-
וביקווינאָל: די יקערדיק נוטריאַנט פֿאַר ענערגיע, יידזשינג און ווייטאַלאַטי
ווען מיר עלטער, מיינטיינינג אָפּטימאַל לעוועלס פון וביקווינאָל ווערט ינקריסינגלי וויכטיק פֿאַר קוילעלדיק ווייטאַלאַטי און געזונט. צום באַדויערן, דער גוף ס פיייקייט צו פּראָדוצירן וביקווינאָל געוויינטלעך דיקליינז מיט עלטער, אַזוי טויגן אַמאַונץ מוזן זיין באקומען דורך דיעטע אָדער ביילאגעס. מאכלים...לייענען מער -
ליטהיום אָראָטאַטע: אַ פּראַמאַסינג נוטרישאַנאַל העסאָפע פֿאַר דייַגעס און דעפּרעסיע
וואָס פּונקט איז ליטהיום אָראָטאַטע? ווי איז עס אַנדערש פון טראדיציאנעלן ליטהיום? ליטהיום אָראָטאַטע איז אַ זאַלץ געשאפן פון די קאָמבינאַציע פון ליטהיום און אָראָטיק זויער, אַ נאַטירלעך מינעראַל געפונען אין דער ערד ס סקאָרינקע. ניט ענלעך די מערסט פּראָסט ליטהיום קאַרבאַנייט, ליטהיום אָראָטאַטע איז אַ ס ...לייענען מער -
א האָליסטיק צוגאַנג: קאַמביינינג לייפסטייל ענדערונגען מיט דייַגעס רעליעף ביילאגעס
דייַגעס איז אַ פּראָסט גייַסטיק געזונט פּראָבלעם וואָס אַפעקץ מיליאַנז פון מענטשן אַרום די וועלט. א האָליסטיק צוגאַנג צו אָנפירונג דייַגעס ינוואַלווז מאַכן לייפסטייל ענדערונגען און ינקאָרפּערייטינג דייַגעס-ריליווינג ביילאגעס אין דיין טעגלעך רוטין. דורך ענגיידזשינג אין דרוק רידוסינג ...לייענען מער -
5 כידעשדיק געזונט בענעפיץ פון קאַלסיום אָראָטאַטע איר דאַרפֿן צו וויסן
קאַלסיום אָראָטאַטע איז אַ קאַלסיום העסאָפע, וואָס איז אַ מינעראַל זאַלץ קאַמפּאָוזד פון קאַלסיום און אָראָטיק זויער און איז באַוווסט פֿאַר זייַן הויך ביאָאַוואַילאַביליטי, טייַטש אַז דער גוף קענען לייכט אַרייַנציען און נוצן עס. קאַלסיום אָראָטאַטע האט אַ ברייט קייט פון געזונט בענעפיץ, וואָס מאכט עס אַ גרויס אַדדי ...לייענען מער -
ביילאגעס און סלימינג: ויספאָרשן די לינק צווישן וואָג אָנווער און דערנערונג
ווען עס קומט צו פאַרלירן וואָג און דערגרייכן אונדזער טויגיקייט גאָולז, פילע פון אונדז ווענדן צו ביילאגעס צו פֿאַרבעסערן אונדזער השתדלות. אָבער, די וועלט פון ביילאגעס קענען זיין קאַנפיוזינג און אָוווערוועלמינג. וואָס איז וויכטיק צו וויסן איז אַז ביילאגעס זענען בדעה צו דערגאַנג אַ געזונט ...לייענען מער -
נאַטירלעך ווס סינטעטיש: טשאָאָסינג די רעכט ביילאגעס פֿאַר דרוק און שלאָפן
אין דער היינטיקער שנעל-פּייסט וועלט, פילע מענטשן געראַנגל צו פירן דרוק און באַקומען אַ גוט נאַכט שלאָפן. רעכט צו די פאדערונגען פון אַרבעט, משפּחה און אנדערע ריספּאַנסאַבילאַטיז, פילע מענטשן געפֿינען זיך געפיל אָוווערכוועלמד און ויסגעמאַטערט. אַדדיטיאָנאַללי, דרוק און שלאָפן זענען ענג ...לייענען מער -
פארשטאנד די ראָלע פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ביילאגעס אין געזונט און וועלנאַס
אין די יאָג פון אַ געזונט לייפסטייל, מיר אָפט זוכן צו אַפּטאַמייז אונדזער וווילזייַן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן. אָנצינדונג איז דער גוף ס נאַטירלעך ענטפער צו באַשיצן זיך פון שאָדן און העכערן היילונג. אָבער, כראָניש אָנצינדונג קענען פירן צו פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס, אַ ...לייענען מער -
וראָליטהין א: די פּראַמאַסינג אַנטי-יידזשינג קאַמפּאַונד
ווען מיר עלטער, אונדזער ללבער געוויינטלעך גיין דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון ענדערונגען וואָס קענען ווירקן אונדזער קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. איינער פון די מערסט קענטיק וואונדער פון יידזשינג איז די אַנטוויקלונג פון רינגקאַלז, פייַן שורות און סאַגינג הויט. כאָטש עס איז קיין וועג צו האַלטן די יידזשינג פּראָצעס, לייענען ...לייענען מער
