די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ פון אָעאַ אַרייַנציען זייַן פיייקייט צו רעדוצירן די פּראָדוקציע פון פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי מאַלאַקיולז, ינכיבאַט ימיון צעל אַקטאַוויישאַן און מאָדולע פּייטווייז פֿאַר ווייטיק סיגנאַלינג. די מעקאַניזאַמז מאַכן אָעאַ אַ פּראַמאַסינג טעראַפּיוטיק ציל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אָנצינדונג און ווייטיק.
אָלעאָילעטאַנאָלאַמידע, אָדער אָעאַ פֿאַר קורץ, איז אַ נאַטירלעך געשעעניש ליפּיד מאַלאַקיול וואָס געהערט צו אַ קלאַס פון קאַמפּאַונדז באקאנט ווי פאַטי זויער עטאַנאָלאַמידעס. אונדזער ללבער פּראָדוצירן דעם קאַמפּאַונד אין קליין אַמאַונץ, דער הויפּט אין די קליין קישקע, לעבער און פאַטי געוועב. אָבער, אָעאַ קענען אויך זיין באקומען פֿון אַרויס קוואלן, אַזאַ ווי זיכער פודז און דייאַטערי ביילאגעס.
OEA איז געדאַנק צו שפּילן אַ ראָלע אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. ליפּידס זענען קריטיש פֿאַר פילע גוף פאַנגקשאַנז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע סטאָרידזש, ינסאַליישאַן און האָרמאָנע פּראָדוקציע. געהעריק ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז קריטיש צו האַלטן אָפּטימאַל געזונט, און אָעאַ קען העלפֿן רעגולירן דעם פּראָצעס. 
פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז אָעאַ קען ווירקן בלוט דרוק, בלוט שיף טאָן, און ענדאָושעליאַל פונקציע - וויכטיק סיבות אין מיינטיינינג געזונט אַרטעריעס. דורך פּראַמאָוטינג וואַסאָדילאַטיאָן און ימפּרוווינג בלוט שטראָם, אָעאַ קענען העלפֿן אַנטקעגנשטעלנ די נעראָוינג פון אַרטעריעס געפֿירט דורך פּלאַק.
אָעאַ קען אויך האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ליפּיד-לאָוערינג פּראָפּערטיעס, וואָס קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף אַרטיריאָסקלעראָוסיס און פֿאַרבונדענע חולאתן. עס איז געוויזן צו רעדוצירן פּלאַק פאָרמירונג, אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק אין כייַע מאָדעלס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
שטודיום האָבן אויך געפונען אַז אָעאַ קענען פֿאַרבעסערן בלוט ליפּיד פּראָופיילז דורך רידוסינג טריגליסערידעס און נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל) קאַלעסטעראַל לעוועלס בשעת ינקריסינג הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (הדל) קאַלעסטעראַל.
1. אַפּעטיט רעגולירן און וואָג פאַרוואַלטונג
איינער פון די מערסט נאָוטאַבאַל געזונט בענעפיץ פון אָעאַ איז זייַן פיייקייט צו רעגולירן אַפּעטיט און העכערן וואָג פאַרוואַלטונג. שטודיום האָבן געפונען אַז אָעאַ אַפעקץ די מעלדונג פון הונגער כאָרמאָונז, לידינג צו געפילן פון פולקייט און רידוסט עסנוואַרג ינטייק. פאָרשונג ווייזט אַז אָעאַ העלפּס אַקטאַווייט זיכער ראַסעפּטערז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, וואָס ינקריסאַז זאַטקייַט. דורך רעגיאַלייטינג אַפּעטיט, אָעאַ קענען צושטעלן וויכטיק שטיצן פֿאַר וואָג פאַרוואַלטונג השתדלות.
2. ווייטיק פאַרוואַלטונג
אָלעאָילעטאַנאָלאַמידע (אָעאַ) איז אויך געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל ראָלע אין ראַק. אָעאַ איז געוויזן צו אַקטאַווייט זיכער ראַסעפּטערז אין דעם גוף, אַזאַ ווי די פּעראָקסיסאָמע פּראָוליפעראַטאָר-אַקטיווייטיד רעסעפּטאָר אַלף (PPAR-α) און די טראַנסיענט רעסעפּטאָר פּאָטענציעל וואַניללאָיד טיפּ 1 (TRPV1) רעסעפּטאָר. אַקטאַוויישאַן פון די ראַסעפּטערז קענען פירן צו מאַדזשאַליישאַן פון ווייטיק סיגנאַלינג אין דעם גוף.
