וואָס פּונקט איז ליטהיום אָראָטאַטע?ווי איז עס אַנדערש פון טראדיציאנעלן ליטהיום?ליטהיום אָראָטאַטע איז אַ זאַלץ געשאפן פון די קאָמבינאַציע פון ליטהיום און אָראָטיק זויער, אַ נאַטירלעך מינעראַל געפונען אין דער ערד ס סקאָרינקע.ניט ענלעך די מערסט פּראָסט ליטהיום קאַרבאַנייט, ליטהיום אָראָטאַטע איז אַ זאַלץ וואָס איז קאָמפּלעקס מיט אָראָטיק זויער.נאַטירלעך זאַלץ.ליטהיום אָראָטאַטע איז געדאַנק צו זיין מער לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף און קען זיין ביכולת צו קרייַז די בלוט-מאַרך שלאַבאַן מער יפישאַנטלי.דעם מיטל אַז אַ נידעריקער דאָזע פון ליטהיום אָראָטאַטע קען זיין דארף צו דערגרייכן די זעלבע ווירקונג ווי אַ העכער דאָזע פון ליטהיום קאַרבאַנייט, און פילע מענטשן נעמען ליטהיום אָראָטאַטע ווי אַ דייאַטערי העסאָפע פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.
ליטהיום אָראָטאַטע איז די זאַלץ פון ליטהיום און אָראָטיק זויער, אַ נאַטירלעך מינעראַל געפֿונען אין קליין אַמאַונץ אין דעם מענטש גוף און אין עטלעכע פודז.עס איז אַ זאַלץ פון ליטהיום און אָראָטיק זויער, אַ קאַמפּאַונד וויכטיק פֿאַר די אַריבערפירן פון גענעטיק אינפֿאָרמאַציע און רנאַ סינטעז.ליטהיום זיך איז אַ נאַטירלעך געשעעניש עלעמענט געפֿונען אין פאַרשידן פארמען אין דער ערד ס סקאָרינקע און אין שפּור אַמאַונץ אין דעם מענטש גוף.
ליטהיום איז געדאַנק צו העלפן רעגולירן די נעוראָטראַנסמיטטער גלוטאַמייט דורך בעכעסקעם די סומע פון גלוטאַמייט צווישן מאַרך סעלז אין סטאַביל, געזונט לעוועלס, דערמיט שטיצן געזונט מאַרך פונקציאָנירן.דעם מינעראַל איז געוויזן צו זיין נעוראָפּראָטעקטיוו, פּרעווענטינג נעוראָנאַל צעל טויט פון פריי ראַדיקאַל דרוק און יפעקטיוולי פּראַטעקטינג כייַע נוראַנז פון גלוטאַמייט-ינדוסט, NMDA רעסעפּטאָר-מעדיאַטעד פריי ראַדיקאַל שעדיקן.אַדדיטיאָנאַללי, ליטהיום האט די פיייקייט צו באַקומען ין מאַרך סעלז (נוראַנז) און ווירקן די ינער ווערקינגז פון די סעלז זיך, דערמיט זייער בענאַפיטיד שטימונג.אין דער פאַרגאַנגענהייט, ליטהיום קאַרבאַנייט איז געווען די מערסט קאַמאַנלי געניצט פאָרעם פון ליטהיום צו מייַכל שטימונג דיסאָרדערס אַזאַ ווי בייפּאָולער דיסאָרדער.
ליטהיום אָראָטאַטע האט די פּאָטענציעל צו קרייַז די בלוט-מאַרך שלאַבאַן מער יפישאַנטלי ווי אנדערע פארמען פון ליטהיום.דעם מיטל עס קען האָבן אַ גרעסערע פּראַל אויף מאַרך געזונט און פאַנגקשאַנז.עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ליטהיום אָראָטאַטע קען האָבן נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס און קען שטיצן קאַגניטיוו פונקציע.
