ווען מיר עלטער, אונדזער ללבער געוויינטלעך גיין דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון ענדערונגען וואָס קענען ווירקן אונדזער קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.איינער פון די מערסט קענטיק וואונדער פון יידזשינג איז די אַנטוויקלונג פון רינגקאַלז, פייַן שורות און סאַגינג הויט.כאָטש עס איז קיין וועג צו האַלטן די יידזשינג פּראָצעס, ריסערטשערז האָבן ארבעטן טיירלאַסלי צו געפֿינען קאַמפּאַונדז וואָס קען פּאַמעלעך אָדער אפילו פאַרקערט עטלעכע פון די יפעקץ פון יידזשינג.וראָליטהין א איז איינער פון די קאַמפּאַונדז וואָס ווייַזן גרויס צוזאָג אין דעם אַכטונג.לעצטע פאָרשונג ווייזט אַז וראָליטהין א קענען פֿאַרבעסערן מוסקל פונקציאָנירן און ענדעראַנס, פאַרבעסערן מיטאָטשאָנדריאַל פאַנגקשאַנז און אפילו העכערן די באַזייַטיקונג פון דאַמידזשד סעליאַלער קאַמפּאָונאַנץ דורך אַ פּראָצעס גערופֿן אַוטאָפאַגי.די יפעקץ מאַכן וראָליטהין א אַ פּראַמאַסינג קאַנדידאַט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַנטי-יידזשינג טהעראַפּיעס.אין אַדישאַן צו זייַן אַנטי-יידזשינג יפעקץ, וראָליטהין א איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל ראָלע אין פּראַמאָוטינג לאָנדזשעוואַטי.
איידער מיר דעלוו אין די פּאָטענציעל אַנטי-יידזשינג יפעקץ פון וראָליטהין א, לאָזן אונדז ערשטער פֿאַרשטיין וואָס יידזשינג איז.יידזשינג איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס ינוואַלווינג די גראַדזשואַל אַראָפּגיין פון סעליאַלער פונקציע און די אַקיומיאַליישאַן פון סעליאַלער שעדיקן איבער צייַט.דער פּראָצעס איז ינפלואַנסט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות אַרייַנגערעכנט דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און ינווייראַנמענאַל ויסשטעלן.דערגייונג וועגן צו פּאַמעלעך אָדער פאַרקערט דעם פּראָצעס איז געווען אַ לאַנג-שטייענדיק ציל אין יידזשינג פאָרשונג.
וראָליטהין א איז געוויזן צו אַקטאַווייט אַ סעליאַלער פּאַטוויי גערופֿן מיטאָפאַגי, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּאָליאַנע און ריסייקלינג דאַמידזשד מיטאָטשאָנדריאַ (די פּאַוערכאַוס פון דער צעל).מיטאָטשאָנדריאַ שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין ענערגיע פּראָדוקציע און זענען אַ הויפּט מקור פון ריאַקטיוו זויערשטאָף מינים (ROS), וואָס קענען שעדיקן סעליאַלער קאַמפּאָונאַנץ און פאַרגיכערן יידזשינג.דורך פּראַמאָוטינג מיטאָפאַגי, וראָליטהין א העלפּס טייַנען געזונט מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע און רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק, וואָס איז געדאַנק צו ביישטייערן צו יידזשינג.
עטלעכע שטודיום האָבן צוגעשטעלט פּראַמאַסינג רעזולטאַטן וועגן די יפעקץ פון וראָליטהין א אויף יידזשינג.איין לערנען אויף נעמאַטאָודז געפונען אַז וראָליטהין א עקסטענדעד די לעבן פון נעמאַטאָודז מיט אַרויף צו 45%.ענלעכע רעזולטאַטן זענען באמערקט אין שטודיום אויף מיסע, ווו סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט וראָליטהין א עקסטענדעד זייער דורכשניטלעך לעבן און ימפּרוווד זייער קוילעלדיק געזונט.די פיינדינגז פֿאָרשלאָגן אַז וראָליטהין א האט די פּאָטענציעל צו פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און פאַרברייטערן די לעבן.
