די וויסנשאפטלעכע נאָמען פון NAD איז ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע. NAD + יגזיסץ אין יעדער צעל פון אונדזער גוף. עס איז אַ שליסל מעטאַבאָליטע און קאָענזימע אין פאַרשידן מעטאַבאַליק פּאַטווייז. עס מידיייץ און פּאַרטיסאַפּייץ אין פאַרשידן בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. מער ווי 300 ענזימעס אָפענגען אויף NAD + צו אַרבעטן. אָבער, די אינהאַלט מדרגה פון NAD + איז נישט סטאַטיק. ווען מיר עלטער, די אינהאַלט פון NAD + אין סעלז וועט פאַרמינערן. ספּעציעל נאָך די עלטער פון 30, די מדרגה פון NAD + וועט פאַלן באטייטיק, וואָס וועט פירן צו די אַראָפּגיין פון פילע פאַנגקשאַנז און אַזוי ווייזן סימפּטאָמס פון יידזשינג. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין ב 3. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קענען זיין קאָנווערטעד אין NAD + (ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע). עס איז איינער פון די מערסט געלערנט NAD + פּריקערסערז. עס איז לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף און נוצן. פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז סאַפּלאַמאַנטינג NRC קענען פאַרגרעסערן NAD + לעוועלס, וואָס אין קער קענען ברענגען בענעפיץ צו די מעטאַבאַליק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעמען. עס איז אָפט געניצט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע צו העכערן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד (NRC) איז אַ דעריוואַט פון וויטאַמין ב 3 און אַ נייַע ביאָאַקטיווע מאַטעריע. עס איז קאַמפּאָוזד פון אַ צוקער מאַלאַקיול ריבאָסע און אַ וויטאַמין ב 3 קאָמפּאָנענט ניקאָטינאַמידע (אויך באקאנט ווי ניקאָטיניק זויער אָדער וויטאַמין ב 3). עס קענען זיין קאַנסומד דורך עסן פלייש, פיש, טוווע און אנדערע פודז אָדער דורך NRC ביילאגעס.
ניקאָטינאַמידע ריבאָסע קלאָרייד קענען זיין קאָנווערטעד אין NAD + (ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע) און יגזערט בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט אין סעלז. NAD+ איז אַ וויכטיק ינטראַסעללולאַר קאָענזיים וואָס פּאַרטיסאַפּייץ אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סעליאַלער מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע פּראָדוקציע, דנאַ פאַרריכטן, צעל פּראָוליפעריישאַן, אאז"ו ו. בעשאַס די יידזשינג פּראָצעס פון דעם מענטש גוף, די אינהאַלט פון NAD+ ביסלעכווייַז דיקריסאַז. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען פאַרגרעסערן די מדרגה פון NAD +, וואָס איז געריכט צו פאַרהאַלטן די פּאַסירונג פון צעל יידזשינג און פֿאַרבונדענע חולאתן.
פאָרשונג אויף ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד האט געוויזן אַז עס האט פילע בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי:
פֿאַרבעסערן ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם, פאַרבעסערן ענדעראַנס און געניטונג פאָרשטעלונג;
פֿאַרבעסערן נוראַלאַדזשיקאַל פונקציע און זכּרון;
פֿאַרבעסערן ימיון סיסטעם פונקציאָנירן.
קוילעלדיק, ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז אַ זייער פּראַמאַסינג נוטראַסעוטיקאַל ינגרידיאַנט מיט ברייט אַפּלאַקיישאַן פּראַספּעקס.
אין אַדישאַן, ניקאָטינאַמידע ריבאָסע קלאָרייד איז אויך וויידלי געניצט אין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג. ווי אַ פּריקערסער מאַטעריע פון NAD +, עס קענען זיין געוויינט צו לערנען די בייאָוסינטעז און מעטאַבאַליק פּאַטווייז פון NAD + און אנדערע פֿאַרבונדענע ישוז. אין דער זעלביקער צייט, ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז אויך געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין געזונט פּראָדוקטן און קאָסמעטיקס צו העכערן צעל געזונט און רעדוצירן הויט יידזשינג.
יידזשינג איז אַן אייביק טעמע פֿאַר מענטשן. לויט פאָרשונג פון סייאַנטיס, צעל יידזשינג איז ענג שייַכות צו די רעדוקציע פון ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע (NAD) אינהאַלט. NAD איז אַ וויכטיק פֿאַרבינדונג אין מאַטאַבאַליזאַם און צעל פאַרריכטן אין דעם מענטש גוף. עס קענען ניט בלויז פאַרהאַלטן יידזשינג, אָבער אויך טייַנען צעל ווייטאַלאַטי און טייַנען גשמיות און גייַסטיק געזונט. אָבער. ווען מיר עלטער, NAD לעוועלס אין אונדזער ללבער אַראָפּגיין פאַסטער און פאַסטער, און קען אפילו פאַלן מיט מער ווי האַלב צווישן די עלטער פון 40 און 80.