עס איז באַטייַטיק זאָגן אַז ליטהיום אָראָטאַטע קען זיין עפעקטיוו אין שטיצן גייַסטיק געזונט און וווילזייַן.עטלעכע מענטשן באַריכט ימפּרווומאַנץ אין שטימונג און עמאָציאָנעל וואָג נאָך גענומען ליטהיום אָראָטאַטע ביילאגעס.
אפילו מיקראָדאָסעס פון ליטהיום אָראָטאַטע קענען העלפן רויק מאַרך טעטיקייט, העכערן positive שטימונג, שטיצן עמאָציאָנעל געזונט און די מאַרך ס נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן פּראָצעס, צושטעלן אַנטיאַקסאַדאַנט שטיצן און העכערן די נאַטירלעך וואָג פון נעוראָטראַנסמיטטערס אין דעם מאַרך.
ליטהיום אָראָטאַטע איז אַ פאָרעם פון ליטהיום וואָס איז קאַמביינד מיט אָראָטיק זויער, אַ נאַטירלעך מאַטעריע געפֿונען אין דעם גוף.דעם יינציק קאָמבינאַציע אַלאַוז פֿאַר בעסער אַבזאָרפּשאַן און ביאָאַוואַילאַביליטי קאַמפּערד מיט אנדערע פארמען פון ליטהיום, אַזאַ ווי ליטהיום קאַרבאַנייט.נאָך ינדזשעסטשאַן, ליטהיום אָראָטאַטע ברייקס אַראָפּ אין ליטהיום ייאַנז, וואָס דעמאָלט יגזיסץ פאַרשידן בייאַלאַדזשיקאַל יפעקץ אין דעם גוף.
איינער פון די הויפּט וועגן ליטהיום אָראָטאַטע אַרבעט אין דעם גוף איז דורך מאַדזשאַלייטינג נעוראָטראַנסמיטטער טעטיקייט.עס איז געדאַנק צו ווירקן לעוועלס פון נעוראָטראַנסמיטטערס אַזאַ ווי סעראַטאָונין און דאַפּאַמיין, וואָס שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין רעגיאַלייטינג שטימונג, שטימונג און נאַטור.דורך טאן אַזוי, ליטהיום אָראָטאַטע קען העלפן שטיצן וואָג און סטאַביל שטימונג.
ליטהיום אָראָטאַטע שטיצט די וווּקס און ניצל פון מאַרך סעלז און פּראַטעקץ זיי פון אָקסידאַטיווע דרוק און אָנצינדונג.אין אַדישאַן, ליטהיום אָראָטאַטע איז פארבונדן מיט די רעגולירן פון גלייקאַדזשין סינטאַסיס קינאַסע 3 (GSK-3), אַן ענזיים ינוואַלווד אין פאַרשידן סעליאַלער פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט צעל גראָוט און דיפערענשייישאַן.אַבנאָרמאַל GSK-3 טעטיקייט איז ימפּלאַקייטיד אין די פּאַטהאָפיסיאָלאָגי פון שטימונג דיסאָרדערס און נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן, און די פיייקייט פון ליטהיום אָראָטאַטע צו מאָדולירן דעם ענזיים קען העלפֿן פֿאַרבעסערן די טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל.
1. סטאַביליזע ימאָושאַנז
איינער פון די מערסט באַוווסט בענעפיץ פון ליטהיום אָראָטאַטע איז זייַן פּאָטענציעל צו העלפן סטייבאַלייז שטימונג.עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ליטהיום אָראָטאַטע קען העלפן רעגולירן נעוראָטראַנסמיטטער טעטיקייט אין דעם מאַרך, וואָס קענען האָבן אַ positive פּראַל אויף שטימונג.עס טוט דאָס דורך אַפעקטינג לעוועלס פון נעוראָטראַנסמיטטערס אין דעם מאַרך, אַזאַ ווי סעראַטאָונין און דאַפּאַמיין, וואָס זענען קריטיש פֿאַר רעגיאַלייטינג שטימונג.דאָס האָט געפֿירט צו ליטהיום אָראָטאַטע געווארן אַ נאַטירלעך אָלטערנאַטיוו פֿאַר יענע וואָס זוכן עמאָציאָנעל שטיצן, וואָס קען זיין דער הויפּט וווילטויק פֿאַר יענע וואָס סטראַגאַלינג מיט שטימונג סווינגס, דייַגעס אָדער דעפּרעסיע.