אָעאַ איז געפונען צו האָבן אַנאַלדזשיסיק יפעקץ אין פאַרשידן כייַע מאָדעלס פון ווייטיק, אַרייַנגערעכנט נעוראָפּאַטהיק ווייטיק און ינפלאַמאַטאָרי ווייטיק. עס איז געוויזן צו רעדוצירן כייפּעראַלגעסיאַ (ד"ה געוואקסן ווייטיק סענסיטיוויטי) און רעדוצירן ווייטיק-פֿאַרבונדענע ביכייוויערז. איינער פארגעלייגט מעקאַניזאַם פון קאַמף איז זייַן פיייקייט צו רעדוצירן די מעלדונג פון פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי מאַלאַקיולז און באַפרייַען אָנצינדונג, דערמיט קאַנטריביוטינג צו ווייטיק מערקונג.
3. קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט
ימערדזשינג זאָגן סאַגדזשעסץ אַז אָעאַ קען אויך נוץ קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. אָעאַ איז געוויזן צו רעדוצירן אָנצינדונג, פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און רעגולירן קאַלעסטעראַל לעוועלס. די סיבות זענען קריטיש צו האַלטן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און רידוסינג די ריזיקירן פון טנאָים אַזאַ ווי האַרץ אַטאַק און מאַך. די פּאָטענציעל פון אָעאַ ווי אַ קאַרדיאָופּראַטעקטיוו אַגענט מאכט עס אַ פּראַמאַסינג ציל פֿאַר ווייַטער פאָרשונג אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער מעדיצין.
4. נעוראָפּראָטעקשאַן און מענטאַל געזונט
די יפעקץ פון אָעאַ פאַרברייטערן ווייַטער פון גשמיות געזונט, ווייַל עס איז געוויזן צו האָבן נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס. שטודיום האָבן געוויזן אַז אָעאַ קענען העלפֿן באַשיצן מאַרך סעלז פון אָקסידאַטיווע דרוק און אָנצינדונג, וואָס זענען שליסל סיבות אין פאַרשידן נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן. אַדדיטיאָנאַללי, אָעאַ איז לינגקט צו די מאַדזשאַליישאַן פון שטימונג-רעגיאַלייטינג נעוראָטראַנסמיטטערס אַזאַ ווי סעראַטאָונין. דעריבער, OEA קען שפּילן אַ ראָלע אין שטיצן גייַסטיק געזונט און קאַמבאַטינג דיסאָרדערס אַזאַ ווי דייַגעס און דעפּרעסיע.
5. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ליפּיד-לאָוערינג פּראָפּערטיעס
אָעאַ איז אויך געפונען צו האָבן ליפּיד-לאָוערינג יפעקץ, ספּעציעל אויף טריגליסעריד און קאַלעסטעראַל לעוועלס. עס ימפּרוווז די ברייקדאַון און ילימאַניישאַן פון טריגליסערידעס אין די בלוט, דערמיט רידוסינג טריגליסעריד לעוועלס. אָעאַ איז אויך געוויזן צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל סינטעז און אַבזאָרפּשאַן, דערמיט העלפּינג צו נידעריקער לדל קאַלעסטעראַל לעוועלס.
אין אַדישאַן, אָעאַ איז געוויזן צו רעדוצירן אָנצינדונג דורך מאָדולאַטינג די טעטיקייט פון ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס און סיטאָקינעס אין פאַרשידן געוועבן. עס קענען העלפֿן ינכיבאַט די מעלדונג פון פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי מאַלאַקיולז אַזאַ ווי אָנוווקס נאַקראָוסאַס פאַקטאָר-אַלף (TNF-α) און ינטערלעוקין-1 ביתא (IL-1β).
אָלעאָילעטאַנאָלאַמידע (OEA) איז אַ נאַטירלעך דעריוואַט פון פאַטי זויער וואָס אַקערז ווי אַ סיגנאַלינג מאַלאַקיול אין דעם גוף. עס איז דער הויפּט געשאפן אין די קליין קישקע און העלפּס רעגולירן ענערגיע וואָג, אַפּעטיט און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.
דער ערשטיק רעסעפּטאָר פֿאַר אָעאַ קאַמף איז גערופן פּעראָקסיסאָמע פּראָליפעראַטאָר-אַקטיווייטיד רעסעפּטאָר אַלף (פּפּאַר-α). PPAR-α איז דער הויפּט אויסגעדריקט אין אָרגאַנס אַזאַ ווי די לעבער, קליין קישקע און אַדאַפּאָוס געוועב. ווען אָעאַ ביינדז צו PPAR-α, עס אַקטאַווייץ אַ קאַסקייד פון בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז וואָס האָבן קייפל יפעקץ אויף מאַטאַבאַליזאַם און אַפּעטיט רעגולירן, לעסאָף לידינג צו דיקריסט עסנוואַרג ינטייק און געוואקסן ענערגיע העצאָע.
אין דערצו, אָעאַ איז געוויזן צו סטימולירן די ברייקדאַון, אָדער ליפּאָליסיס, פון סטאָרד פעט אין אַדאַפּאָוס געוועב. דאָס איז דערגרייכט דורך אַקטאַווייטינג ענזימעס וואָס פאַסילאַטייט די ברייקדאַון פון טריגליסערידעס אין פאַטי אַסאַדז, וואָס קענען זיין געוויינט דורך דעם גוף ווי אַ מקור פון ענערגיע. אָעאַ אויך ינקריסיז די אויסדרוק פון גענעס ינוואַלווד אין פאַטי זויער אַקסאַדיישאַן, וואָס ינקריסיז ענערגיע העצאָע און פעט ברענען.
