ווען טשוזינג דער בעסטער מאַגניזיאַם טאַורינע פּודער פֿאַר דיין געזונט גאָולז, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן עטלעכע שליסל סיבות צו ענשור איר באַקומען די מערסט אויס פון דעם יקערדיק מינעראַל העסאָפע. מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז אַ קאָמבינאַציע פון מאַגניזיאַם און טאַורינע וואָס האט אַ קייט פון געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט שטיצן האַרץ געזונט, פּראַמאָוטינג אָפּרו און אַידינג מוסקל פונקציאָנירן. ערשטער און ערשטער, עס איז קריטיש צו קוקן פֿאַר הויך-קוואַליטעט מאַגניזיאַם טאַוראַטע פּודער פון אַ רעפּיאַטאַבאַל פאַבריקאַנט. טשאָאָסינג פּראָדוקטן וואָס זענען טעסטעד און סערטאַפייד דורך דריט-פּאַרטיי געראַנטיז זייער ריינקייַט און פּאָוטאַנסי. דאָס ינשורז איר באַקומען אַ פּראָדוקט וואָס איז פריי פון קאַנטאַמאַנאַנץ און טרעפן הויך קוואַליטעט סטאַנדאַרדס. דורך קאַנסידערינג די סיבות, איר קענען קאַנפאַדאַנטלי קלייַבן די בעסטער מאַגניזיאַם טאַורינע פּודער צו שטיצן דיין געזונט גאָולז און קוילעלדיק וווילזייַן.
מאַגניזיאַם טאַוראַטעאיז אַ פאָרעם פון מאַגניזיאַם, אַ קאַמפּאַונד וואָס קאַמביינז מאַגניזיאַם, אַ יקערדיק דייאַטערי מינעראַל, מיט טאַורינע, אַן אַמינאָ זויער וואָס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין פילע גוף פאַנגקשאַנז. די צוויי יקערדיק נוטריאַנץ שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין מיינטיינינג קוילעלדיק געזונט. מאַגנעסיום איז אַ מינעראַל ינוואַלווד אין מער ווי 300 בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט מוסקל און נערוו פונקציאָנירן, ענערגיע פּראָדוקציע און בלוט דרוק רעגולירן. אין פאַקט, מאַגניזיאַם איז פארלאנגט פֿאַר מער ווי 80% פון מעטאַבאַליק פאַנגקשאַנז אין דעם גוף.
טאַורינע, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ יינציק אַמינאָ זויער. ניט ענלעך אנדערע אַמינאָ אַסאַדז, טאַורינע איז נישט געניצט צו בויען פּראָטעינס. ינטערעסטינגלי, אין אַנימאַלס וועמענס דיייץ זענען נידעריק אין טאַורינע, זיי קענען אַנטוויקלען אויג פּראָבלעמס (רעטינאַל שעדיקן), האַרץ פראבלעמען און ימיון פּראָבלעמס אויב זיי זענען נישט סאַפּלאַמענטאַד מיט טאַורינע.
די אַמינאָ זויער טאַורינע איז געניצט דורך דעם גוף פֿאַר צעל אַנטוויקלונג און אויך העלפּס מאַגניזיאַם מאַך אין און אויס פון סעלז. עס איז אויך געניצט אין דער פּראָדוקציע פון בייל, וואָס אקטן ווי אַ עפעקטיוו דעטאָקסיפיער. בייל העלפּס די לעבער דעטאָקסיפי, נידעריקער קאַלעסטעראַל און שטיצן פעט דיידזשעסטשאַן. אין דערצו, טאַורינע איז אויך ינוואַלווד אין קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם און האלט מאַרך סעלז ארבעטן רעכט. עס רעגיאַלייץ מאַרך עקסייטאַטאָרי פאַנגקשאַנז פון די טהאַלאַמוס דורך אַקטאַווייטינג די GABA נעוראָטראַנסמיטטער.