2. מאַרך געזונט
ליטהיום איז באקאנט צו האָבן נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס, און פאָרשונג סאַגדזשעסץ עס קען האָבן די פיייקייט צו שטיצן מאַרך צעל געזונט און פונקציע, וואָס קען האָבן ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר קאַגניטיוו פונקציע און קוילעלדיק מאַרך געזונט.דאָס מאכט ליטהיום אָראָטאַטע אַ טשיקאַווע אָפּציע פֿאַר יענע וואָס זוכן צו שטיצן מאַרך געזונט ווי זיי עלטער.אַדדיטיאָנאַללי, ליטהיום אָראָטאַטע קען העלפן שטיצן געזונט מאַרך יידזשינג און רעדוצירן די ריזיקירן פון עלטער-פֿאַרבונדענע קאַגניטיוו אַראָפּגיין.
3. רעדוצירן דרוק
אין הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, דרוק איז געווארן אַ פּראָסט פּראָבלעם פֿאַר פילע מענטשן.צומ גליק, ליטהיום אָראָטאַטע קען צושטעלן עטלעכע רעליעף.דורך שטיצן דעם גוף ס דרוק ענטפער סיסטעם, ליטהיום אָראָטאַטע קענען העלפֿן רעדוצירן די נעגאַטיוו גשמיות און גייַסטיק יפעקץ פון כראָניש דרוק.פילע מענטשן געפֿינען אַז ווען זיי נעמען ליטהיום אָראָטאַטע קעסיידער, זיי פילן מער רילאַקסט און בעסער קענען צו קאָפּע מיט טעגלעך סטרעסערז.
4. פֿאַרבעסערן שלאָפן
שלאָפן איז וויטאַל פֿאַר קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן, אָבער פילע מענטשן ליידן פון ינסאַמניאַ און אנדערע שלאָפן דיסאָרדערס.פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ליטהיום קען ווירקן די גוף ס סערקאַדיאַן ריטם, פּאַטענטשאַלי ימפּרוווינג שלאָפן קוואַליטעט און געדויער.אין אַ געזעלשאַפט ווו שלאָפן דיסאָרדערס זענען ינקריסינגלי פּראָסט, דאָס קען זיין אַ באַטייטיק נוץ פֿאַר פילע מענטשן.דורך ניצן ליטהיום אָראָטאַטע, פילע מענטשן געפֿינען אַז זיי זענען ביכולת צו שלאָפן גרינגער און געניסן אַ מער רעסטפאַל שלאָפן.
5. וואָג בלוט צוקער
ימערדזשינג פאָרשונג סאַגדזשעסץ ליטהיום אָראָטאַטע קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין העלפּינג צו האַלטן געזונט בלוט צוקער לעוועלס.עטלעכע שטודיום האָבן געפונען אַז ליטהיום קענען פאַרבעסערן די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו ינסאַלאַן, וואָס קענען העלפן פאַרמייַדן ספּייקס און קראַשיז אין בלוט צוקער לעוועלס.דאָס קען זיין דער הויפּט וווילטויק פֿאַר מענטשן אין ריזיקירן פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק אָדער יענע וואָס געראַנגל מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל.
◆ליטהיום אָראָטאַטע
ליטהיום אָראָטאַטע איז אַ פאָרעם פון ליטהיום קאַמביינד מיט אָראָטיק זויער, אַ געוויינטלעך געשעעניש מאַטעריע געפֿונען אין קליין אַמאַונץ אין דעם גוף.די אַדישאַן פון אָראָטיק זויער צו ליטהיום העלפט פאַרגרעסערן זייַן ביאָאַוואַילאַביליטי, טייַטש עס קענען זיין מער לייכט אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם גוף.
