבאַלנאַס און ביאָאַוויילאַביליטי, מאכן עס גרינגער פֿאַר דעם גוף צו אַבזאָרבירן און נוצן עס.
אין באַצוג צו זייערע פּאָטענציעלע געזונט בענעפיטן, ווערט געמיינט אז NR און NRC האבן ענלעכע ווירקונגען צוליב זייער מעגלעכקייט צו פארגרעסערןנאַד+לעוועלס. די ווירקונגען קענען ארייננעמען פארבעסערטע מיטאכאנדריעלע פונקציע, פארשטארקטע ענערגיע מעטאבאליזם, און מעגלעכע שטיצע פאר אלגעמיינע צעלולארע געזונטהייט. אבער, ניצן NRC אין א סופּלעמענט קען ברענגען דעם צוגעלייגטן פארטייל פון בעסערע אבסארפציע און אויסניצן, וואס קען מעגליך רעזולטירן אין מער אויסגעשפראכענע בענעפיטן קאמפערד צו ניצן NR אליין.
1. פֿאַרבעסערן צעלולאַרע ענערגיע פּראָדוקציע
איינע פון די מערסט באמערקבארע מעלות פוןניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד איז איר ראלע אין פארבעסערן צעלולארע ענערגיע פראדוקציע. NR איז דער פארגייער פון ניקאטינאמיד אדענין דינוקלעאטיד (NAD+), א קאענזיים וואס שפילט א ראלע אין דער פראדוקציע פון אדענאסין טריפאספאט (ATP), די צעל'ס הויפט ענערגיע וואלוטע. וויכטיגע ראלע. ווי מיר עלטערן, פארמינערן זיך NAD+ לעוועלס, וואס רעזולטירט אין פארקלענערטע צעלולארע ענערגיע פראדוקציע. דורך סופּלעמענטירן מיט NR, גלויבט מען אז NAD+ לעוועלס קענען ווערן אויפגעפילט, דערמיט שטיצן אפטימאלן צעלולארן ענערגיע מעטאבאליזם.
2. מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע און לעבנס-צייט
מיטאָטשאָנדריאַ זענען די קראַפטהייזער פון דער צעל, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דזשענערייטינג ענערגיע און רעגולירן צעלולאַרע פּראָצעסן. פאָרשונג ווייזט אַז ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד קען שטיצן מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע דורך פּראָמאָטירן די ביאָגענעסיס פון נייַע מיטאָטשאָנדריאַ און פאַרגרעסערן זייער עפעקטיווקייט. דאָס האט ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר קוילעלדיק לעבן און געזונט אַלטערינג, ווייַל גוט-פאַנגקשאַנינג מיטאָטשאָנדריאַ זענען קריטיש פֿאַר מיינטיינינג צעלולאַרע געזונט און ריזיליאַנס.
3. מעטאַבאַליק געזונט און וואָג פאַרוואַלטונג
NAD+ איז אַ קאָענזיים, אדער אַקסעסאָרי מאָלעקול, וואָס איז ינוואַלווד אין פילע ביאָלאָגישע רעאַקציעס. אַ פרישע שטודיע האט געפונען אַז ניקאָטינאַמיד ריבאָזע סאַפּלאַמענטיישאַן קען עפעקטיוו סטימולירן NAD+ מעטאַבאָליזאַם אין געזונטע מיטל-יאָריקע און עלטערע אַדאַלץ. ניט נאָר זענען NR סאַפּלאַמענץ גוט טאָלערירט געוואָרן דורך די פּאַרטיסיפּאַנץ, זיי קען האָבן געהאָלפֿן רעדוצירן בלוט דרוק און אַרטעריעלע סטיפנאַס. NAD+ דיפישאַנסי איז אַ פּראָסט האַרץ סיבה פון אַלטערן און פילע חולאתן, און פאָרשונג ווייזט אַז ריסטאָרינג NAD+ לעוועלס האט אַ ריזיק טעראַפּעווטיש און נוטרישאַנאַל ווערט.
