-
די מאַכט פון קעטאָן עסטער ביילאגעס: בוסטינג דיין קעטאָגעניק דיעטע
אין די לעצטע יאָרן, איז די קעטאָגעניק דיעטע געוואָרן פּאָפּולאַר צוליב איר פיייקייט צו העלפֿן מיט וואָג אָנווער און פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע געזונט. די נידעריק-קאַרב, הויך-פעט דיעטע צווינגט דעם גוף אין אַ מעטאַבאַלישן צושטאַנד גערופן קעטאָסיס. בעת קעטאָסיס, פֿאַרברענט דער גוף פעט פֿאַר ברענשטאָף אַנשטאָט קאַרב...לייענט מער -
די ראָלע פון טאַורין אין פֿאַרבעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג און האַרץ געזונט
טאַורין איז אַן אַמינאָ זויער וואָס קומט נאַטירלעך פֿאָר אין אונדזערע קערפּערס און ווערט אויך געפֿונען אין געוויסע עסנוואַרג. טאַורין שפּילט אַ פֿילפֿאַסעטיקע ראָלע אין פֿאַרבעסערן אַטלעטישע פאָרשטעלונג און העכערן האַרץ געזונט. עס העלפֿט רעדוצירן מוסקל מידקייט און רעגולירט קאַלסיום לעוועלס, רעדוצירנדיק דעם ריזיקאָ...לייענט מער