עס איז אַ זייער וויכטיק ענזיים אין אונדזער גוף, וואָס איז די האַרץ קאָמפּאָנענט פון סעליאַלער ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם. ווי וויכטיק איז עס? כּמעט אַלע פּראַסעסאַז וואָס האַלטן די נאָרמאַל אָפּעראַציע פון דעם גוף, אַזאַ ווי מאַטאַבאַליזאַם, פאַרריכטן און ימיונאַטי, דאַרפן די אָנטייל פון דעם ענזיים. ווען די לעוועלס פון דעם ענזיים אַראָפּגיין, פילע פון די סימפּטאָמס און חולאתן פֿאַרבונדן מיט יידזשינג קענען פּאַסירן, אַזאַ ווי מעטאַבאַליק חולאתן, וויקאַנד ימיון פֿונקציע, קאַגניטיוו אַראָפּגיין, אאז"ו ו. דעם וויכטיק ענזיים האט אַ לאַנג נאָמען: ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע, אָדער NAD+.
אין קורץ, די רעדוקציע פון NAD + אין דעם גוף מיטל יידזשינג. אַזוי, קענען מיר העסאָפע NAD + צו דעם גוף צו פאַרהאַלטן יידזשינג? אויב איר גלייך העסאָפע NAD +, דער מענטש גוף וועט נישט קענען צו אַרייַנציען עס, און עס וועט האָבן ערנסט זייַט יפעקס. דעריבער, מענטשן ווענדן זייער ופמערקזאַמקייט צו די פּריקערסער מאַטעריע פון NAD +: ניקאָטינאַמידע ריבאָסע קלאָרייד (נרק).
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין ב 3 און איינער פון די מערסט געלערנט NAD + פּריקערסערז. עס איז לייכט אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם גוף. פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז סאַפּלאַמאַנטינג NR קענען פאַרגרעסערן NAD + לעוועלס, וואָס אין קער קענען ברענגען בענעפיץ צו די מעטאַבאַליק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעמען.
דער טערמין "אַנטי-יידזשינג" געץ אַ שלעכט קלאַפּ. עס סאָונדס ווי מיר זענען טריינג צו האַלטן עפּעס וואָס איז שוין אין פּראָגרעס, אָדער מיר קענען נישט אַרומנעמען די טיילן פון זיך וואָס מיר זאָל ליבע. אָבער דער פאַקט איז אַז מעטאַבאַליק ענדערונגען פאַלן אונטער די הויט איידער מיר זען די יפעקץ פון יידזשינג. טשאָאָסינג צו צוגאַנג אונדזער געזונט פֿון אינעווייניק אויס קען זיין פּונקט וואָס מיר דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן די וועג מיר עלטער.
אין פאַקט, איינער פון די כאַלמאַרקס פון יידזשינג איז אַ פּראָצעס באקאנט ווי "מיטאָטשאָנדריאַל דיספאַנגקשאַן," אַ טערמין וואָס רעפערס צו דער גענעראַל אָנווער פון ענערגיע און עפעקטיווקייַט פון אונדזער סעלז איבער צייַט. דאָס קען זיין איינער פון די סיבות וואָס מיר עלטער. אויב מיטאָטשאָנדריאַ זענען די האַרץ פון אונדזער יידזשינג, עס איז ווערט ינוועסטאַגייטינג יעדער מעגלעך וועג צו האַלטן זיי פאַנגקשאַנינג פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך.
לערנען וועגן מיטאָטשאָנדריאַ.
ין כּמעט יעדער צעל זענען די קליינטשיק, אַדלי שייפּט אָרגאַנאַלז גערופן מיטאָטשאָנדריאַ - די "פּאַוערכאַוס פון דער צעל." די קליינטשיק אָרגאַנס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַדוסינג 90% פון די ענערגיע וואָס אונדזער ללבער דאַרפן. מיטאָטשאָנדריאַ זענען די סיבה וואָס מיר עקסיסטירן הייַנט ווי קאָמפּלעקס אַנימאַלס אלא ווי באַקטיריאַ.
מיר טאָן ניט שטענדיק וויסן ווי וויכטיק מיטאָטשאָנדריאַ זענען פֿאַר אונדזער געזונט. א שליסל וועג צו האַלטן דיין מיטאָטשאָנדריאַ געזונט איז אַ מאַלאַקיול גערופֿן NAD + (ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע). אונדזער סעלז פּראָדוצירן געוויינטלעך NAD + און מיר נוצן עס קאַנטיניואַסלי איבער דעם טאָג.