דורך פארגרעסערן NAD+ לעוועלס, בענעפיטירט ניקאטינאַמיד ריבאָזע מעטאַבאַלישע רעגולאַציע, ענערגיע רעזערוון, דנאַ סינטעז און אַנדערע גוף פונקציעס.
דערצו, שטודיעס האבן געוויזן אז NR סופּלעמענטאציע קען פארבעסערן אינסולין סענסיטיוויטי, רעדוצירן אנטצינדונג, און פארשטארקן מעטאבאלישע בייגיקייט. די ווירקונגען קענען זיין באזונדערס נוצבאר פאר מענטשן וואס ווילן קאנטראלירן זייער וואָג און שטיצן די אלגעמיינע מעטאבאלישע געזונט.
4. קאַגניטיווע פונקציע און מוח געזונט
אלס א פארגייער צו NAD+, באשיצט ניקאטינאַמיד ריבאָזע מוח צעלן פון אקסידאטיוון סטרעס, וואס קען פירן צו עלטער-פארבונדענע מוח קרענק. אין מוח צעלן, העלפט NAD+ קאנטראלירן די פראדוקציע פון PGC-1-alpha, א פראטעין וואס שיינט צו העלפן באשיצן צעלן פון אקסידאטיוון סטרעס און באגרעניצטע מיטאכאנדריעלע פונקציע.
פארשער האבן געפונען אז אין מײַז, שפּילט NAD+ אויסשעפּונג אַ שליסל ראָלע אין נעוראָאינפֿלאַמאַציע, דנאַ שאָדן, און נעוראָנאַל דעגענעראַציע אין אַלצהײַמערס קרענק. אויך אין אַ טעסט-רער שטודיע, האט ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד געשטאַרקט NAD+ לעוועלס און באַדײַטנד פֿאַרבעסערט מיטאָטשאָנדריאַל פֿונקציע אין די סטעם צעלן פון פּאַרקינסאָן קרענק פּאַציענטן.
אויפקומענדיקע פאָרשונג ווייזט אויך אויף מעגלעכע קאַגניטיווע בענעפיטן פון ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד. NAD+ איז ינוואַלווד אין אַ פאַרשיידנקייט פון פּראַסעסאַז שייך צו מאַרך געזונט, אַרייַנגערעכנט נעוראָנאַל סיגנאַלינג, דנאַ ריפּער, און באַזייַטיקונג פון דאַמידזשד פּראָטעינס. דורך שטיצן NAD+ לעוועלס, קען NR העלפֿן וישאַלטן קאַגניטיווע פונקציע און פאַרמייַדן עלטער-פֿאַרבונדענע קאַגניטיווע אַראָפּגאַנג.
5. אַטלעטיש פאָרשטעלונג און אָפּזוך
א שטודיע פון 2019 ארויסגעגעבן אין דעם אייראפעאישן זשורנאל פון נוטריענט אימפּיוריטיס האט געפונען אז ניצן ניקאטינאַמיד ריבאָזע סופּלעמענטן האט פארבעסערט פיזישע סקילז און פארקלענערט אקסידאטיוו סטרעס אין עלטערע דערוואקסענע.
די פֿאָרשער האָבן געפֿונען אַז NR סופּלעמענטאַציע איז געווען נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט NAD+ דיפֿיציענטער געזונט, און דאָס דערקלערט פֿאַרוואָס עס איז געווען מער עפֿעקטיוו ביי עלטערע מענטשן ווי ביי ייִנגערע מענטשן.
אַטלעטן און פיטנעס ענטוזיאַסטן קענען זיין אינטערעסירט צו וויסן אַז ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד קען positive ווירקן אַטלעטישע פאָרשטעלונג און אָפּזוך. NAD+ שפּילט אַ שליסל ראָלע אין רעגולירן צעלולאַרע פּראָצעסן ינוואַלווד אין ענערגיע פּראָדוקציע און מוסקל פונקציע. דורך שטיצן NAD+ לעוועלס, קען NR פֿאַרבעסערן ענדוראַנס, פֿאַרבעסערן מוסקל אָפּזוך און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק אַטלעטישע פאָרשטעלונג.
