בלאַט_באַנער

נייַעס

וועגן 6-פּאַראַדאָל: א פולשטענדיק גייד

6-פּאַראַדאָל איז אַ קאַמפּאַונד וואָס איז געפֿונען אין ינגבער.עס איז אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד וואָס איז געוויזן צו האָבן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.דער פּאָסטן וועט דעקן אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן 6-פּאַראַדאָל און ווי דאָס קען נוץ דיין געזונט.

וואס איז 6-פאראדol ?

  • 6-פּאַראַדאָל איז דער אַקטיוו טאַם קאָמפּאָנענט פון די זאמען פון גיני פעפער (Aframomum melegueta אָדער גריינז פון גאַניידן).עס איז דערייווד פון אַ קלאַס פון קעמיקאַלז באקאנט ווי אַלקילפענאָלס, וואָס זענען נאַטירלעך קאַמפּאַונדז.6-פּאַראַדאָל, יוזשאַוואַלי געשאפן פון 6-גינגעראָל דורך 6-גינגעראָל, איז אַ מינערווערטיק קאָמפּאָנענט פון ינגבער, און ווי אַ סטימיאַלייטינג פענאָל געפֿונען אין די ינגבער משפּחה, עס איז געפֿונען אין פילע געוויקסן, אַרייַנגערעכנט ינגבער, שוואַרץ פעפער און סעסאַמי, און האט אַ ברייט קייט פון בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן.דעם ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונד איז דער מקור פון ינגבער ס יינציק בייַסיק טאַם און איז געוויזן צו האָבן קייפל געזונט בענעפיץ.ווען 6-פּאַראַדאָל ביינדז צו די אַקטיוו פּלאַץ פון סיקלאָאָקסיגענאַסע (COX-2), עס יפעקטיוולי ינכיבאַץ אָנוווקס אַנטוויקלונג אין מיסע מיט הויט ראַק.6-פּאַראַדאָל אויך האט פילע געזונט בענעפיץ אַזאַ ווי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-אָוביסאַטי, נידעריקער בלוט דרוק און זכּרון פֿאַרבעסערונג.
וועגן 6-פּאַראַדאָל: א פולשטענדיק גייד

ווי טוט 6-פּאַראַדאָל אַרבעט?

די ווירקונג פון 6-פּאַראַדאָל אויף גלוקאָוס אַפּטייק איז ינוועסטאַגייטאַד אין C2C12 מיאָטובעס (מוסקל סעלז) און 3T3-L1 אַדיפּאָסיטעס (פעט סעלז).די רעזולטאַטן געוויזן אַז 6-פּאַראַדאָל ניט בלויז געוואקסן גלוקאָוס אַפּטייק אין ביידע סעלז, אָבער אויך ענכאַנסט די טעטיקייט פון זיכער פּראָטעינס צו העכערן גלוקאָוס אַפּטייק.די ספּעציפיש מעקאַניזאַמז דורך וואָס 6-פּאַראַדאָל פּראַמאָוץ גלוקאָוס יוטאַלאַזיישאַן זענען אויך יידענאַפייד.ערשטער, 6-פּאַראַדאָל ענכאַנסט די טעטיקייט פון אַ פּראָטעין גערופֿן AMPK.דער פּראָטעין איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רעגיאַלייטינג ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם אין סעלז, און דורך אַקטאַווייטינג AMPK, 6-פּאַראַדאָל ינקריסאַז סעליאַלער אַפּטייק פון גלוקאָוס.פֿאַרבונדענע שטודיום האָבן יידענאַפייד 6-פּאַראַדאָל ווי אַ פּאָטענציעל טעראַפּיוטיק ציל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק און אַביסאַטי.

 

אַזוי, 6-פּאַראַדאָל, ווי אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד, קענען זיין געוויינט אין אַלע יענע ערטער!