מיר אויך וויסן אַז אונדזער צושטעלן פון NAD + דיקליינז ווען מיר עלטער. אַמאָל ריסערטשערז איינגעזען אַז NAD + קען האַלטן די שליסל צו האַלטן אונדזער סעלז געזונט, זיי סקראַמבאַלד צו געפֿינען אַ וועג צו מאַכן די מערסט פון עס.
רעסעאַרטשערס שוין וויסן אַז צוויי וויטאַמינס אָנהייבן דעם כעמישער פּראָצעס פון ינקריסינג NAD +: ניאַסין און ניאַסין. די זענען דיסקאַווערד אין די 1930 ס צו מייַכל פּעלאַגראַ, אַ פּאַטענטשאַלי פאַטאַל וויטאַמין ב 3 דיפישאַנסי.
ניאַסין וואָלט אויך ווערן אַ באַהאַנדלונג פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל אין די 1950 ס. אָבער, עס איז געפונען אַז קאַנסומינג הויך דאָסעס פון ניאַסין קענען מאל פאַרשאַפן אַנויינג הויט פלאַשינג וואָס איז יראַטייטינג און אַנסייטלי.
ניאַסינאַמידע טוט נישט פאַרשאַפן הויט פלאַשינג און קען טהעאָרעטיקאַללי צושטעלן פילע פון די זעלבע בענעפיץ, אָבער עס ינכיבאַץ די אַקטאַוויישאַן פון וויכטיק צעל פאַרריכטן פּראָטעינס גערופן סערטוינס. ניט ניאַסין און ניט ניאַסין איז געווען ווי עפעקטיוו ווי ריסערטשערז האָבן געהאפט.
כאָטש די צוויי וויטאַמינס זענען NAD + פּריקערסערז, זיי זענען נישט אַן אידעאל לייזונג. רעכט צו דער נעגאַטיוו זייַט יפעקס פון ניאַסין און די קאָרעוו יפעקטיוונאַס פון ניקאָטינאַמידע, ריסערטשערז נאָך טאָן ניט האָבן אַ גוט גענוג וויטאַמין העסאָפע צו פאַרגרעסערן NAD + לעוועלס.
ופדעקונג פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע.
אן אנדער פאָרעם פון וויטאַמין ב 3 גערופן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע איז דיסקאַווערד אין הייוון אין די 1940 ס. אָבער עס איז געווען ניט ביז די פרי 2000 ס אַז סייאַנטיס אנגעהויבן צו זען די פּאָטענציעל פון דעם דריט וויטאַמין, ב 3, צו ניט בלויז פאַרגרעסערן NAD + אָבער אויך פֿאַרבעסערן מענטש געזונט. אין 2004, אַ פאָרשונג מאַנשאַפֿט פון Dartmouth קאָלעדזש דיסקאַווערד אַז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע, ווי זיין וויטאַמין ב 3 ברודער, איז אַ פּריקערסער צו NAD +.
א פאָרשונג מאַנשאַפֿט געפירט דורך ד"ר טשאַרלעס ברענער געפונען אַז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע געוואקסן NAD+ אין מיסע, און די מיסע האָבן יקספּיריאַנסט אַ שעפע פון געזונט בענעפיץ ווי אַ רעזולטאַט.
די מיסע האָבן געוויזן אַלץ פון ימפּרוווד בלוט צוקער און קאַלעסטעראַל לעוועלס צו רידוסט נערוו שעדיקן און קעגנשטעל צו וואָג געווינען. ד"ר טשאַרלעס ברענער האָט געפֿונען די רעזולטאטן אַזוי ענקערידזשינג אַז ער גענומען די ווייַטער שריט צו פֿאַרשטיין די ימפּלאַקיישאַנז פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע פֿאַר מענטש געזונט.
אין 2014, ד"ר ברענער איז געווארן דער ערשטער מענטש צו נעמען ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע ווי אַ העסאָפע. די רעזולטאַטן זענען גלייַך ינקעראַדזשינג. די לעפיערעך אומבאַקאַנט פאָרעם פון וויטאַמין ב 3 באטייטיק געוואקסן זיין NAD + לעוועלס בעשאָלעם, געשווינד און אָן קיין נעגאַטיוו זייַט יפעקס.
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע ניצט אַ יינציק פּאַטוויי צו פּראָדוצירן NAD + וואָס קיין אנדערע וויטאַמין ב 3 ניצט.
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קענען אויך אַקטאַווייט צעל פאַרריכטן-פּראַמאָוטינג פּראָטעינס סערטוינס. ווען מיר עלטער, די סערטוינס אַרבעט יבערוואָג צו העלפן סעלז בלייבן שטאַרק.