אין אַדישאַן צו זייַן יפעקץ אויף לעבן, וראָליטהין א אויך האט ימפּרעסיוו יפעקץ אויף מוסקל געזונט.יידזשינג איז אָפט פארבונדן מיט מוסקל אָנווער און דיקריסט שטאַרקייַט, אַ צושטאַנד באקאנט ווי סאַרקאָפּעניאַ.רעסעאַרטשערס האָבן געפונען אַז וראָליטהין א קענען העכערן מוסקל גראָוט און פאַרגרעסערן מוסקל שטאַרקייַט.אין אַ קליניש פּראָצעס מיט עלטערע אַדאַלץ, וראָליטהין א סופּפּלעמענטאַטיאָן באטייטיק געוואקסן מוסקל מאַסע און ימפּרוווד גשמיות פאָרשטעלונג.די פיינדינגז פֿאָרשלאָגן אַז וראָליטהין א האט ניט בלויז אַנטי-יידזשינג יפעקץ אָבער אויך האט פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר מוסקל געזונט, ספּעציעל אין די עלטער.
אַדדיטיאָנאַללי, עס איז ווערט מענשאַנינג אַז וראָליטהין א איז דערייווד פון מילגרוים, אָבער די סומע פון וראָליטהין א אין מילגרוים פּראָדוקטן קענען בייַטן וויידלי.דעריבער, סינטעטיש קאַמפּאַונדז ווערן אַ גוט אָפּציע און זענען מער ריין און גרינגער צו באַקומען.
וראָליטהין א איז דערייווד פון עללאַגיטאַננינס, וואָס זענען אָפט געפֿונען אין זיכער פירות און ניסלעך.די עללאַגיטאַננינס זענען מעטאַבאָליזעד דורך ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ צו פּראָדוצירן וראָליטהין א און אנדערע מעטאַבאָליטעס.אַמאָל אַבזאָרבד, וראָליטהין א אַפעקץ דעם גוף אויף אַ סעליאַלער מדרגה.
איינער פון די מערסט נאָוטאַבאַל בענעפיץ פון וראָליטהין א איז זייַן פיייקייט צו סטימולירן מיטאָפאַגי, אַ פּראָצעס קריטיש צו סעליאַלער געזונט.מיטאָטשאָנדריאַ זענען אָפט ריפערד צו ווי די פּאָווערהאָוסעס פון דער צעל און שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין ענערגיע פּראָדוקציע.אָבער, ווען מיר עלטער, מיטאָטשאָנדריאַל עפעקטיווקייַט דיקריסאַז, וואָס פירן צו סעליאַלער דיספאַנגקשאַן און פּאַטענטשאַלי די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן עלטער-פֿאַרבונדענע חולאתן.
מיטאָפאַגי איז אַ וויכטיק מעקאַניזאַם פֿאַר קלירינג דאַמידזשד און דיספאַנגקשאַנאַל מיטאָטשאָנדריאַ, אַלאַוינג נייַ, געזונט מיטאָטשאָנדריאַ צו פאַרבייַטן זיי.וראָליטהין א איז געוויזן צו פאַסילאַטייט דעם פּראָצעס, פּראַמאָוטינג מיטאָטשאָנדריאַל ויסקער און ענכאַנסינג סעליאַלער געזונט.דורך ילימאַנייטינג דיספאַנגקשאַנאַל מיטאָטשאָנדריאַ, וראָליטהין א סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון עלטער-פֿאַרבונדענע חולאתן.
אין אַדישאַן צו זייַן ווירקונג אויף מיטאָפאַגי, וראָליטהין א אויך האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.כראָניש אָנצינדונג איז אַ הויפּט שאָפער פון עטלעכע געזונט טנאָים, אַרייַנגערעכנט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, אַביסאַטי און נעוראָדעדזשענעראַטיוו חולאתן.פאָרשונג האט געפונען אַז וראָליטהין א סאַפּרעסיז ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס און ינכיבאַץ די פּראָדוקציע פון פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונדז, דערמיט רידוסינג די ריזיקירן פון כראָניש אָנצינדונג און פֿאַרבונדענע חולאתן.
