ופשליסן גייַסטיק קלעריטי: ווי פאַסאָראַסעטאַם ימפּרוווז פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן

פאַסאָראַסעטאַם איז אַ מיטגליד פון דער ראַסעמאַט משפּחה, אַ גרופּע פון ​​קאַמפּאַונדז באקאנט פֿאַר זייער קאַגניטיוו-ענכאַנסינג פּראָפּערטיעס. כאָטש די פּינטלעך מעקאַניזאַם פון קאַמף איז נישט גאָר פארשטאנען, פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז פאַסאָראַסעטאַם קען אַרבעטן דורך מאַדזשאַלייטינג די פּראָדוקציע און מעלדונג פון זיכער נעוראָטראַנסמיטטערס, אַזאַ ווי גאַבאַ און גלוטאַמייט. עס איז וויידלי געגלויבט צו ווירקן קאַגניטיוו פּראַסעסאַז אַזאַ ווי זכּרון פאָרמירונג און עמאָציע רעגולירן.

אנדערע פאָלקס נאָאָטראָפּיקס:

1. פּיראַסעטאַם: פּיראַסעטאַם איז אָפט געהאלטן די גראַנדאַדדי פון נאָאָטראָפּיקס און איז געווען ערשטער סינטאַסייזד אין די 1960 ס. עס איז באַוווסט פֿאַר ענכאַנסינג זכּרון און פּראַמאָוטינג קוילעלדיק מאַרך געזונט. אָבער, זיין קלאָר יפעקץ קען זיין קלענערער ווי די פון נייַער נאָאָטראָפּיקס אַזאַ ווי פאַסאָראַסעטאַם.

2.מאָדאַפיניל: מאָדאַפיניל איז דער הויפּט געניצט צו העכערן וואַקעפולנעסס און קאַמבאַט יבעריק דייטיים סליפּינאַס. עס איז פייווערד דורך מענטשן וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן פאָקוס און פאָקוס איבער עקסטענדעד פּיריאַדז, אַזאַ ווי סטודענטן אָדער פּראָפעססיאָנאַלס מיט פאדערן ווערקלאָודז.

3.אַלף-גפּק: אַלף-גפּק איז אַ טשאָלינע קאַמפּאַונד וואָס איז יקערדיק פֿאַר מאַרך געזונט און פונקציאָנירן. עס איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון אַסעטילטשאָלינע, אַ נעוראָטראַנסמיטטער קריטיש פֿאַר לערנען און זכּרון. אַלף-גפּק קען פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פאָרשטעלונג און איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו מייַכל קאַגניטיוו אַראָפּגיין.

איינער פון די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פון פאַסאָראַסעטאַם איז זיין פּאָטענציעל פיייקייט צו פאַרגרעסערן די לעוועלס פון מאַרך-דערייווד נעוראָטראָפיק פאַקטאָר (BDNF), אַ פּראָטעין וואָס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין פּראַמאָוטינג נעוראָנאַל גראָוט און קוילעלדיק מאַרך געזונט. העכער BDNF לעוועלס זענען פארבונדן מיט ענכאַנסט קאַגניטיוו פאָרשטעלונג און רידוסט ריזיקירן פון נעוראָדעדזשענעראַטיוו חולאתן. פאַסאָראַסעטאַם ס פיייקייט צו העכערן נעוראָפּלאַסטיסאַטי, די מאַרך ס פיייקייט צו אַדאַפּט און ריאָרגאַניזירן זיך, שטעלט עס באַזונדער פון אנדערע נאָאָטראָפּיקס.

געפֿינען די רעכט קאַנדידאַט:

טשאָאָסינג די ידעאַל נאָאָטראָפּיק דעפּענדס לאַרגעלי אויף דיין ספּעציפיש קאַגניטיוו באדערפענישן און צילן. דאָ זענען עטלעכע סיבות צו באַטראַכטן:

1.דערוואַרט יפעקץ: אַססעסס וואָס איר האָפֿן צו דערגרייכן מיט דיין נאָאָטראָפּיק מעדיצין. איר זוכט צו פֿאַרבעסערן זכּרון, גייַסטיק קלעריטי, פאָקוס אָדער שטימונג? פאַסאָפּיראַסעטאַם קען זיין אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר שטיצן שטימונג רעגולירן, בשעת פאַסאָראַסעטאַם קען זיין אַן אפילו בעסער ברירה פֿאַר זיקאָרן ענכאַנסמאַנט.

2.טאָלעראַנץ און סענסיטיוויטי: רעכט צו דיפעראַנסיז אין מאַרך כעמיע, מענטשן קענען ריספּאַנד דיפערענטלי צו פאַרשידן נאָאָטראָפּיקס. קאַנסאַלטינג מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן און טריינג פאַרשידענע אָפּציעס קענען העלפן באַשליסן וואָס קאַמפּאַונד איז מער עפעקטיוו פֿאַר איר.

3.סטאַקאַביליטי: פילע נאָאָטראָפּיק ניצערס אָנטייל נעמען אין סטאַקינג, וואָס ינוואַלווז קאַמביינינג פאַרשידענע קאַמפּאַונדז צו דערגרייכן סינערדזשיסטיק יפעקץ. פאַסאָראַסעטאַם אָפט קומט אין סטאַקט פאָרעם רעכט צו זיין קאַמפּאַטאַבילאַטי מיט אנדערע נאָאָטראָפּיקס.