בלייבן געזונט ווי איר עלטער וועט קיינמאָל זיין ווי פּשוט ווי איין וויטאַמין, אפילו מיט איין ווי פּראַמאַסינג ווי ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע. עס זענען איבער 100 שטודיום ינוועסטאַגייטינג ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע, פילע פון וואָס ווייַזן אַז געוואקסן NAD + לעוועלס זענען פארבונדן מיט מעטאַבאַליק און מוסקל געזונט אין מיסע. נאָך פאָרשונג איז אָנגאָינג צו פֿאַרשטיין די ראָלע פון NAD + אין שטיצן אנדערע עלטער-פֿאַרבונדענע געזונט טשאַלאַנדזשיז, אַרייַנגערעכנט דיקריסט לעבער פאַנגקשאַנז, וואָג געווינען, ינסאַלאַן לעוועלס און מאַרך פונקציע אין מיסע.
וואָס איז NAD?
NAD + איז קאָענזיים איך, וואָס איז אַ קאָענזיים וואָס טראַנספערס פּראָטאָנס (מער אַקיעראַטלי, הידראָגען ייאַנז) און פּאַרטיסאַפּייץ אין פילע פיזיאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי סעליאַלער מאַטעריאַל מאַטאַבאַליזאַם, ענערגיע סינטעז און דנאַ פאַרריכטן. NAD + איז אַ נוטריאַנט וואָס איז נייטיק פֿאַר די פונקציע פון סירטוין פּראָטעין, וואָס איז גערופן די "לאָנגעוויטי פאַקטאָר" דורך סייאַנטיס. אין באַזונדער, עס קענען האַלטן די לענג פון שליסל טעלאָמערעס, פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און פאַרברייטערן די לעבן.
NAD + קענען אויך העכערן דזשין פאַרריכטן און פאַרהאַלטן צעל יידזשינג. NAD + פּראַמאָוץ צעל רידזשענעריישאַן און ריזיסץ ימיון סיסטעם חולאתן. NAD + ימפּרוווז כראָמאָסאָם פעסטקייַט און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק.
זיי זענען ענזימעס 'בעסטער פריינט, העלפּינג צו ברענוואַרג די "סעללולאַר מאַשינערי" וואָס קריייץ די ענערגיע דארף פֿאַר יעדער הויפּט פֿונקציע אין דיין גוף אויף די סעליאַלער מדרגה.
פארוואס איז NAD + וויכטיק?
רעכט צו זיין קריטיש ראָלע אין סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע, אַ פעלן פון NAD + אין דיין גוף מאכט רובֿ גוף פאַנגקשאַנז אַרויסגעוואָרפן. אָן NAD, דיין לונגען וועלן נישט קענען צו נעמען זויערשטאָף, דיין האַרץ וועט נישט קענען צו פּאָמפּע בלוט, און דיין מאַרך סינאַפּסעס וועט נישט פייַער.
NAD + אויך העלפּס העכערן דנאַ פאַרריכטן און רעגולירן צעל טעטיקייט דורך ארבעטן מיט סערטוינס און פּאָלי (אַדפּ-ריבאָסע) פּאָלימעראַסעס (PARPs), וואָס זענען שליסל אין רעגיאַלייטינג סעליאַלער רעספּאָנסעס צו זילזולים אַזאַ ווי אָווועריטינג, אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, דיסראַפּטיד שלאָפן און זיציק פּאַטערנז. ענזימעס.
NAD + און יידזשינג
פאָרשונג געפירט אין 2012 דורך אַ מאַנשאַפֿט פון די דעפּאַרטמענט פון פאַרמאַקאָלאָגי אין דעם אוניווערסיטעט פון ניו דרום וואַלעס געוויזן אַז NAD מאַטאַבאַליזאַם איז פארבונדן מיט עלטער. די לערנען ווייזט אַז NAD + לעוועלס אין מענטשלעך הויט געוועב אַראָפּגיין מיט אַרויף צו 50% צווישן די עלטער פון 40 און 60, און אַז NAD + דיפּלישאַן קען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין די יידזשינג פּראָצעס.
"שטאַרק נעגאַטיוו קאָראַליישאַנז זענען באמערקט צווישן NAD + לעוועלס און עלטער אין ביידע מענטשן און וואָמען," די ריסערטשערז געזאגט אין דער צייטונג.
אַדדיטיאָנאַללי, NAD איז ינוואַלווד אין סעליאַלער רעספּעראַטיאָן, ספּעציעל אין מיטאָטשאָנדריאַ, און קאַנטריביוץ צו די קוילעלדיק מיטאָטשאָנדריאַל געזונט. עס איז אַ שטאַרק וויסנשאפטלעכע אינטערעס אין די ינוואַלוומאַנט פון NAD אין מיטאָטשאָנדריאַל דיספאַנגקשאַן, איינער פון די כאַלמאַרקס פון יידזשינג.
אין די לעצטע יאָרן, פאָרשונג האט פאָוקיסט אויף פארשטאנד די ראָלע פון NAD אין אַדרעסינג די עלטער-פֿאַרבונדענע פאַנגקשאַנאַל דיקליינז.