דערצו, וראָליטהין א האט דעמאַנסטרייטיד זייַן פּאָטענציעל ווי אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט.אָקסידאַטיווע דרוק איז געפֿירט דורך אַ ימבאַלאַנס צווישן די פּראָדוקציע פון פריי ראַדאַקאַלז און די פיייקייט פון דעם גוף צו נוטראַלייז זיי, און פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די יידזשינג פּראָצעס און דער אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן.וראָליטהין א קענען ויסמיידן שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז, פאַרבעסערן די גוף ס אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג קייפּאַבילאַטיז, באַשיצן סעלז פון אָקסידאַטיווע שעדיקן און קען פאַרהאַלטן די יידזשינג פּראָצעס.
פאָרשונג אויך כיילייץ די פּאָטענציעל בענעפיץ פון וראָליטהין א פֿאַר מוסקל געזונט און אַטלעטיק פאָרשטעלונג.יידזשינג איז אָפט באגלייט דורך אַ אַראָפּגיין אין מוסקל מאַסע און שטאַרקייַט, לידינג צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון פאלס, פראַקשערז און אָנווער פון זעלבסטשטענדיקייַט.וראָליטהין א איז געוויזן צו פאַרגרעסערן מוסקל פיברע סינטעז און פֿאַרבעסערן מוסקל פונקציע, פּאַטענטשאַלי רידוסינג עלטער-פֿאַרבונדענע מוסקל אָנווער.
אַדדיטיאָנאַללי, וראָליטהין א איז געפונען צו פאַרבעסערן געניטונג פאָרשטעלונג דורך סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון פּראָטעינס ינוואַלווד אין מוסקל גראָוט און פאַרריכטן.דורך שטיצן מוסקל געזונט און אַטלעטיק פאָרשטעלונג, וראָליטהין א קען העלפן האַלטן אַן אַקטיוו און פרייַ לייפסטייל ווען מיר עלטער.
● העכערן ינטעסטאַנאַל געזונט
אין סדר צו געוויינטלעך פאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון וראָליטהין א אין אונדזער ללבער, אָפּטימיזינג אונדזער קישקע געזונט איז שליסל.א דייווערס און טרייווינג קישקע מיקראָביאָמע פאַסילאַטייץ די עפעקטיוו קאַנווערזשאַן פון עללאַגיטאַננינס אין וראָליטהין א. עסן אַ פיברע-רייַך דיעטע וואָס כולל פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז און לעגיומז נערישאַז וווילטויק קישקע באַקטיריאַ און קריייץ אַ סוויווע קאַנדוסיוו צו די פּראָדוקציע פון וראָליטהין א.
● וראָליטהין א אין עסנוואַרג
מילגרוים איז איינער פון די ריטשאַסט נאַטירלעך קוואלן פון וראָליטהין יי די פרוכט זיך כּולל די פּריקערסער עללאַגיטאַננינס, וואָס זענען קאָנווערטעד אין וראָליטהין א דורך ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ בעשאַס דיידזשעסטשאַן.מילגרוים זאַפט אין באַזונדער איז געפונען צו אַנטהאַלטן הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון וראָליטהין א און איז גערעכנט ווי אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר געוויינטלעך באקומען דעם קאַמפּאַונד.טרינקט אַ גלאז פון מילגרוים זאַפט טעגלעך אָדער אַדינג פריש מילגרוים צו דיין דיעטע קענען העלפן פאַרגרעסערן דיין וראָליטהין א ינטייק.
אן אנדער פרוכט וואָס כּולל וראָליטהין א איז סטראָבעריז, וואָס זענען רייַך אין עלאַגיק זויער.ענלעך צו מילגרוים, סטראָבעריז אַנטהאַלטן עללאַגיטאַננינס, וואָס זענען קאָנווערטעד אין וראָליטהין א דורך ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ.אַדינג סטראָבעריז צו דיין מילז, דינען זיי ווי אַ פֿאַרבייַסן, אָדער אַדינג זיי צו דיין סמאָאָטהיעס זענען אַלע געשמאַק וועגן צו געוויינטלעך פאַרגרעסערן דיין וראָליטהין א לעוועלס.
