ווי צו קלייַבן די רעכט דעזאַפלאַווין העסאָפע פֿאַר דיין געזונט גאָולז

דעאַזאַלאַווין, אויך באקאנט ווי ריבאָפלאַווין 5-דעזאַפלאַווין, איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין ב 2 וואָס איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג קוילעלדיק געזונט. עס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין ענערגיע פּראָדוקציע, מאַטאַבאַליזאַם, און מיינטיינינג הויט, אויג און נערוועז סיסטעם געזונט. דעאַזאַלאַווין איז קאַמאַנלי געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי מילך, עגגס, פלייש און ליפי גרין וועדזשטאַבאַלז, און איז אויך בנימצא אין העסאָפע פאָרעם פֿאַר יענע וואָס קען זיין דיפישאַנט אָדער זוכן צו אַפּטאַמייז זייער לעוועלס.

NMN, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ דעריוואַט פון ניאַסין, אויך באקאנט ווי וויטאַמין ב 3, און אַ פּריקערסער פון ניקאָטינאַמידע אַדענינע דינוקלעאָטידע (NAD +), אַ קאָענזיים ינוואַלווד אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סעליאַלער פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע פּראָדוקציע, דנאַ פאַרריכטן און דזשין אויסדרוק. NMN האט באקומען וויידספּרעד ופמערקזאַמקייט פֿאַר זיין פּאָטענציעל אַנטי-יידזשינג יפעקץ, ווייַל עס איז געוויזן צו פאַרגרעסערן NAD + לעוועלס אין פאַרשידן געוועבן און איז געווען פארבונדן מיט ימפּרוווד מעטאַבאַליק פונקציע און ימפּרוווד לעבן אין כייַע שטודיום.

אַזוי, וואָס איז די חילוק צווישן דעאַזפלאַווין און NMN? איינער פון די הויפּט דיפעראַנסיז איז ווי זיי אַרבעט אין דעם גוף. די הויפּט פונקציע פון ​​​​דעזאַפלאַווין איז ווי אַ קאָענזיים, אַסיסטינג אין ענערגיע פּראָדוקציע און מאַטאַבאַליזאַם, בשעת NMN איז די פּריקערסער פון NAD +, וואָס פיעסעס אַ ברייטערער ראָלע אין צעל פונקציע און איז שייך צו די יידזשינג פּראָצעס. דערצו, די צוויי קאַמפּאַונדז האָבן פאַרשידענע כעמיש סטראַקטשערז און זענען פּראַסעסט דיפערענטלי אין דעם גוף, מיט NMN איז די מער דירעקט פּריקערסער פון NAD +.

אין טערמינען פון פּאָטענציעל בענעפיץ, ביידע Deazaflavin און NMN האָבן שוין לינגקט צו ימפּרוווד ענערגיע לעוועלס און מעטאַבאַליק פונקציע, וואָס קען זיין דער הויפּט וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס זוכן צו שטיצן קוילעלדיק געזונט און ווייטאַלאַטי. אָבער, NMN ס פּאָטענציעל אַנטי-יידזשינג יפעקץ האָבן געמאכט עס ינקריסינגלי פאָלקס, ווייַל פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ינקריסינג NAD + לעוועלס קען העלפֿן צו פאַרמינערן עלטער-פֿאַרבונדענע אַראָפּגיין און פאַרברייטערן די לעבן.

די ברירה צווישן Deazaflavin און NMN קען אָפענגען אויף יחיד געזונט גאָולז און קאַנסערנז. פֿאַר יענע וואָס בפֿרט זוכן צו שטיצן ענערגיע פּראָדוקציע און קוילעלדיק געזונט, דעזאַפלאַווין קען זיין אַ פּאַסיק אָפּציע, ספּעציעל פֿאַר יענע מיט באַוווסט דיפישאַנסיז אָדער דייאַטערי ריסטריקשאַנז וואָס קען ווירקן וויטאַמין ב 2 ינטייק. אויף די אנדערע האַנט, מענטשן וואָס זענען אינטערעסירט אין פּאָטענציעל אַנטי-יידזשינג בענעפיץ און פּראַמאָוטינג סעליאַלער געזונט קען געפֿינען NMN אַ קאַמפּעלינג ברירה, ווייַל פון זיין ראָלע אין ינקריסינג NAD + לעוועלס און זיין שייכות צו לאָנדזשעוואַטי.