ניקאָטינאַמידע ריבאָסע קלאָרייד ינקריסיז NAD + לעוועלס.
NR איז אַ פּריקערסער צו NAD, וואָס מיטל עס איז דער "בנין בלאָק" פון וואָס NAD + מאַלאַקיולז זענען געמאכט. עס איז געווען דיסקאַווערד אין 2004 ווי אַ וויטאַמין פּריקערסער צו NAD +, וואָס איז געווען איינער פון די לעצטע ברייקטרוז אין NAD + פאָרשונג.
NR איז אַ נאַטירלעך געשעעניש וויטאַמין און אַ ראָמאַן פאָרעם פון וויטאַמין ב 3, אָבער זייַן נוצן ווי אַ העסאָפע איז אַדווערסלי אַפעקטאַד דורך "געזונט יידזשינג" וויטאַמינס. עס איז העכסט עפעקטיוו אין ינקריסינג NAD, מאכן עס איינער פון די מערסט יקסייטינג ינטערווענטשאַנז אין געזונט יידזשינג סאַלושאַנז.
NR קענען יפעקטיוולי פאַרגרעסערן NAD + לעוועלס. א קליניש פּראָצעס ארויס אין וויסנשאפטלעכע רעפּאָרץ געוויזן אַז עס געוואקסן NAD + מיט אַרויף צו 50% נאָך צוויי וואָכן פון גענומען עס.
כאָטש NR סופּפּלעמענטאַטיאָן איז קליניקאַלי פּראָווען צו פאַרגרעסערן NAD + לעוועלס, NAD + סופּפּלעמענטאַטיאָן ווי אַ סטאַנדאַלאָנע ינגרידיאַנט איז נישט אַזוי עפעקטיוו.
NAD + איז אַ זייער גרויס מאַלאַקיול און קענען נישט אַרייַן סעלז גלייַך. אַנשטאָט, דיין גוף האט צו ברעכן עס אַראָפּ אין קלענערער ברעקלעך איידער עס קענען קרייַז די צעל מעמבראַנע. די טיילן זענען ריאַסעמבאַלד ין די באַטאַרייע.
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע (נר) און ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד (NRC) זענען ביידע פארמען פון וויטאַמין ב 3, אויך באקאנט ווי ניאַסין. וויטאַמין ב 3 איז אַ יקערדיק נוטריאַנט וואָס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין אַ פאַרשיידנקייַט פון גוף פאַנגקשאַנז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע פּראָדוקציע, דנאַ פאַרריכטן און צעל מאַטאַבאַליזאַם. ביידע NR און NRC זענען פּריקערסערז פון ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע (NAD +), אַ קאָענזיים ינוואַלווד אין אַ פאַרשיידנקייַט פון בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז, אַזאַ ווי רעגיאַלייטינג סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע און שטיצן דנאַ פאַרריכטן.
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע (NR) איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין ב 3 וואָס האט פארדינט ופמערקזאַמקייט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל אַנטי-יידזשינג און ענערגיע-בוסטינג פּראָפּערטיעס. עס איז אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד געפֿונען אין שפּור אַמאַונץ אין עטלעכע פודז, אָבער עס איז אויך בנימצא ווי אַ דייאַטערי העסאָפע. NR איז באַוווסט פֿאַר זיין פיייקייט צו פאַרגרעסערן NAD + לעוועלס אין דעם גוף, וואָס אין קער קענען שטיצן מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע, פאַרבעסערן סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע און קען צושטעלן שוץ קעגן עלטער-פֿאַרבונדענע אַראָפּגיין.
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד (נרק), אויף די אנדערע האַנט, איז די זאַלץ פאָרעם פון NR און איז אָפט געניצט אין דייאַטערי ביילאגעס. אַדדינג קלאָרייד צו NR טראגט NRC, וואָס איז געגלויבט צו פֿאַרבעסערן די פעסטקייַט און ביאָאַוואַילאַביליטי פון די קאַמפּאַונד. דעם מיטל אַז NRC קען האָבן בעסער אַבזאָרפּשאַן און יוטאַלאַזיישאַן אין דעם גוף ווי NR אַליין און קען האָבן אַ מער פּראַנאַונסט ווירקונג אויף NAD + לעוועלס און סעליאַלער פונקציע.
איינער פון די הויפּט דיפעראַנסיז צווישן NR און NRC איז זייער כעמישער סטרוקטור. NR איז די באַזע פאָרעם פון דעם קאַמפּאַונד, בשעת NRC איז אַ מאַדאַפייד ווערסיע מיט צוגעלייגט קלאָרייד. די מאָדיפיקאַטיאָן איז בדעה צו פאַרגרעסערן די סאָלוביליטי און ביאָאַוואַילאַביליטי פון די קאַמפּאַונד, מאכן עס גרינגער פֿאַר דעם גוף צו אַרייַנציען און נוצן עס.