מאַגנעסיום איז ינוואַלווד אין מער ווי 300 בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף. אַז איז, מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די מערסט פון דיין עסנוואַרג קוואלן איז אַ מוזן. דורך דעוועלאָפּינג געזונט עסן געוווינהייטן, איר קענען טרעפן דיין באדערפענישן פֿאַר מאַגניזיאַם און אנדערע מינעראַלס. מאַגנעסיום אַקערז געוויינטלעך אין גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך, לעגיומז און זאמען.
אָבער עס איז אַ פּראָבלעם - עס איז כּמעט אוממעגלעך צו טרעפן דיין מאַגניזיאַם באדערפענישן דורך דיעטע אַליין. פֿאַר רובֿ מענטשן, דייאַטערי טאַורינע איז ניט נייטיק. טאַורינע קענען זיין סינטאַסייזד דורך די מאַרך, לעבער און פּאַנקרעאַס פון געזונט אַדאַלץ. אָבער טאַורינע איז גערופן אַ "קאַנדישאַנאַל יקערדיק" אַמינאָ זויער ווייַל יונגע קינדער און מענטשן מיט זיכער געזונט פּראָבלעמס טאָן ניט באַקומען גענוג פון עס. דעריבער, אין די קאַסעס, טאַורינע איז גערעכנט ווי יקערדיק, טייַטש עס מוזן זיין באקומען פון דייאַטערי קוואלן.
ווי טאָן איר וויסן אויב איר זענט אין ריזיקירן? איר קען האָבן נידעריק מאַגניזיאַם לעוועלס אויב:
דיין דיעטע איז דאַמאַנייטאַד דורך פּראַסעסט פודז און ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ. אפילו אויב איר עסן אַ געזונט דיעטע, איר קען דאַרפֿן נאָך ביילאגעס.
איר נאָכפאָלגן אַ ריסטריקטיוו דיעטע. וועגאַנס און וועדזשאַטעריאַנז קען נישט באַקומען גענוג מאַגניזיאַם פון עסנוואַרג, ריזאַלטינג אין מאַגניזיאַם דיפישאַנסי. פיטיק זויער געפֿונען אין עטלעכע וועדזשטאַבאַלז קענען אויך רעדוצירן מאַגניזיאַם ינטייק.
די יינציק פּראָפּערטיעס פון מאַגניזיאַם טאַורינע זענען אַטריביאַטאַד צו די סינערדזשיסטיק ווירקונג צווישן מאַגניזיאַם און טאַורינע, וואָס קען צושטעלן העכער ספּעציפיש געזונט בענעפיץ ווי מאַגניזיאַם אַליין.
עס אַידז אין אָפּרו - מאכן עס אַ גיין-צו-מינעראַל ווען מידקייַט און דרוק שלאָגן. עס איז אויך גרויס אין ריסטאָרינג ענערגיע לעוועלס און אַלאַוינג איר צו באַקומען אַ בעסער נאַכט שלאָפן.
מאַגניזיאַם טאַוראַטע ניצט טאַורינע ווי זייַן "טרעגער" מאַלאַקיול. טאַורינע איז אַן אַמינאָ זויער וואָס סטייבאַלייזיז מאַגניזיאַם אין העסאָפע פאָרמולאַס אָבער האט פילע פרייַ בענעפיץ.
1. באַפרייַען הויך בלוט דרוק און העכערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט
מאַגנעסיום פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין מיינטיינינג אַ געזונט האַרץ ריטם און שטיצן נאָרמאַל בלוט דרוק לעוועלס. טאַורינע, אויף די אנדערע האַנט, איז געוויזן צו זיין קאַרדיאָופּראַטעקטיוו און קען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. דורך קאַמביינינג די צוויי קאַמפּאַונדז, מאַגניזיאַם טאַורינע שטיצט האַרץ געזונט דורך מיינטיינינג נאָרמאַל האַרץ ריטם און פּרעווענטינג האַרץ קרענק.