ליטהיום אָראָטאַטע איז באטראכט צו זיין בעסער טאָלעראַטעד דורך דעם גוף ווי אנדערע פארמען פון ליטהיום.דעם מיטל עס קענען זיין געוויינט אין נידעריקער דאָסעס, וואָס קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון זייַט יפעקס.אין דערצו, עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ליטהיום אָראָטאַטע קען אויך האָבן נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס, טייַטש עס קען העלפֿן באַשיצן די מאַרך פון שעדיקן געפֿירט דורך גייַסטיק געזונט טנאָים אָדער אנדערע סיבות.
◆ליטהיום קאַרבאַנייט
ליטהיום קאַרבאַנייט איז די מער טראדיציאנעלן פאָרעם פון ליטהיום און איז געניצט צו מייַכל גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס פֿאַר פילע יאָרן.עס איז אַ זאַלץ קאַמפּאָוזד פון ליטהיום און קאַרבאַנייט וואָס איז געפֿונען עפעקטיוו אין טרעאַטינג בייפּאָולער דיסאָרדער און דעפּרעסיע אין פילע מענטשן.
איינער פון די הויפּט דיסאַדוואַנטידזשיז פון ליטהיום קאַרבאַנייט איז אַז עס איז האַרדער פֿאַר דעם גוף צו אַרייַנציען, לידינג צו אַ העכער ריזיקירן פון זייַט יפעקס.דעם מיטל אַז העכער דאָסעס זענען אָפט פארלאנגט צו דערגרייכן די געבעטן טעראַפּיוטיק ווירקונג, וואָס ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון אַדווערס יפעקץ.
הויפּט דיפעראַנסיז
עס זענען עטלעכע שליסל דיפעראַנסיז צווישן ליטהיום אָראָטאַטע און ליטהיום קאַרבאַנייט וואָס זענען וויכטיק צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ באַהאַנדלונג אָפּציע.די אַרייַננעמען:
1. ביאָאַוואַילאַביליטי: ליטהיום אָראָטאַטע איז געהאלטן מער לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף ווי ליטהיום קאַרבאַנייט, וואָס מיטל עס קען זיין מער עפעקטיוו אין נידעריקער דאָסעס.
2. זייַט ווירקונג: רעכט צו זייַן ימפּרוווד ביאָאַוואַילאַביליטי, ליטהיום אָראָטאַטע בכלל האט ווייניקערע זייַט יפעקס ווי ליטהיום קאַרבאַנייט.דאָס מאכט עס אַ ערשטער ברירה פֿאַר מענטשן וואָס זענען שפּירעוודיק צו די זייַט יפעקס פון טראדיציאנעלן ליטהיום באַהאַנדלונג.
3. נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז ליטהיום אָראָטאַטע קען האָבן נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס אַז ליטהיום קאַרבאַנייט טוט נישט פאַרמאָגן.דאָס קען מאַכן עס אַ מער אַטראַקטיוו אָפּציע פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן, ווייַל עס קען העלפֿן באַשיצן די מאַרך פון שעדיקן געפֿירט דורך גייַסטיק געזונט טנאָים.
4.כעמיש זאַץ: ליטהיום קאַרבאַנייט איז אַ זאַלץ מיט ליטהיום און קאַרבאַנייט ייאַנז.עס איז די מערסט קאַמאַנלי געניצט פאָרעם פון ליטהיום פּריסקרייבד פֿאַר סייקיאַטריק דיסאָרדערס.אויף די אנדערע האַנט, ליטהיום אָראָטאַטע איז אַ זאַלץ מיט ליטהיום און אָראָטאַטע ייאַנז.אָראָטיק זויער איז אַ נאַטירלעך מאַטעריע געפֿונען אין דעם גוף און איז געדאַנק צו האָבן וווילטויק יפעקס אויף שטימונג און קאַגניטיוו פונקציע.