אין טערמינען פון זייער פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, NR און NRC זענען געדאַנק צו האָבן ענלעך יפעקץ רעכט צו זייער פיייקייט צו פאַרגרעסערן.NAD+לעוועלס. די יפעקץ קענען אַרייַננעמען ימפּרוווד מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע, ענכאַנסט ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם און פּאָטענציעל שטיצן פֿאַר קוילעלדיק סעליאַלער געזונט. אָבער, ניצן NRC אין אַ העסאָפע קען ברענגען די צוגעלייגט מייַלע פון בעסער אַבזאָרפּשאַן און יוטאַלאַזיישאַן, פּאַטענטשאַלי ריזאַלטינג אין מער פּראַנאַונסט בענעפיץ קאַמפּערד מיט די נוצן פון NR אַליין.
1. פֿאַרבעסערן סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע
איינער פון די מערסט נאָוטאַבאַל בענעפיץ פוןניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז זייַן ראָלע אין ענכאַנסינג סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע. NR איז דער פּריקערסער פון ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע (NAD +), אַ קאָענזיים וואָס פיעסעס אַ ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון אַדענאָסינע טריפאָספאַטע (אַטפּ), די ערשטיק ענערגיע קראַנטקייַט פון דער צעל. וויטאַל ראָלע. ווען מיר עלטער, די NAD + לעוועלס פאַרמינערן, ריזאַלטינג אין רידוסט סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע. דורך סאַפּלאַמענטיישאַן מיט NR, עס איז געמיינט אַז NAD + לעוועלס קענען זיין ריפּלענישט, דערמיט שטיצן אָפּטימאַל סעליאַלער ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם.
2. מיטאָטשאָנדריאַל פונקציאָנירן און לעבן
מיטאָטשאָנדריאַ זענען די שטאַרקייט פון דער צעל, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דזשענערייטינג ענערגיע און רעגיאַלייטינג סעליאַלער פּראַסעסאַז. פאָרשונג ווייזט אַז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קענען שטיצן מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע דורך פּראַמאָוטינג די בייאָוגענעסיס פון נייַ מיטאָטשאָנדריאַ און ינקריסינג זייער עפעקטיווקייַט. דאָס האט ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר די קוילעלדיק לעבן און געזונט יידזשינג, ווי געזונט-פאַנגקשאַנינג מיטאָטשאָנדריאַ זענען קריטיש פֿאַר מיינטיינינג סעליאַלער געזונט און ריזיליאַנס.
3. מעטאַבאַליק געזונט און וואָג פאַרוואַלטונג
NAD + איז אַ קאָענזיים, אָדער אַקסעסערי מאַלאַקיול, ינוואַלווד אין פילע בייאַלאַדזשיקאַל ריאַקשאַנז. א פריש לערנען געפונען אַז ניקאָטינאַמידע ריבאָסע סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען יפעקטיוולי סטימולירן NAD + מאַטאַבאַליזאַם אין געזונט מיטל-אַלט און עלטערע אַדאַלץ. ניט בלויז NR ביילאגעס זענען געזונט טאָלעראַטעד דורך פּאַרטיסאַפּאַנץ, זיי קען האָבן געהאָלפֿן רעדוצירן בלוט דרוק און אַרטעריאַל סטיפנאַס. NAD + דיפישאַנסי איז אַ פּראָסט גרונט פון יידזשינג און פילע חולאתן, און פאָרשונג ווייזט אַז ריסטאָרינג NAD + לעוועלס האט אַ ריזיק טעראַפּיוטיק און נוטרישאַנאַל ווערט.
דורך ינקריסינג NAD + לעוועלס, ניקאָטינאַמידע ריבאָסע בענעפיץ מעטאַבאַליק רעגולירן, ענערגיע ריזערווז, דנאַ סינטעז און אנדערע גוף פאַנגקשאַנז.
אַדדיטיאָנאַללי, שטודיום האָבן געוויזן אַז NR סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, רעדוצירן אָנצינדונג און פאַרבעסערן מעטאַבאַליק בייגיקייַט. די יפעקץ קען זיין דער הויפּט וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו קאָנטראָלירן זייער וואָג און שטיצן קוילעלדיק מעטאַבאַליק געזונט.
4. קאָגניטיווע פֿונקציע און מאַרך געזונט
ווי אַ פּריקערסער צו NAD +, ניקאָטינאַמידע ריבאָסע פּראַטעקץ מאַרך סעלז פון אָקסידאַטיווע דרוק, וואָס קענען פירן צו עלטער-פֿאַרבונדענע מאַרך חולאתן. אין מאַרך סעלז, NAD + העלפּס צו קאָנטראָלירן די פּראָדוקציע פון PGC-1-אַלף, אַ פּראָטעין וואָס אַפּלייז צו באַשיצן סעלז פון אָקסידאַטיווע דרוק און ימפּערד מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע.