מאַגנעסיום פּראַמאָוץ געזונט האַרץ פונקציאָנירן דורך פּראַמאָוטינג אָפּרו פון די האַרץ מוסקל. עס אויך העלפּס בלוט כלים צו עפענען און צושטעלן מער בלוט צו די האַרץ. דעם ווירקונג איז אַמפּלאַפייד ווען פּערד מיט טאַורינע, ווי ביידע מאַגניזיאַם און טאַורינע העלפן רעדוצירן בלוט דרוק און ירעגיאַלער העאַרטבעאַץ. מיט דעם אין זינען, דעם מאַגניזיאַם קאַמפּאַונד איז פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. א גראָוינג גוף פון פאָרשונג ווייזט אַז מאַגניזיאַם טאַורינע איז אַ וויכטיק נוטריאַנט וואָס העלפּס פאַרבעסערן קאַרדיאָופּראַטעקטיוו טעטיקייט. פֿאַרבונדענע שטודיום האָבן יקספּלאָרד זייַן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט. רעזולטאַטן געוויזן אַז סאַבדזשעקץ וואָס האָבן גענומען מאַגניזיאַם טאַורינע ביילאגעס יקספּיריאַנסט באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ אין בלוט דרוק.
2. רעגולירן בלוט צוקער
מאַגנעסיום איז יקערדיק פֿאַר ענערגיע פּראָדוקציע און מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ, אַמינאָ אַסאַדז און פאַץ. עס איז געוויזן צו פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן קעגנשטעל, פאַרשטיקן סיסטעמיק אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. קראַנט פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מאַגניזיאַם טאַורינע קען זיין אַ וויכטיק פאַקטאָר אַפעקטינג קרענק פּראַגרעשאַן. ערשטער, מענטשן מיט צוקערקרענק זענען מער מסתּמא צו זיין דיפישאַנט אין מאַגניזיאַם, אַזוי דעם העסאָפע קען העלפן פירן די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק דורך ימפּרוווינג ינסאַלאַן סענסיטיוויטי.
3. העלפּס מייַכל ינסאַמניאַ און דייַגעס
מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז איינער פון די קלאַסיש מינעראַלס וואָס קענען ווערן גענוצט צו פֿאַרבעסערן שלאָפן. מאַגנעסיום איז באַוווסט פֿאַר זייַן קאַמינג יפעקץ אויף דעם נערוועז סיסטעם, בשעת טאַורינע איז געוויזן צו האָבן אַנקסיאָליטיק פּראָפּערטיעס, טייַטש עס קען העלפֿן רעדוצירן דייַגעס און העכערן אַ געפיל פון רויק.
ווי טוט עס אַרבעט? מאַגנעסיום פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין סטימיאַלייטינג די אָפּרו פּאַטווייז פון דעם מאַרך, העלפּינג אונדז אַרייַן טיף, ריסטאָראַטיוו שלאָפן.
עס טוט דאָס דורך פּראַדוסינג גאַמאַ-אַמינאָבוטיריק זויער (גאַבאַ), אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם.
גאַבאַ ראַסעפּטערז זענען אויך ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון מעלאַטאָנין, אַ קאַמפּאַונד וואָס פּריפּערז דיין גוף פֿאַר שלאָפן.
4. קענען פֿאַרבעסערן ספּאָרט פאָרשטעלונג
מאַגנעסיום סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען צושטעלן גוט רעזולטאַטן פֿאַר אַטלעטיק פאָרשטעלונג.
די צוגעלייגט פּראָטעין-בנין אַמינאָ זויער טאַורינע מאכט עס ידעאַל פֿאַר יענע וואס ווילן צו צוריקקריגן געשווינד פון טריינינג. דעם יקערדיק מינעראַל פיעסעס אַ ראָלע אין נאָרמאַל מוסקל פונקציע און העלפּס דיין גוף צוריקקריגן פון יגזערשאַן.
עס העלפּס דיין גוף דעטאָקסיפי פון די וויסט פּראָדוקטן געשאפן בעשאַס געניטונג. ווי אַ רעזולטאַט, איר קען דערפאַרונג געוואקסן ענדעראַנס און בעסער פאָרשטעלונג בשעת רידוסינג מוסקל סאָרענעסס.