אין אַדישאַן צו פרוכט, עטלעכע ניסלעך אויך אַנטהאַלטן עללאַגיטאַננינס, וואָס קען זיין אַ נאַטירלעך מקור פון וראָליטהין א. וואָלנאַץ, ספּעציעל, האָבן געפֿונען גרויס אַמאַונץ פון עללאַגיטאַננינס, וואָס קענען זיין קאָנווערטעד אין וראָליטהין א אין די געדערעם.אַדינג אַ האַנדפול פון וואָלנאַץ צו דיין טעגלעך נוס ינטייק איז ניט בלויז גוט פֿאַר דיין קוילעלדיק געזונט, אָבער אויך פֿאַר געוויינטלעך וראָליטהין א.
● נוטרישאַנאַל ביילאגעס און וראָליטהין א עקסטראַקט
פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ מער קאַנסאַנטרייטאַד, פאַרלאָזלעך דאָזע פון וראָליטהין א, נוטרישאַנאַל ביילאגעס און אויסצוגן קען זיין אַן אָפּציע.אַדוואַנסאַז אין פאָרשונג האָבן געפירט צו דער אַנטוויקלונג פון הויך-קוואַליטעט ביילאגעס דערייווד פון מילגרוים עקסטראַקט וואָס זענען ספּאַסיפיקלי פאָרמיאַלייטאַד צו צושטעלן אָפּטימאַל אַמאַונץ פון וראָליטהין יי אָבער, עס איז קריטיש צו קלייַבן אַ רעפּיאַטאַבאַל און געזונט-באקאנט סאָרט צו ענשור פּראָדוקט קוואַליטעט און זיכערקייַט.
● צייט און פערזענלעכע סיבות
פון באַמערקונג, די קאַנווערזשאַן פון עללאַגיטאַננינס צו וראָליטהין א וועריז צווישן מענטשן, דיפּענדינג אויף זייער קישקע מיקראָביאָטאַ זאַץ און גענעטיק באַשטאַנד.דעריבער, די צייט פארלאנגט צו זען אַ באַטייטיק נוץ פון וראָליטהין א קאַנסאַמשאַן קען בייַטן.געדולד און קאָנסיסטענסי זענען קריטיש ווען ינקאָרפּערייטינג וראָליטהין א-רייַך פודז אָדער ביילאגעס אין דיין טעגלעך רוטין.געבן דיין גוף צייט צו אַדאַפּט און געפֿינען וואָג וועט העלפֿן איר שניידן די ריוואָרדז פון דעם גלייבן קאַמפּאַונד.
Myland איז אַן ינאַווייטיוו לעבן וויסנשאַפֿט העסאָפע, מנהג קאַמפּאַונדינג און מאַנופאַקטורינג באַדינונגס פירמע וואָס טראגט און קוואלן אַ ברייט קייט פון נוטרישאַנאַל ביילאגעס מיט קאָנסיסטענט קוואַליטעט און סאַסטיינאַבאַל וווּקס פֿאַר מענטש געזונט.Urolithin א ביילאגעס געשאפן דורך Myland:
(1) הויך ריינקייַט: וראָליטהין א קענען זיין אַ הויך-ריינקייַט פּראָדוקט דורך נאַטירלעך יקסטראַקשאַן און ראַפינינג פּראָדוקציע פּראַסעסאַז.הויך ריינקייַט מיטל בעסער ביאָאַוואַילאַביליטי און ווייניקערע אַדווערס ריאַקשאַנז.
(2) זיכערקייַט: וראָליטהין א איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט וואָס איז פּראָווען צו זיין זיכער פֿאַר די מענטשלעך גוף.ין די דאָוסאַדזש קייט, עס זענען קיין טאַקסיק זייַט יפעקס.