(1) געניצט ווי אַ עסנוואַרג אַדאַטיוו

6-פּאַראַדאָל איז אַ שטרענג עראַמאַטיק קעטאָנע וואָס איז דער מקור פון די יינציק טאַם און אַראָמאַ פון גריינז פון גן עדן.עס איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר סענטשעריז און קענען זיין געוויינט ווי אַ געווירץ אין קוקינג און ווי אַ פלייווערד אַגענט אין בעוורידזשיז.עס איז געפֿונען אין ינגבער, שוואַרץ פעפער און סעסאַמי זאמען, און איז אויך אַ סאַב-אָרגאַניזם פון ינגבער, און עס קענען זיין געוויינט ווי אַ אַדאַטיוו צו עסנוואַרג, אַ שליימעסדיק דערצו צו דער רשימה פון בשמים וואָס קענען העלפֿן מאַכן עסנוואַרג מער פלייווערפאַל און זיס. .פון קורס, עס קענען זיין מוסיף ניט בלויז אין עסנוואַרג, אָבער אויך אין בעוורידזשיז.קאַמפּערד מיט אנדערע זיס אַדאַטיווז אין די מאַרק, 6-פּאַראַדאָ איז נאַטירלעך, אַזוי ער איז דער בעסטער ברירה צו לייגן ווייטאַלאַטי און געשמאַק צו עסנוואַרג און בעוורידזשיז.

(2) עס קענען העלפן פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן

אין לעבן, רובֿ מענטשן ליידן פון פאַרשטאָפּונג און מאָגן ומבאַקוועמקייַט, אַזוי איר קען באַטראַכטן 6-פּאַראַדאָל, איינער פון זייַן יפעקץ איז צו העלפן ברעכן אַראָפּ און דיידזשעסטיד עסנוואַרג אין די מאָגן, און ווען גענומען צוזאַמען ווי אַ דייאַטערי העסאָפע קענען רעדוצירן עטלעכע דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אָבער דאָך די פראבלעמען זענען נישט בלויז פאַרשטאָפּונג און בלאָוטינג ווי דערמאנט אין דעם אַרטיקל, ווייַל 6-Paradאָל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף, וואָס קענען פירן צו וואָג געווינען און אנדערע געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט בלאָוטינג און עקל.

(3) פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן קאָגניטיאָן

אן אנדער נוץ פון 6-פּאַראַדאָל איז זייַן פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע.שטודיום האָבן געוויזן אַז 6-פּאַראַדאָל קען העלפֿן פֿאַרבעסערן זכּרון און ופמערקזאַמקייט און פאַרמייַדן עלטער-פֿאַרבונדענע קאַגניטיוו אַראָפּגיין.6-פּאַראַדאָל אויך העלפט באַשיצן מאַרך סעלז פון אָנצינדונג און אַנטיאַקסאַדאַנץ.דאָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן לאַנג-טערמין געזונט און פונקציאָנירן.זייַן אַקטיוו ינגרידיאַנט, 6-גינגעראָל, איז אויך געוויזן צו העכערן די געזונט פון די הויפט נערוועז סיסטעם.

 

 

וועגן 6-פּאַראַדאָל: א פולשטענדיק גייד

וויסנשאפטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז 6-פּאַראַדאָל האט פילע positive יפעקץ אויף דעם גוף.די יפעקץ אַרייַננעמען:

(1) אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי

6-פּאַראַדאָל האט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס זענען עפעקטיוו אין טרעאַטינג אָנצינדונג אין דעם גוף.שטודיום האָבן געוויזן אַז עס קענען ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון ​​פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון כראָניש אָנצינדונג.

(2) אַנטי-ראַק יפעקץ

לויט שטודיום, 6-פּאַראַדאָל קענען ינכיבאַט די וווּקס פון ראַק סעלז אין דעם גוף.דעם קאַמפּאַונד אַרבעט דורך ינדוסינג אַפּאָפּטאָסיס, דער פּראָצעס וואָס פירט צו די טויט פון ראַק סעלז.

(3) נעוראָפּראָטעקטיוו ווירקונג

נעוראָפּראָטעקשאַן העלפּס צו באַשיצן די נערוועז סיסטעם פון שאָדן אָדער שעדיקן מעקאַניזאַמז וואָס קען זיין געפֿירט דורך געזונט טנאָים מיט אַדווערס נוראַלאַדזשיקאַל יפעקץ.6-פּאַראַדאָל האט נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן פאַרמייַדן ווייַטער נערוו שעדיקן און פּאַמעלעך די דידזשענעריישאַן פון די הויפט נערוועז סיסטעם, וואָס קענען פאַרמייַדן נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן אַזאַ ווי אַלזשעימער ס קרענק.