א פריש לערנען געוויזן פּראַמאַסינג רעזולטאַטן אין מוסקל אָפּזוך נאָך עקסצענטריש געניטונג-ינדוסט מוסקל שעדיקן אין געזונט מענטשן.
מאַגניזיאַם און טאַורינע ביידע שפּילן וויכטיק ראָלעס אין מוסקל געזונט, און סאַפּלאַמענטינג מיט מאַגניזיאַם טאַורינע קען העלפֿן רעדוצירן מוסקל קראַמפּס און שטיצן די אָפּזוך נאָך געניטונג.
5. באַפרייַען מייגריינז
שטודיום ווייַזן אַז מאַגניזיאַם סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען העלפֿן רעדוצירן די אָפטקייַט און שטרענגקייַט פון מיגראַינעס, און טאַורינע איז געפונען צו האָבן נעוראָפּראָטעקטיוו יפעקץ וואָס קען העלפן פאַרמייַדן מיגראַינע אַטאַקס. דורך קאַמביינינג די צוויי קאַמפּאַונדז, מאַגניזיאַם טאַורינע קען צושטעלן אַ טאַרגעטעד צוגאַנג צו טרעאַטינג מייגריין סימפּטאָמס.
מאַגנעסיום גליסינאַטע איז אַ טשעלאַטעד פאָרעם פון מאַגניזיאַם, וואָס מיטל עס איז געבונדן צו די אַמינאָ זויער גלייסין. דעם בונד איז בעסער אַבזאָרבד דורך דעם גוף, מאכן עס אַ העכסט ביאָאַוואַילאַבלע פאָרעם פון מאַגניזיאַם. גלייסין זיך איז באַוווסט פֿאַר זייַן באַרועכץ ווירקונג און קאַמפּלאַמאַנץ די רילאַקסינג פּראָפּערטיעס פון מאַגניזיאַם. דעריבער, מאַגניזיאַם גלייסין איז אָפט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס זוכן אָפּרו, דרוק רעדוקציע און ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט. עס איז אויך מילד אויף די מאָגן און פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק דיגעסטיווע סיסטעמען.
מאַגניזיאַם טאַורינע,אויף די אנדערע האַנט, איז אַ קאָמבינאַציע פון מאַגניזיאַם און די אַמינאָ זויער טאַורינע. טאַורינע איז באַוווסט פֿאַר זייַן ראָלע אין שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און רעגיאַלייטינג די באַוועגונג פון מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם און סאָדיום אין און אויס פון סעלז. פֿאַר דעם סיבה, מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז אָפט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו שטיצן האַרץ געזונט און קאַרדיאָווואַסקיאַלער פונקציע. דערצו, טאַורינע איז געוויזן צו האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, וואָס קענען ווייַטער שטיצן אָפּרו און רעדוצירן דרוק.
ווען טשוזינג צווישן מאַגניזיאַם גליסינאַטע און מאַגניזיאַם טאַוראַטע, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן דיין ספּעציפיש געזונט גאָולז און קאַנסערנז. אויב איר זוכט בפֿרט צו אָפּרוען, פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט און רעדוצירן דרוק, מאַגניזיאַם גליסינאַטע קען זיין אַ בעסער ברירה פֿאַר איר. אויף די אנדערע האַנט, אויב איר זענט פאָוקיסט אויף שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און פונקציע, מאַגניזיאַם טאַורינע קען זיין אַ בעסער ברירה.
עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז מענטשן קענען ריספּאַנד דיפערענטלי צו פאַרשידענע פארמען פון מאַגניזיאַם. עטלעכע מענטשן קען געפֿינען אַז איין פאָרעם פון מאַגניזיאַם סוץ זיי בעסער ווי די אנדערע, אַזוי עס קען נעמען עטלעכע יקספּעראַמאַנטיישאַן צו באַשליסן וואָס פאָרעם פון מאַגניזיאַם איז בעסטער פֿאַר דיין ספּעציפיש באדערפענישן.