(3) פעסטקייַט: וראָליטהין א האט גוט פעסטקייַט און קענען האַלטן זייַן טעטיקייט און ווירקונג אונטער פאַרשידענע ינווייראַנמאַנץ און סטאָרידזש טנאָים.
(4) גרינג צו אַרייַנציען: וראָליטהין א קענען זיין געשווינד אַבזאָרבד דורך דעם מענטש גוף, גייט אריין די בלוט סערקיאַליישאַן דורך די געדערעם און איז פונאנדערגעטיילט צו פאַרשידענע געוועבן און אָרגאַנס.
1. פֿאַרבעסערן מוסקל געזונט
וראָליטהין א האט גרויס פּאָטענציעל אין די פעלד פון מוסקל געזונט.פאָרשונג ווייזט אַז עס איז אַ שטאַרק אַקטיוואַטאָר פון מיטאָפאַגי, אַ נאַטירלעך פּראָצעס וואָס קלירז דיספאַנגקשאַנאַל מיטאָטשאָנדריאַ פון סעלז.דורך סטימיאַלייטינג מיטאָפאַגי, וראָליטהין א אַידז אין די רינואַל און רידזשענעריישאַן פון מוסקל געוועב, דערמיט ימפּרוווינג מוסקל פאָרשטעלונג און רידוסינג עלטער-פֿאַרבונדענע מוסקל אַטראָפי.די פאַסאַנייטינג פיייקייט פון וראָליטהין א פּאַוועס דעם וועג פֿאַר טעראַפּיוטיק ינטערווענטשאַנז צו גרינגער מאַכן מוסקל קרענק און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק גשמיות שטאַרקייט.
2. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס
אָנצינדונג פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון פאַרשידן כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, נעוראָדעדזשענעראַטיוו חולאתן, און אפילו זיכער טייפּס פון ראַק.וראָליטהין א איז געפונען צו האָבן שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפן קעמפן אָנצינדונג אויף די סעליאַלער מדרגה.דורך רידוסינג לעוועלס פון פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי מאַלאַקיולז, וראָליטהין א העלפּס צו האַלטן אַ באַלאַנסט ינפלאַמאַטאָרי ענטפער, וואָס איז קריטיש פֿאַר פּרעווענטינג און אָנפירונג כראָניש קרענק.
3. שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט
אָקסידאַטיווע דרוק, געפֿירט דורך אַ ימבאַלאַנס צווישן פריי ראַדאַקאַלז און אַנטיאַקסאַדאַנץ אין אונדזער ללבער, קענען אָנמאַכן צעל שעדיקן און ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן, אַרייַנגערעכנט די פארבונדן מיט יידזשינג.וראָליטהין א איז אַ שטאַרק נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס נוטראַלייזיז שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז און פּראַטעקץ אונדזער סעלז פון אָקסידאַטיווע שעדיקן.דורך ינקאָרפּערייטינג וראָליטהין א אין אונדזער דיעטע אָדער העסאָפע רעזשים, מיר קענען פּאַטענטשאַלי פאַרבעסערן אונדזער גוף ס אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג סיסטעם און העכערן געזונט יידזשינג.
4. גוט געזונט בוסטער
אין די לעצטע יאָרן, די קישקע מיקראָביאָמע האט באקומען היפּש ופמערקזאַמקייט פֿאַר זייַן פּראַל אויף אונדזער קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.וראָליטהין א פיעסעס אַ יינציק ראָלע אין קישקע געזונט דורך סאַלעקטיוולי טאַרגאַטינג ספּעציפיש באַקטיריאַל מינים אין די קישקע.עס איז קאָנווערטעד אין אַן אַקטיוו פאָרעם דורך די באַקטיריאַ, דערמיט פּראַמאָוטינג ינטעסטאַנאַל שלאַבאַן אָרנטלעכקייַט און קוילעלדיק קישקע געזונט.אַדדיטיאָנאַללי, פריש פאָרשונג ווייזט אַז וראָליטהין א קענען פאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון קורץ-קייט פאַטי אַסאַדז, וואָס צושטעלן וויטאַל ענערגיע צו די סעלז ונטערשלאַק די צווייפּינטל און שטיצן אַ געזונט ינטעסטאַנאַל סוויווע.
