-
פּשוט לייפסטייל ענדערונגען פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל געוויינטלעך
האַלטן געזונט קאַלעסטעראַל לעוועלס איז יקערדיק פֿאַר האַרץ געזונט און קוילעלדיק געזונט. הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס קענען פירן צו אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט האַרץ קרענק און מאַך. בשעת מעדאַקיישאַנז קענען זיין פּריסקרייבד צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל, פּשוט לייפסטייל ...לייענען מער -
מיגראַינע פּרעווענטיאָן עצות: לייפסטייל ענדערונגען פֿאַר לאַנג-טערמין רעליעף
לעבעדיק מיט מייגריינז קענען זיין דאַביליטאַטינג און האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף די קוואַליטעט פון לעבן. בשעת מעדאַקיישאַנז און טריטמאַנץ זענען בנימצא, זיכער לייפסטייל ענדערונגען קענען אויך שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין פּרעווענטינג מייגריינז אין די לאַנג לויפן. פּרייאָראַטייז שלאָפן, אָנפירונג דרוק, ...לייענען מער -
עפעקטיוו פעט-ברענען ינגרידיאַנץ צו קוקן פֿאַר אין ביילאגעס
אין דער היינטיקער שנעל-פּייסט וועלט, איז צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל מער און מער וויכטיק. איינער פון די שליסלען צו געזונט לעבעדיק איז וואָג קאָנטראָל. וידעפדיק פעט אַקיומיאַליישאַן ניט בלויז אַפעקץ אונדזער אויסזען אָבער אויך שטעלן אונדז אין ריזיקירן פֿאַר פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס. בשעת קראַך ...לייענען מער -
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע און סעליאַלער סענסענסע: ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר געזונט יידזשינג
ווי מיר עלטער, מיינטיינינג אונדזער קוילעלדיק געזונט ווערט ינקריסינגלי וויכטיק. פֿאַרבונדענע פאָרשונג ווייזט אַז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע, אַ פאָרעם פון וויטאַמין ב 3, קענען קעמפן סעליאַלער יידזשינג און העכערן געזונט יידזשינג. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע אין אַדישאַן צו רידזשווואַנייטינג יידזשינג סעלז, ניקאָטינאַ ...לייענען מער -
NAD + פּריקערסער: פֿאַרשטיין די אַנטי-יידזשינג יפעקץ פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע
יידזשינג איז אַ פּראָצעס וואָס יעדער אָרגאַניזם גייט דורך. מענטשן קענען נישט פאַרמייַדן יידזשינג, אָבער זיי קענען נעמען עטלעכע מיטלען צו פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און די פּאַסירונג פון עלטער-פֿאַרבונדענע חולאתן. איין קאַמפּאַונד האט באקומען אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט - ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע, אויך באקאנט ...לייענען מער -
אַלף גפּק: אַנלישינג די מאַכט פון טשאָלינע פֿאַר קאָגניטיווע ענכאַנסמאַנט
אין הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, מיינטיינינג גייַסטיק געזונט און קאַגניטיוו אַקיואַטי איז מער וויכטיק ווי אלץ. Alpha GPC אָפפערס אַ פּראַמאַסינג לייזונג פֿאַר קאַגניטיוו ענכאַנסמאַנט. דורך סאַפּלייינג טויגן טשאָלינע צו דעם מאַרך, עס אַנלאַקס די מאַכט פון טשאָלינע, געבן מענטשן אַ ...לייענען מער -
שלאָפן סאָונדלי: דער בעסטער ביילאגעס פֿאַר דרוק רעדוקציע און שלאָף ענכאַנסמאַנט
אין הייַנט ס שנעל-פּייסט און דרוק-אָנגעפילט וועלט, געטינג אַ גוט נאַכט ס שלאָפן קען אָפט ויסקומען ווי אַ ילוסיוו חלום. אַנריזאַלווד דרוק און דייַגעס קענען האַלטן אונדז טאָסינג און טורנינג, לאָזן אונדז פילן מיד און גראָגגי דער ווייַטער טאָג. צומ גליק, עס זענען ביילאגעס בנימצא ...לייענען מער -
ספּערמידינע: די נאַטירלעך אַנטי-יידזשינג העסאָפע איר דאַרפֿן
ווי מיר עלטער, ווי אַלעמען טוט, אונדזער ללבער סלאָולי אָנהייבן צו ווייַזן וואונדער פון יידזשינג - רינגקאַלז, דיקריסט ענערגיע לעוועלס, און אַ אַראָפּגיין אין קוילעלדיק געזונט. כאָטש מיר קענען נישט האַלטן די יידזשינג פּראָצעס, עס זענען וועגן צו פּאַמעלעך עס און האַלטן אַ יוגנטלעך אויסזען מער. איין וועג צו טאָן ...לייענען מער