אַדוואַנטאַגעס פון 5-דעזאַפלאַווין איבער נמן

5-Deazaflavin און NMN פּודער זענען וויכטיק פּריקערסערז פון NAD + און שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין צעל מאַטאַבאַליזאַם. אָבער, קאַמפּערד מיט NMN,5-דעזאַפלאַווין האט די פאלגענדע אַדוואַנטידזשיז:

1. פעסטקייַט: 5-דעזאַפלאַווין איז געפונען צו זיין מער סטאַביל ווי נמן. דעם מיטל אַז עס מיינטיינז זייַן יפעקטיוונאַס פֿאַר אַ מער צייט, מאכן עס אַ מער פאַרלאָזלעך אָפּציע פֿאַר יענע וואָס זוכן צו ינקאָרפּערייט עס אין זייער טעגלעך לעבן. די פעסטקייַט פון 5-דעזאַפלאַווין אויך מאכט עס גרינגער צו קראָם און אַריבערפירן, געבן עס אַ מייַלע איבער NMN אין טערמינען פון קאַנוויניאַנס.

2. אַוואַילאַביליטי: קאַמפּערד מיט נמן, 5-דעזאַפלאַווין איז געוויזן צו האָבן העכער ביאָאַוואַילאַביליטי. דעם מיטל אַז אַ גרעסערע פּראָפּאָרציע פון ​​5-דעזאַפלאַווין איז אַבזאָרבד דורך דעם גוף, ריזאַלטינג אין אַ מער פּראַנאַונסט ווירקונג. מיט אַ גרעסערע ביאָאַוואַילאַביליטי, מענטשן קענען דערפאַרונג די בענעפיץ פון 5-דעזאַפלאַווין פאַסטער און אין נידעריקער דאָסעס ווי NMN.

3. רעדאָקס פּאָטענציעל: 5-דעזאַפלאַווין האט אַ מער נעגאַטיוו רעדאָקס פּאָטענציעל ווי נמן, וואָס ינייבאַלז עס צו אָנטייל נעמען אין אַ ברייט קייט פון בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז.

4. קאָמפּלעמענטאַריטי: 5-דעזאַפלאַווין ביילאגעס אנדערע קאָענזימעס, אַזאַ ווי פלאַווין און ניקאָטינאַמידע, מאכן צעל מאַטאַבאַליזאַם גאַנץ און מער עפעקטיוו.

5. פאָטאָקאַטאַליטיק פּראָפּערטיעס: 5-דעזאַפלאַווין איז געוויזן צו האָבן פאָטאָקאַטאַליטיק פּראָפּערטיעס און קען האָבן פּאָטענציעל אַפּלאַקיישאַנז אין אַ קייט פון ינדאַסטריז.

6.5-Deazaflavin איז געוויזן צו אַקטאַווייט סערטוינס, אַ גרופּע פון ​​פּראָטעינס וואָס שפּילן אַ שליסל ראָלע אין רעגיאַלייטינג סעליאַלער געזונט און לעבן. דורך אַקטאַווייטינג סערטוינס, 5-דעזאַפלאַווין קען העלפֿן העכערן צעל פאַרריכטן און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט אויף די סעליאַלער מדרגה. NMN, אויף די אנדערע האַנט, אַרבעט בפֿרט דורך ינקריסינג לעוועלס פון NAD +, אַ מאַלאַקיול ינוואַלווד אין פאַרשידן סעליאַלער פּראַסעסאַז אָבער אַקטאַווייט נישט גלייך Sirtuins.

אין אַלגעמיין, 5-דעזאַפלאַווין פּודער האט ביסלעכווייַז ווערן אַ ימערדזשינג אנדער ברירה צו נמן און האט אַ ברייט פּאָטענציעל. ניט ענלעך NMN, עס פאַנגקשאַנז גלייַך ווי אַ קאָענזימע אָן קאַנווערטינג צו NAD +. דעם יינציק פאַרמאָג מאכט עס מער עפעקטיוו ווי NMN, מיט ריפּאָרץ אַז 5-דעזאַפלאַווין פּודער איז 40-100 מאל מער שטאַרק ווי נמן. דעריבער, עס איז גערעכנט ווי אַ פּראַמאַסינג ווייַטער-דור פאַרבייַט פֿאַר NMN.