ריינקייַט און קוואַליטעט
ווען טשוזינג מאַגניזיאַם טאַוראַטע פּודער, ריינקייַט און קוואַליטעט מוזן זיין דיין בילכערקייַט. קוק פֿאַר פּראָדוקטן וואָס זענען פריי פון פילערז, אַדאַטיווז און קינסטלעך ינגרידיאַנץ. קלייַבן רעפּיאַטאַבאַל בראַנדז וואָס אַדכיר צו שטרענג קוואַליטעט קאָנטראָל סטאַנדאַרדס און דריט-פּאַרטיי טעסטינג צו ענשור די ריינקייַט און פּאָוטאַנסי פון זייער פּראָדוקטן. אַדדיטיאָנאַללי, באַטראַכטן טשוזינג מאַגניזיאַם טאַורינע פּודער וואָס איז געשאפן אין אַ מעכירעס וואָס גייט גוט מאַנופאַקטורינג פּראַקטיסיז (גמפּ) צו ענשור די העכסטן קוואַליטעט סטאַנדאַרדס.
ביאָאַוואַילאַביליטי
ביאָאַוואַילאַביליטי רעפערס צו די גוף ס פיייקייט צו יפעקטיוולי אַרייַנציען און נוצן מאַגניזיאַם טאַוראַטע. קלייַבן אַ מאַגניזיאַם טאַורינע פּודער מיט אָפּטימאַל ביאָאַוואַילאַביליטי, ווייַל דאָס וועט ענשור אַז דיין גוף קענען יפעקטיוולי אַרייַנציען און נוץ פון די העסאָפע. קוק פֿאַר פּראָדוקטן וואָס נוצן הויך-קוואַליטעט, ביאָאַוואַילאַבלע מאַגניזיאַם טאַוראַטע צו מאַקסאַמייז די געזונט-סופּפּאָרטינג בענעפיץ.
דאָוסאַדזש און קאַנסאַנטריישאַן
ווען טשוזינג מאַגניזיאַם טאַוראַטע פּודער, באַטראַכטן די דאָוסאַדזש און קאַנסאַנטריישאַן פון די העסאָפע. די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען בייַטן באזירט אויף יחיד באדערפענישן און געזונט צילן. עטלעכע פּראָדוקטן קענען צושטעלן אַ העכער קאַנסאַנטריישאַן פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע, בשעת אנדערע פּראָדוקטן קענען צושטעלן אַ נידעריקער דאָזע. שטענדיק באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן צו באַשליסן די דאָוסאַדזש וואָס איז צונעמען פֿאַר דיין ספּעציפיש באדערפענישן און צו ענשור אַז די פּראָדוקט איר קלייַבן טרעפן דיין רעקאַמענדיד ינטייק.
רעצעפּט און נאָך ינגרידיאַנץ
אין אַדישאַן צו מאַגניזיאַם טאַוראַטע, עטלעכע פּראָדוקטן קענען אַנטהאַלטן אנדערע ינגרידיאַנץ צו פֿאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון די העסאָפע. באַטראַכטן צי איר בעסער וועלן ריין מאַגניזיאַם טאַורינע פּודער, אָדער צי איר וואָלט זיין אָפן פֿאַר אַ פּראָדוקט מיט סאַפּלאַמענאַל ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין ב 6 אָדער אנדערע נוטריאַנץ וואָס קענען ווייַטער שטיצן האַרץ געזונט און קוילעלדיק וועלנאַס. ווען טשוזינג מאַגניזיאַם טאַורינע פּודער מיט צוגעגעבן ינגרידיאַנץ, זיין אַווער פון קיין פּאָטענציעל אַלערדזשאַנז אָדער סענסיטיוויטי צו זיכער ינגרידיאַנץ.
שעם און באריכטן
איידער איר קויפן, נעמען די צייט צו פאָרשן די שעם פון אַ סאָרט און לייענען קונה באריכטן. קוק פֿאַר באַמערקונגען פון מענטשן וואָס האָבן געוויינט דעם פּראָדוקט צו באַקומען ינסייט אין די יפעקטיוונאַס, קוואַליטעט און קוילעלדיק קונה צופֿרידנקייט. א רעפּיאַטאַבאַל סאָרט מיט positive באריכטן קענען געבן איר מער בטחון אין די קוואַליטעט און עפיקאַסי פון די מאַגניזיאַם טאַורינע פּודער איר באַטראַכטן.