5. רעגולאַטיאָן און אַוואַילאַביליטי: ליטהיום קאַרבאַנייט איז אַ רעצעפּט מעדיצין רעגיאַלייטאַד דורך רעגירונג געזונט יידזשאַנסיז.עס איז וויידלי בנימצא אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ און קאַפּסאַלז, אָפט פּריסקרייבד דורך כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס.ליטהיום אָראָטאַטע, אויף די אנדערע האַנט, איז בנימצא ווי אַ דייאַטערי העסאָפע אין עטלעכע לענדער אָן אַ רעצעפּט.דעם מיטל אַז די קוואַליטעט און ריינקייַט פון ליטהיום אָראָטאַטע ביילאגעס קענען בייַטן, און עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ רעפּיאַטאַבאַל סאָרט אויב איר באַטראַכטן דעם פאָרעם פון ליטהיום.
1. קוואַליטי: קוואַליטי זאָל זיין דיין ערשטער באַטראַכטונג ווען טשוזינג קיין העסאָפע.קוק פֿאַר ליטהיום אָראָטאַטע ביילאגעס געמאכט דורך רעפּיאַטאַבאַל קאָמפּאַניעס און טעסטעד פֿאַר ריינקייַט און פּאָוטאַנסי.קוק פֿאַר דריט-פּאַרטיי סערטאַפאַקיישאַנז און פרייַ לאַב טעסטינג צו ענשור אַז פּראָדוקטן טרעפן הויך קוואַליטעט סטאַנדאַרדס.
2. דאָוסאַדזש: די ריכטיק דאָוסאַדזש פון ליטהיום אָראָטאַטע וועריז פון מענטש צו מענטש, דיפּענדינג אויף פּערזענלעך באדערפענישן און געזונט באדינגונגען.שטענדיק באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין נייַע העסאָפע, אַרייַנגערעכנט ליטהיום אָראָטאַטע.
3. פאָרמולאַטיאָן: ליטהיום אָראָטאַטע איז בנימצא אין פאַרשידן דאָוסאַדזש פארמען, אַזאַ ווי קאַפּסאַלז, טאַבלאַץ און פּודער.באַטראַכטן דיין פּרעפֿערענצן און קאַנוויניאַנס ווען טשוזינג די פאָרמולע וואָס איז בעסטער פֿאַר איר.עטלעכע מענטשן קען געפֿינען עס גרינגער צו נעמען קאַפּסאַלז אָדער טאַבלאַץ, בשעת אנדערע קען בעסער וועלן די פּודער פאָרעם צו זיין געמישט אין זייער באַליבסטע טרינקען אָדער סמאָאָטהיע.
4. פּרייַז
כאָטש פּרייַז זאָל ניט זיין דער בלויז באַשלוס פאַקטאָר, עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ ליטהיום אָראָטאַטע העסאָפע וואָס פיץ דיין בודזשעט.פאַרגלייַכן פּרייסיז צווישן בראַנדז און באַטראַכטן קוילעלדיק ווערט אין טערמינען פון קוואַליטעט, דאָוסאַדזש און פאָרמולע.האַלטן אין מיינונג אַז אַ העכער פּרייַז איז ניט שטענדיק גלייַך צו אַ בעסער פּראָדוקט, אַזוי טאָן דיין פאָרשונג און קלייַבן אַ העסאָפע וואָס אָפפערס די בעסטער וואָג צווישן קוואַליטעט און אַפאָרדאַבילאַטי.