קוואַליטעט און ריינקייט
ווען איר קויפט ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד פּודער, מוז קוואַליטעט און ריינקייט זיין אייער פּריאָריטעט. זוכט פּראָדוקטן געמאַכט דורך רעספּעקטאַבלע קאָמפּאַניעס און דריט-פּאַרטיי טעסטעד פֿאַר ריינקייט און פּאָטענץ. אידעאַלערהייט, זאָלן פּראָדוקטן זיין פריי פון קאַנטאַמאַנאַנץ און פילערז צו ענשור אַז איר באַקומט אַ הויך-קוואַליטעט העסאָפע וואָס גיט די בדעה בענעפיץ.
דאָזירונג און באַניץ
איידער איר נעמט אריין ניקאטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד פּודער אין אייער טעגלעכער רוטין, איז קריטיש צו פֿאַרשטיין די ריכטיקע דאָזע און באַניץ גיידליינז. עס איז וויכטיק צו אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן ווי נייטיק, ווייַל העכערע דאָזעס טאָן ניט דאַווקע גלייַכן בעסער רעזולטאַטן און קענען פאַרשאַפן נעגאַטיווע יפעקס. דערצו, ביטע באַטראַכטן צו באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן צו באַשטימען די דאָזע וואָס איז בעסטער פֿאַר דיין ספּעציפֿישע געזונט צילן און באדערפענישן.
מעגלעכע בענעפיטן און באַטראַכטונגען
ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד פּודער ווערט אָפט געלויבט פֿאַר זייַנע פּאָטענציעלע בענעפֿיטן, אַרייַנגערעכנט שטיצן ענערגיע לעוועלס, מיטאָטשאָנדריאַל פֿונקציע, און אַלגעמיינע צעלולאַרע געזונט. פאָרשונג פֿאָרשלאָגט אַז עס קען אויך האָבן אַן השפּעה אויף אַלטערן און עלטער-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן.
זיכערקייט און פאָרזיכטיקייטן
ווי מיט יעדן סופּלעמענט, איז וויכטיג צו שטעלן זיכערהייט אין א פריאריטעט און פארשטיין מעגלעכע פארזיכערונגען. כאטש ניקאטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד איז בכלל גוט טאָלערירט, קענען עטלעכע מענטשן דערפאַרן מילדע זייַט-עפעקטן, ווי גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייט. דערצו, אויב איר האָט אַנדערע געזונטהייט פּראָבלעמען אָדער נעמט מעדאַקיישאַנז, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן איידער איר ניצט דעם סופּלעמענט צו ענשור אַז עס איז זיכער און פּאַסיק פֿאַר אייער פּערזענלעכע סיטואַציע.
אויסקלויבן א רעספּעקטאַבלן סאַפּלייער
ווען איר קויפט ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד פּודער, איז וויכטיק צו קלייבן אַ רעספּעקטאַבלן סאַפּלייער וואָס שטעלט קוואַליטעט, טראַנספּעראַנס און קונה צופֿרידנקייט אין פּריאָריטעט. זוכט קאָמפּאַניעס וואָס צושטעלן פרטים וועגן זייערע מאַנופאַקטורינג פּראָצעסן, סאָרסינג און דריט-פּאַרטיי טעסטינג. דערצו, באַטראַכטן לייענען קונה באריכטן און זוכן רעקאָמענדאַציעס פון טראַסטיד קוואלן צו ענשור אַז איר קויפט פון אַ פאַרלאָזלעך און טראַסטווערדי סאַפּלייער.