Myland Pharm & Nutrition ינק. האט שוין פאַרקנאַסט אין די נוטרישאַנאַל העסאָפע געשעפט זינט 1992. עס איז דער ערשטער פירמע אין טשיינאַ צו אַנטוויקלען און קאַמערשאַלייז ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט.
מיט 30 יאָר דערפאַרונג און געטריבן דורך הויך טעכנאָלאָגיע און אַ העכסט אָפּטימיזעד ר & די סטראַטעגיע, די פירמע האט דעוועלאָפּעד אַ קייט פון קאַמפּעטיטיוו פּראָדוקטן און ווערן אַן ינאַווייטיוו לעבן וויסנשאַפֿט העסאָפע, מנהג סינטעז און מאַנופאַקטורינג באַדינונגס פירמע.
אין אַדישאַן, Myland Pharm & Nutrition Inc. איז אויך אַ FDA-רעגיסטרירט פאַבריקאַנט. די פירמע 'ס ר & די רעסורסן, פּראָדוקציע פאַסילאַטיז און אַנאַליסיס ינסטראַמאַנץ זענען מאָדערן און מאַלטי-פאַנגקשאַנאַל, און קענען פּראָדוצירן קעמיקאַלז פון מילאַגראַמז צו טאָנס אין וואָג, און נאָכקומען מיט ISO 9001 סטאַנדאַרדס און פּראָדוקציע ספּעסאַפאַקיישאַנז GMP.
ק: וואָס איז מאַגניזיאַם טאַוראַטע און די פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר געזונט גאָולז?
א: מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז אַ קאָמבינאַציע פון מאַגניזיאַם און טאַורינע, באַוווסט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל בענעפיץ אין שטיצן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, מוסקל פונקציאָנירן און קוילעלדיק אָפּרו.
ק: ווי קענען מאַגניזיאַם טאַוראַטע פּודער זיין אויסדערוויילט צו ייַנרייען מיט ספּעציפיש געזונט גאָולז?
א: ווען טשוזינג מאַגניזיאַם טאַוראַטע פּודער, באַטראַכטן סיבות אַזאַ ווי די פּראָדוקט ס קוואַליטעט, ריינקייַט, דאָוסאַדזש רעקאַמאַנדיישאַנז, נאָך ינגרידיאַנץ און די שעם פון די סאָרט אָדער פאַבריקאַנט.
ק: ווי קענען איך ויסשטימען מאַגניזיאַם טאַוראַטע פּודער אין מיין טעגלעך רוטין פֿאַר געזונט שטיצן?
א: מאַגניזיאַם טאַוראַטע פּודער קענען זיין ינאַגרייטיד אין אַ טעגלעך רוטין דורך נאָכפאָלגן די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש צוגעשטעלט דורך די פּראָדוקט, צי אין קאַפּסל אָדער פּודער. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן יחיד געזונט גאָולז און באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן אויב דארף.
אָפּלייקענונג: דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר גענעראַל אינפֿאָרמאַציע און זאָל ניט זיין קאַנסטרוד ווי קיין מעדיציניש עצה. עטלעכע פון די בלאָג פּאָסטן אינפֿאָרמאַציע קומט פון די אינטערנעט און איז נישט פאַכמאַן. דער וועבזייטל איז בלויז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאָרטינג, פאָרמאַטטינג און עדיטינג אַרטיקלען. דער ציל פון קאַנווייינג מער אינפֿאָרמאַציע טוט נישט מיינען אַז איר שטימען מיט זייַן מיינונג אָדער באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי פון זייַן אינהאַלט. שטענדיק באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן קיין ביילאגעס אָדער מאַכן ענדערונגען צו דיין געזונט זאָרגן רעזשים.
פּאָסטן צייט: מאי 17-2024