רעסעאַרטשערס געפונען אַז אין מיסע, NAD + דיפּלישאַן פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין נעוראָינפלאַממאַטיאָן, דנאַ שעדיקן און נעוראָנאַל דידזשענעריישאַן אין אַלזשעימער ס קרענק. אויך אין אַ פּראָבע-רער לערנען, ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע בוסטיד NAD + לעוועלס און באטייטיק ימפּרוווד מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע אין די סטעם סעלז פון פּאַרקינסאָן ס קרענק פּאַטיענץ.
ימערדזשינג פאָרשונג אויך ווייזט צו פּאָטענציעל קאַגניטיוו בענעפיץ פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד. NAD + איז ינוואַלווד אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראַסעסאַז שייַכות צו מאַרך געזונט, אַרייַנגערעכנט נעוראָנאַל סיגנאַלינג, דנאַ פאַרריכטן און באַזייַטיקונג פון דאַמידזשד פּראָטעינס. דורך שטיצן NAD + לעוועלס, NR קען העלפֿן האַלטן קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז און פאַרמייַדן עלטער-פֿאַרבונדענע קאַגניטיוו אַראָפּגיין.
5. אַטלעטיק פאָרשטעלונג און רעקאָווערי
א 2019 לערנען ארויס אין דער אייראפעישער דזשאָורנאַל פון נוטריאַנט ימפּיוראַטיז געפונען אַז ניצן ניקאָטינאַמידע ריבאָסע ביילאגעס ימפּרוווד גשמיות סקילז און רידוסט אָקסידאַטיווע דרוק אין עלטערע אַדאַלץ.
די ריסערטשערז געפונען אַז NR סופּפּלעמענטאַטיאָן איז וווילטויק פֿאַר NAD + דיפישאַנט מענטשן, דערקלערט וואָס עס איז געווען מער עפעקטיוו אין עלטערע אַדאַלץ ווי יינגער אַדאַלץ.
אַטליץ און טויגיקייַט ענטוזיאַסץ קען זיין אינטערעסירט צו וויסן אַז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קענען האָבן אַ positive פּראַל אויף אַטלעטיק פאָרשטעלונג און אָפּזוך. NAD + פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין רעגיאַלייטינג סעליאַלער פּראַסעסאַז ינוואַלווד אין ענערגיע פּראָדוקציע און מוסקל פונקציע. דורך שטיצן NAD + לעוועלס, NR קענען פאַרבעסערן ענדעראַנס, פֿאַרבעסערן מוסקל אָפּזוך און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק אַטלעטיק פאָרשטעלונג.
קוואַליטעט און ריינקייַט
ווען איר קויפן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער, קוואַליטעט און ריינקייַט מוזן זיין דיין בילכערקייַט. קוק פֿאַר פּראָדוקטן געמאכט דורך רעפּיאַטאַבאַל קאָמפּאַניעס און דריט-פּאַרטיי טעסטעד פֿאַר ריינקייַט און פּאָוטאַנסי. ידעאַללי, פּראָדוקטן זאָל זיין פריי פון קאַנטאַמאַנאַנץ און פילערז צו ענשור אַז איר באַקומען אַ הויך-קוואַליטעט העסאָפע וואָס דיליווערז די בדעה בענעפיץ.
דאָוסאַדזש און באַניץ
איידער איר ינקאָרפּערייט ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער אין דיין טעגלעך רוטין, עס איז קריטיש צו פֿאַרשטיין די געהעריק דאָוסאַדזש און באַניץ גיידליינז. עס איז וויכטיק צו אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן ווי דארף, ווייַל העכער דאָסעס טאָן ניט דאַווקע גלייַך בעסער רעזולטאַטן און קען פאַרשאַפן אַדווערס יפעקץ. אַדדיטיאָנאַללי, ביטע באַטראַכטן קאַנסאַלטינג מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן צו באַשליסן די דאָוסאַדזש וואָס איז בעסטער פֿאַר דיין ספּעציפיש געזונט גאָולז און באדערפענישן.
פּאָטענציעל בענעפיץ און קאַנסידעריישאַנז
ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער איז אָפט טאַוטיד פֿאַר זייַן פּאָטענציעל בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט שטיצן ענערגיע לעוועלס, מיטאָטשאָנדריאַל פאַנגקשאַנז און קוילעלדיק סעליאַלער געזונט. פאָרשונג סאַגדזשעסץ עס קען אויך האָבן אַ פּראַל אויף יידזשינג און עלטער-פֿאַרבונדענע חולאתן.