קוילעלדיק, די מעקאַניזאַם פון קאַמף פון אָעאַ ינוואַלווז זייַן ינטעראַקשאַן מיט ספּעציפיש ראַסעפּטערז אין דעם גוף, ספּעציעל PPAR-α, צו רעגולירן ענערגיע וואָג, אַפּעטיט און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. דורך אַקטאַווייטינג די ראַסעפּטערז, אָעאַ קען העכערן זאַטקייַט, פאַרבעסערן ליפּאָליסיס און האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ.
●דאָוסאַדזש רעקאַמאַנדיישאַנז:
ווען עס קומט צו אָעאַ דאָוסאַדזש, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז ברייט פאָרשונג אין יומאַנז איז נאָך אָנגאָינג. אָבער, באזירט אויף בנימצא פאָרשונג און אַנעקדאָטאַל זאָגן, עפעקטיוו טעגלעך דאָזע ריינדזשאַז פֿאַר אָעאַ דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט קליין אַמאַונץ.
עס איז יקערדיק צו באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין נייַע העסאָפע, אַרייַנגערעכנט אָעאַ. זיי קענען צושטעלן פערזענליכען עצה באזירט אויף דיין ספּעציפיש באדערפענישן און געזונט צושטאַנד, העלפּינג איר באַשליסן די צונעמען דאָוסאַדזש פֿאַר דיין יינציק סיטואַציע.
●זייַט ווירקונג און זיכערקייַט:
כאָטש אָעאַ איז בכלל געהאלטן זיכער פֿאַר קאַנסאַמשאַן, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון די פּאָטענציעל זייַט יפעקס:
1.גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט: אין עטלעכע קאַסעס, אָעאַ סופּפּלעמענטאַטיאָן קען פאַרשאַפן מילד גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט, אַזאַ ווי עקל אָדער יבערקערן מאָגן. דעם ווירקונג איז יוזשאַוואַלי דאָזע-אָפענגיק און דימינישיז איבער צייַט.
2.ינטעראַקטיאָנס מיט דרוגס: אָעאַ קען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט די געניצט פֿאַר בלוט דרוק רעגולירן אָדער קאַלעסטעראַל פאַרוואַלטונג. דעריבער, עס איז קריטיש צו מיטטיילן דיין כעלטקער שפּייַזער פון קיין ביילאגעס איר נעמען צו ויסמיידן קיין פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז מיט מעדיצין.
3.אַלערדזשיק ריאַקשאַנז: ווי מיט קיין העסאָפע, עטלעכע מענטשן קען זיין שפּירעוודיק אָדער אַלערדזשיק צו אָעאַ. אויב איר דערפאַרונג קיין אַדווערס ריאַקשאַנז אַזאַ ווי ויסשיט, יטשינג אָדער ברידינג שוועריקייטן, האַלטן ניצן און זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט מיד.
ק: ווי לאַנג עס נעמט צו דערפאַרונג די בענעפיץ פון אָלעאָילעטאַנאָלאַמידע?
א: די צייט פארלאנגט צו דערפאַרונג די בענעפיץ פון אָלעאָילעטאַנאָלאַמידע קען בייַטן פון יחיד צו יחיד. בשעת עטלעכע מענטשן קען באַמערקן ימפּרווומאַנץ אין אָנצינדונג און ווייטיק לעפיערעך געשווינד, עס קען נעמען מער פֿאַר אנדערע צו דערפאַרונג די יפעקץ. עס איז וויכטיק צו זיין קאָנסיסטענט מיט גענומען אָלעאָילעטאַנאָלאַמידע און נאָכגיין די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש.
ק: ווו קען איך געפֿינען אָלעאָילעטאַנאָלאַמידע ביילאגעס?
א: אָלעאָילעטאַנאָלאַמידע ביילאגעס קענען זיין געפֿונען אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, פאַרמאַסיז און אָנליין רעטאַילערס. ווען פּערטשאַסינג ביילאגעס, מאַכן זיכער צו קלייַבן פּראָדוקטן פון רעפּיאַטאַבאַל בראַנדז וואָס אַדכיר צו קוואַליטעט סטאַנדאַרדס און האָבן דורכגעקאָכט דריט-פּאַרטיי טעסטינג.
אָפּלייקענונג: דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר ינפאָרמיישאַנאַל צוועקן און זאָל ניט זיין גערעכנט ווי מעדיציניש עצה. שטענדיק באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר נוצן קיין ביילאגעס אָדער טוישן דיין כעלטקער רעזשים.
פּאָסטן צייט: יולי 24-2023