סוזשאָו מיילאַנד פאַרם און נוטרישאַן אינק. איז פאַרנומען אין דעם נוטרישאַנאַל סופּלעמענט געשעפט זינט 1992. עס איז די ערשטע פירמע אין כינע צו אַנטוויקלען און קאמערציאַליזירן ווייַנטרויבן זוימען עקסטראַקט.
מיט 30 יאָר דערפאַרונג און געטריבן דורך הויך טעכנאָלאָגיע און אַ העכסט אָפּטימיזירטער פאָרשונג און אַנטוויקלונג סטראַטעגיע, האָט די פירמע אַנטוויקלט אַ קייט פון קאָנקורענטפֿעיִקע פּראָדוקטן און איז געוואָרן אַן אינאָוואַטיווע לעבן־וויסנשאַפֿט סופּלעמענט, קאַסטאַם סינטעז און מאַנופֿאַקטורינג באַדינונגען פירמע.
דערצו, איז סוזשאָו מיילאַנד פאַרם און נוטרישאַן אינק. אויך אַן FDA-רעגיסטרירטער פאַבריקאַנט. די פירמע'ס פאָרשונג און אַנטוויקלונג רעסורסן, פּראָדוקציע פאַסילאַטיז און אַנאַליטישע אינסטרומענטן זענען מאָדערן און מולטיפונקציאָנעל און קענען פּראָדוצירן כעמיקאַלן פון מיליגראַמען ביז טאָנס אין וואָג, און נאָכקומען מיט ISO 9001 סטאַנדאַרדן און פּראָדוקציע ספּעציפיקאַציעס GMP.
פ: וואָס איז ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד פּודער?
א: ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד פּודער איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין ב3 וואָס איז געוואָרן שטודירט פֿאַר זיין פּאָטענציעל צו שטיצן צעלולאַרע ענערגיע פּראָדוקציע און מעטאַבאָליזם. עס ווערט אָפט געניצט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע צו העכערן אַלגעמיינע געזונט און וואוילזיין.
פ: וואָס זענען די פּאָטענציעלע בענעפיטן פון ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד פּודער?
א: עטלעכע מעגלעכע בענעפיטן פון ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד פּודער אַרייַננעמען שטיצן מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע, העכערן געזונט אַלטערן, און פֿאַרבעסערן ענדעראַנס און גשמיות פאָרשטעלונג. עס קען אויך העלפֿן שטיצן קאַגניטיוו פונקציע און קוילעלדיק צעלולאַרע געזונט.
פ: וואו קען איך קויפן ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד קלאָריד פּודער?
א: ניקאָטינאַמיד ריבאָסייד כלאָריד פּודער איז בנימצא פון פֿאַרשידענע רעטיילערס און אָנליין סטאָרז. ווען איר קויפט דעם העסאָפע, איז וויכטיק צו קלייַבן אַ רעספּעקטאַבלע מקור צו ענשור קוואַליטעט און זיכערקייט.
אָפּלייקענונג: דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע און זאָל נישט ווערן אויסגעטייטשט ווי מעדיצינישע עצה. עטלעכע פֿון די אינפֿאָרמאַציע אין בלאָג פּאָסטן קומט פֿון אינטערנעט און איז נישט פּראָפֿעסיאָנעל. די וועבזייטל איז בלויז פֿאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאָרטירן, פֿאָרמאַטירן און רעדאַקטירן אַרטיקלען. דער צוועק פֿון איבערגעבן מער אינפֿאָרמאַציע מיינט נישט אַז איר שטימט צו מיט די מיינונגען אָדער באַשטעטיקט די עכטקייט פֿון אינהאַלט. קאָנסולטירט זיך שטענדיק מיט אַ געזונטהייטס פּראָפֿעסיאָנאַל איידער איר ניצט קיין סאַפּלאַמענץ אָדער מאַכט ענדערונגען אין אייער געזונטהייטס רעזשים.
פּאָסט צייט: 14 אויגוסט 2024