5. נאָך ינגרידיאַנץ
עטלעכע ליטהיום אָראָטאַטע ביילאגעס קען אַנטהאַלטן אנדערע ינגרידיאַנץ צו פאַרבעסערן זייער אַבזאָרפּשאַן אָדער צושטעלן נאָך בענעפיץ.קוק פֿאַר ביילאגעס וואָס זענען פריי פון קינסטלעך פארבן, פלייווערז און פּראַזערוואַטיווז, און אויב איר האָבן ספּעציפיש דייאַטערי פּרעפֿערענצן אָדער רעקווירעמענץ, מאַכן זיכער אַז די העסאָפע טרעפן די פּרעפֿערענצן אָדער רעקווירעמענץ.זיין אַווער פון קיין פּאָטענציעל אַלערדזשאַנז אָדער ומנייטיק אַדאַטיווז וואָס קען זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין ביילאגעס.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.האט שוין פאַרקנאַסט אין די נוטרישאַנאַל העסאָפע געשעפט זינט 1992. עס איז דער ערשטער פירמע אין טשיינאַ צו אַנטוויקלען און קאַמערשאַלייז ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט.
מיט 30 יאָר דערפאַרונג און געטריבן דורך הויך טעכנאָלאָגיע און אַ העכסט אָפּטימיזעד ר & די סטראַטעגיע, די פירמע האט דעוועלאָפּעד אַ קייט פון קאַמפּעטיטיוו פּראָדוקטן און ווערן אַן ינאַווייטיוו לעבן וויסנשאַפֿט העסאָפע, מנהג סינטעז און מאַנופאַקטורינג באַדינונגס פירמע.
אין אַדישאַן, די פירמע איז אויך אַ FDA-רעגיסטרירט פאַבריקאַנט, ינשורינג מענטש געזונט מיט סטאַביל קוואַליטעט און סאַסטיינאַבאַל וווּקס.די פירמע 'ס ר & די רעסורסן און פּראָדוקציע פאַסילאַטיז און אַנאַליסיס ינסטראַמאַנץ זענען מאָדערן און מולטיפונקטיאָנאַל און זענען ביכולת צו פּראָדוצירן קעמיקאַלז אויף אַ מילאַגראַם צו טאָן וואָג אין לויט מיט ISO 9001 סטאַנדאַרדס און GMP מאַנופאַקטורינג פּראַקטיסיז.
ק: וואָס איז ליטהיום אָראָטאַטע?
א: ליטהיום אָראָטאַטע איז אַ נאַטירלעך מינעראַל זאַלץ וואָס איז געניצט ווי אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע.עס איז אָפט טאַוטיד פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו שטיצן גייַסטיק געזונט און וווילזייַן.
ק: ווי איז ליטהיום אָראָטאַטע אַנדערש פון אנדערע פארמען פון ליטהיום?
א: ליטהיום אָראָטאַטע איז געגלויבט צו האָבן בעסער ביאָאַוואַילאַביליטי און אַבזאָרפּשאַן קאַמפּערד מיט אנדערע פארמען פון ליטהיום, אַזאַ ווי ליטהיום קאַרבאַנייט.דעם מיטל אַז עס קען זיין מער עפעקטיוו אין נידעריקער דאָסעס.
ק: קענען ליטהיום אָראָטאַטע העלפן מיט דייַגעס און דעפּרעסיע?
א: עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ליטהיום אָראָטאַטע קען האָבן פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר רידוסינג סימפּטאָמס פון דייַגעס און דעפּרעסיע.עס איז געמיינט צו אַרבעטן דורך מאָדולאַטינג נעוראָטראַנסמיטטער טעטיקייט אין דעם מאַרך.
אָפּלייקענונג: דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר גענעראַל אינפֿאָרמאַציע און זאָל ניט זיין קאַנסטרוד ווי קיין מעדיציניש עצה.עטלעכע פון די בלאָג פּאָסטן אינפֿאָרמאַציע קומט פון די אינטערנעט און איז נישט פאַכמאַן.דער וועבזייטל איז בלויז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאָרטינג, פאָרמאַטטינג און עדיטינג אַרטיקלען.דער ציל פון קאַנווייינג מער אינפֿאָרמאַציע טוט נישט מיינען אַז איר שטימען מיט זיין מיינונג אָדער באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי פון זייַן אינהאַלט.שטענדיק באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן קיין ביילאגעס אָדער מאַכן ענדערונגען צו דיין געזונט זאָרגן רעזשים.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 22-2023