זיכערקייַט און פּריקאָשאַנז
ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו פּרייאָראַטייז זיכערקייַט און פֿאַרשטיין פּאָטענציעל פּריקאָשאַנז. כאָטש ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז בכלל געזונט טאָלעראַטעד, עטלעכע מענטשן קען דערפאַרונג מילד זייַט יפעקס, אַזאַ ווי גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט. אַדדיטיאָנאַללי, אויב איר האָבן אַנדערלייינג געזונט באדינגונגען אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז, זיין זיכער צו באַראַטנ אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר נוצן דעם העסאָפע צו ענשור אַז עס איז זיכער און צונעמען פֿאַר דיין פערזענלעכע סיטואַציע.
קלייַבן אַ רעפּיאַטאַבאַל סאַפּלייער
ווען פּערטשאַסינג ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער, עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ רעפּיאַטאַבאַל סאַפּלייער וואָס פּרייאָראַטייז קוואַליטעט, דורכזעיקייַט און קונה צופֿרידנקייט. קוק פֿאַר קאָמפּאַניעס וואָס צושטעלן דעטאַילס וועגן זייער מאַנופאַקטורינג פּראַסעסאַז, סאָרסינג און דריט-פּאַרטיי טעסטינג. דערצו, באַטראַכטן לייענען קונה באריכטן און זוכן רעקאַמאַנדיישאַנז פון טראַסטיד קוואלן צו ענשור אַז איר קויפן פון אַ פאַרלאָזלעך און טראַסטווערדי סאַפּלייער.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition ינק. האט שוין פאַרקנאַסט אין די נוטרישאַנאַל העסאָפע געשעפט זינט 1992. עס איז דער ערשטער פירמע אין טשיינאַ צו אַנטוויקלען און קאַמערשאַלייז ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט.
מיט 30 יאָר דערפאַרונג און געטריבן דורך הויך טעכנאָלאָגיע און אַ העכסט אָפּטימיזעד ר & די סטראַטעגיע, די פירמע האט דעוועלאָפּעד אַ קייט פון קאַמפּעטיטיוו פּראָדוקטן און ווערן אַן ינאַווייטיוו לעבן וויסנשאַפֿט העסאָפע, מנהג סינטעז און מאַנופאַקטורינג באַדינונגס פירמע.
אין אַדישאַן, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. איז אויך אַ FDA-רעגיסטרירט פאַבריקאַנט. די פירמע 'ס ר & די רעסורסן, פּראָדוקציע פאַסילאַטיז און אַנאַליסיס ינסטראַמאַנץ זענען מאָדערן און מולטיפונקטיאָנאַל און קענען פּראָדוצירן קעמיקאַלז פון מילאַגראַמז צו טאָנס אין וואָג, און נאָכקומען מיט ISO 9001 סטאַנדאַרדס און פּראָדוקציע ספּעסאַפאַקיישאַנז GMP.
ק: וואָס איז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער?
א: ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין ב 3 וואָס איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו שטיצן סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע און מאַטאַבאַליזאַם. עס איז אָפט געניצט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע צו העכערן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.
ק: וואָס זענען די פּאָטענציעל בענעפיץ פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער?
א: עטלעכע פּאָטענציעל בענעפיץ פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער אַרייַננעמען שטיצן מיטאָטשאָנדריאַל פאַנגקשאַנז, פּראַמאָוטינג געזונט יידזשינג און ענכאַנסינג ענדעראַנס און גשמיות פאָרשטעלונג. עס קען אויך העלפֿן שטיצן קאַגניטיוו פונקציע און קוילעלדיק סעליאַלער געזונט.
ק: ווו קען איך קויפן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער?
א: ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פּודער איז בנימצא פון פאַרשידן רעטאַילערס און אָנליין סטאָרז. ווען פּערטשאַסינג דעם העסאָפע, עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ רעפּיאַטאַבאַל מקור צו ענשור קוואַליטעט און זיכערקייַט.
אָפּלייקענונג: דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר גענעראַל אינפֿאָרמאַציע און זאָל ניט זיין קאַנסטרוד ווי קיין מעדיציניש עצה. עטלעכע פון די בלאָג פּאָסטן אינפֿאָרמאַציע קומט פון די אינטערנעט און איז נישט פאַכמאַן. דער וועבזייטל איז בלויז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאָרטינג, פאָרמאַטטינג און עדיטינג אַרטיקלען. דער ציל פון קאַנווייינג מער אינפֿאָרמאַציע טוט נישט מיינען אַז איר שטימען מיט זייַן מיינונג אָדער באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי פון זייַן אינהאַלט. שטענדיק באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן קיין ביילאגעס אָדער מאַכן ענדערונגען צו דיין געזונט זאָרגן רעזשים.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 14-2024