5. אַנטי-יידזשינג ווירקונג פון וראָליטהין א
(1) פֿאַרבעסערן מיטאָטשאָנדריאַל געזונט: מיטאָטשאָנדריאַ זענען די מאַכט מקור פון אונדזער סעלז און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַדוסינג ענערגיע.ווען מיר עלטער, מיטאָטשאָנדריאַל עפעקטיווקייַט דיקריסאַז.וראָליטהין א איז געוויזן צו אַקטאַווייט אַ ספּעציפיש מיטאָטשאָנדריאַל פּאַטוויי גערופן מיטאָפאַגי, וואָס רימוווז דאַמידזשד מיטאָטשאָנדריאַ און פּראַמאָוץ די שאַפונג פון נייַ, געזונט מיטאָטשאָנדריאַ.רעסטאָראַטיאָן פון מיטאָטשאָנדריאַל געזונט קענען פֿאַרבעסערן ענערגיע פּראָדוקציע און קוילעלדיק ווייטאַלאַטי.
(2) פֿאַרבעסערן אַוטאָפאַגי: אַוטאָפאַגי איז אַ צעל זיך-רייניקונג פּראָצעס אין וואָס דאַמידזשד אָדער דיספאַנגקשאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ זענען ריסייקאַלד און ילימאַנייטאַד.אין יידזשינג סעלז, דעם פּראָצעס ווערט סלאָוער, לידינג צו די אַקיומיאַליישאַן פון שעדלעך סעליאַלער דעבריס.פאָרשונג האט געפונען אַז וראָליטהין א קענען פאַרבעסערן אַוטאָפאַגי, דערמיט יפעקטיוולי רייניקונג סעלז און פּראַמאָוטינג צעל לאָנדזשעוואַטי.
ק: זענען אַנטי-יידזשינג ביילאגעס זיכער?
א: אין אַלגעמיין, אַנטי-יידזשינג ביילאגעס זענען געהאלטן זיכער ווען גענומען אין רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש גיידליינז.אָבער, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ינטראָודוסינג קיין נייַע ביילאגעס אין דיין רוטין, ספּעציעל אויב איר האָבן אַנדערלייינג מעדיציניש טנאָים אָדער איר נעמען רעצעפּט מעדאַקיישאַנז.
ק: ווי לאַנג טוט עס נעמען פֿאַר אַנטי-יידזשינג ביילאגעס צו ווייַזן רעזולטאַטן?
א: די צייט ראַם פֿאַר באמערקט רעזולטאַטן קען בייַטן דיפּענדינג אויף דעם יחיד און די ספּעציפיש העסאָפע געניצט.בשעת עטלעכע מענטשן קען אָנהייבן נאָוטיסינג ימפּרווומאַנץ אין אַ ביסל וואָכן, אנדערע קען דאַרפן אַ לאַנג צייַט פון קאָנסיסטענט נוצן איידער יקספּיריאַנסינג באַטייַטיק ענדערונגען אין זייער קוילעלדיק געזונט און אויסזען.
אָפּלייקענונג: דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר גענעראַל אינפֿאָרמאַציע און זאָל ניט זיין קאַנסטרוד ווי קיין מעדיציניש עצה.עטלעכע פון די בלאָג פּאָסטן אינפֿאָרמאַציע קומט פון די אינטערנעט און איז נישט פאַכמאַן.דער וועבזייטל איז בלויז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאָרטינג, פאָרמאַטטינג און עדיטינג אַרטיקלען.דער ציל פון קאַנווייינג מער אינפֿאָרמאַציע טוט נישט מיינען אַז איר שטימען מיט זיין מיינונג אָדער באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי פון זייַן אינהאַלט.שטענדיק באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן קיין ביילאגעס אָדער מאַכן ענדערונגען צו דיין געזונט זאָרגן רעזשים.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 04-2023