(4) אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג

6-פּאַראַדאָל האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן רעדוצירן אָקסידאַטיווע שעדיקן אין דעם גוף.דעם ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונד קענען אויך פאַרמייַדן אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן און באדינגונגען.

די וויכטיקייט פון6-פּאַראַדאָל פֿאַר פעט אָנווער

קיין ענין פֿאַר ווער עס יז, עס מיינט צו זיין קיין אנדערע וועג צו פאַרלירן וואָג ווי עקסערסייזינג און דייאַטינג.באַזירט אויף דעם געדאַנק, אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, איר דאַרפֿן צו שטרענג קאָנטראָלירן די נומער פון קאַלאָריעס איר פאַרנוצן און אויך געניטונג צו רעדוצירן די נומער פון ומנייטיק קאַלאָריעס, אָבער די רעזולטאַטן קען נישט זיין אַזוי קלאָר ווי דער טאָג.שטודיום האָבן געוויזן אַז איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון 6-פּאַראַדאָל איז זייַן פיייקייט צו רעדוצירן וואָג, און אַז 6-פּאַראַדאָל קענען העלפן מיט וואָג אָנווער דורך ינקריסינג ענערגיע העצאָע אין דעם גוף.לויט פאָרשונג, דעם ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונד קענען פאַרגרעסערן גוף טעמפּעראַטור און פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, וואָס קענען פירן צו פעט אָנווער.דעם פּראָצעס קענען העלפן בוסט מאַטאַבאַליזאַם און פאַרברענען מער קאַלאָריעס, אפילו אין מנוחה.דעם מיטל אַז מיט זייַן נוצן, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן געניטונג און דיעטע.איר קענען זיין ווייניקער באַוווסטזיניק פון וואָס איר עסן און ווי פיל איר געניטונג, אָבער נאָך פאַרגרעסערן דיין וואָג אָנווער רעזולטאַטן.

דער גוף סטאָרז גוף פעט אין צוויי פארבן און טייפּס, ווייַס פעט און ברוין פעט.ווייַס פעט, אויך באקאנט ווי וויסעראַל פעט, איז געמאכט פון ליפּיד דראַפּלאַץ און אַ דין קאַנט קאַנסיסטינג פון אַ קערן און סיטאָפּלאַסם.עס אַקיומיאַלייץ דער הויפּט אַרום אונדזער בויך;בשעת ברוין פעט, אויך באקאנט ווי ינדוסט פלעדערמויז, פאַנגקשאַנז צו רעגולירן גוף טעמפּעראַטור ווען עס איז קאַלט.

עס זענען באַטייַטיק שטודיום וואָס ווייַזן אַז 6-פּאַראַדאָל קאַנווערץ ווייַס אַדאַפּאָוס געוועב אין ברוין אַדאַפּאָוס געוועב, אַזוי מאכן די סטאָרד נודנע פעט מער בנימצא פֿאַר ענערגיע.אין דערצו, ברוין אַדאַפּאָוס געוועב ניצט בלוט צוקער און ליפּידס, אַזוי ימפּרוווינג גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם און ליפּיד לעוועלס.דעריבער, די מער ברוין אַדאַפּאָוס געוועב איר האָבן, די מער גוף פעט וועט זיין קאַנסומד ווי ענערגיע, אַזוי ינקריסינג דיין טעגלעך ענערגיע העצאָע.

די וויכטיקייט פון 6-פּאַראַדאָל פֿאַר פעט אָנווער
די וויכטיקייט פון 6-פּאַראַדאָל פֿאַר פעט אָנווער

מסקנא

אין מסקנא, 6-פּאַראַדאָל איז אַ שטאַרק קאַמפּאַונד וואָס איז געפֿונען אין ינגבער.עס איז געוויזן צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-ראַק, אַנטי-אָוביסאַטי, אַנטידיאַבעטיק און נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס.עס איז געהאלטן זיכער צו פאַרנוצן.דער בעסטער וועג צו באַקומען 6-פּאַראַדאָל איז צו נעמען אַ העסאָפע.אָבער, איידער איר נעמען קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו רעדן צו דיין דאָקטער.


פּאָסטן צייט: יוני 07-2023