אין די היינטיקע וועלט וואָס איז שנעל, עס איז וויכטיק צו פּרייאָראַטייז אונדזער געזונט און וווילזייַן. איין וועג צו טאָן דאָס איז צו ינקאָרפּערייט די רעכט ביילאגעס אין אונדזער טעגלעך רוטין. מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז אַ העסאָפע פאָלקס פֿאַר זייַן פילע געזונט בענעפיץ. ינקאָרפּערייטינג מאַגניזיאַם טאַורינע אין דיין טעגלעך רוטין קענען האָבן אַ positive פּראַל אויף דיין קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. מיט זיין פילע בענעפיץ פֿאַר האַרץ געזונט, שלאָפן, דרוק רעליעף, מוסקל פונקציע, ביין געזונט און שטימונג רעגולירן, עס איז באשטימט ווערט קאַנסידערינג ווי אַ ווערטפול דערצו צו דיין העסאָפע רעזשים.
מאַגניזיאַם טאַוראַטעאיז אַ קאָמבינאַציע פון מאַגניזיאַם און טאַורינע, אַן אַמינאָ זויער וואָס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין פאַרשידן גוף פאַנגקשאַנז. דעם מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז אַ קאָמפּלעקס פון מאַגניזיאַם און טאַורינע. די בענעפיץ פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע אַרייַננעמען געזונט האַרץ פונקציאָנירן, ענערגיע און שלאָפן.
מאַגנעסיום איז איינער פון די מערסט וויכטיק עלעמענטן אין אונדזער טעגלעך דערנערונג. עס איז פארלאנגט פֿאַר מער ווי 300 פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין אונדזער ללבער, אַזאַ ווי ריליסינג ענערגיע פֿאַר סעלז, מיינטיינינג מוסקל און נערוו פונקציאָנירן און רעגיאַלייטינג אונדזער בלוט.
בעערעך 60% פון די מאַגניזיאַם אין אונדזער עסנוואַרג איז סטאָרד אין אונדזער ביינער, העלפּינג זיי בלייַבן שטאַרק, אָבער אויב עס איז נישט גענוג מאַגניזיאַם אין די דיעטע, דער גוף וועט נוצן די סטאָרז פֿאַר מוסקל און ווייך געוועב.
מאַגנעסיום איז געפֿונען אין פילע פודז מיר עסן, אַזאַ ווי גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך, ברוין רייַז, גאַנץ ווייץ ברויט, אַוואַקאַדאָוז, טונקל שאָקאָלאַד, פירות, ווי געזונט ווי פיש, מילכיק און פלייש. אָבער, רעכט צו נעבעך באָדן, פילע פודז זענען נידעריק אין מאַגניזיאַם, און פילע מעדאַקיישאַנז קענען אַקשלי רעדוצירן די סומע פון מאַגניזיאַם מיר אַרייַנציען פון אונדזער דיעטע. נידעריק מאַגניזיאַם לעוועלס זענען זייער פּראָסט אין דער באַפעלקערונג, מיט סערווייז וואָס ווייַזן אַז מיליאַנז פון אַדאַלץ טאָן ניט באַקומען גענוג מאַגניזיאַם, און עס קען פירן צו אַ נומער פון געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט מידקייַט, דעפּרעסיע און ימיונאַטי.
ווען מאַגניזיאַם איז קאַמביינד מיט טאַורינע צו פאָרעם מאַגניזיאַם טאַורינע, עס ניט בלויז ימפּרוווז מאַגניזיאַם אַבזאָרפּשאַן אָבער אויך גיט נאָך געזונט בענעפיץ, מאכן זיי אַ גאנץ קאָמבינאַציע פֿאַר דיין טעגלעך העסאָפע. זינט טאַורינע איז פעלנדיק אין די דיייץ, עס איז אויך אַ וויכטיק העסאָפע פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז און וועגאַנז.
עס איז אויך כדאי צו דערמאָנען אַז טאַורינע איז געניצט דורך דעם גוף צו אַריבערפירן מאַגניזיאַם אין און אויס פון סעלז דורך צעל מעמבריינז, און קענען דורכפירן פאַרשידענע פאַנגקשאַנז אויף פאַרשידענע טייפּס פון סעלז איבער דעם גוף (אַזאַ ווי נערוו סעלז, האַרץ סעלז, הויט סעלז, אאז"ו ו. ). פאָרשונג אויך ווייזט אַז טאַורינע ז אַ פאַרגרעסערן אין מאַגניזיאַם קאַנסאַנטריישאַנז אין סעלז, וואָס איז קריטיש פֿאַר ביין פאָרמירונג און דינען ווי אַ רעזערוו פֿאַר אנדערע וויכטיק פאַנגקשאַנז.
1. פאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פוןמאַגניזיאַם טאַוראַטעאיז זייַן פיייקייט צו שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. מאַגנעסיום פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין מיינטיינינג אַ געזונט האַרץ ריטם און שטיצן קוילעלדיק קאַרדיאָווואַסקיאַלער פונקציע. טאַורינע איז אַ אַמינאָ זויער וואָס איז אָפט פּערד מיט מאַגניזיאַם אין דעם העסאָפע און איז געוויזן צו האָבן positive יפעקץ אויף בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל לעוועלס. דורך קאַמביינינג מאַגניזיאַם און טאַורינע, מאַגניזיאַם טאַורינע קענען העלפן העכערן געזונט בלוט לויפן און רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס. אין אַדישאַן, מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען אויך האָבן קוילעלדיק קאַרדיאָופּראַטעקטיוו יפעקץ, טייַטש עס קען באַשיצן האַרץ געזונט. דאָס קען זיין רעכט צו זיין אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, אָדער זיין פיייקייט צו רעדוצירן צעל שעדיקן געפֿירט דורך אָקסידאַטיווע דרוק.
2. פֿאַרבעסערן דרוק פאַרוואַלטונג
אין הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, דרוק איז געווארן אַ טייל פון טעגלעך לעבן פֿאַר פילע מענטשן. צומ גליק, מאַגניזיאַם טאַוראַטע קענען צושטעלן שטיצן אין אָנפירונג דרוק און פּראַמאָוטינג אָפּרו. מאַגנעסיום איז באַוווסט פֿאַר זייַן קאַמינג יפעקץ אויף דעם נערוועז סיסטעם, בשעת טאַורינע איז געוויזן צו האָבן אַנקסיאָליטיק פּראָפּערטיעס, טייַטש עס קענען העלפֿן רעדוצירן דייַגעס און העכערן אַ געפיל פון רויק. דורך גענומען מאַגניזיאַם טאַורינע ביילאגעס, איר קען געפֿינען עס גרינגער צו פירן דרוק און האַלטן אַ געפיל פון וואָג אין דיין טעגלעך לעבן. דערצו, פילע מענטשן נעמען מאַגניזיאַם ביילאגעס צו רעדוצירן שפּאַנונג, רעדוצירן דייַגעס און באַפרייַען דרוק. אין אַ 2019 לערנען, מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז געווען דער הויפּט עפעקטיוו אין רידוסינג דייַגעס קאַמפּערד מיט אנדערע מאַגניזיאַם קאַמפּאַונדז.
3. בעסער שלאָפן קוואַליטעט
אויב איר האָבן שלאָפן פּראָבלעמס, אַדינג מאַגניזיאַם טאַורינע צו דיין טעגלעך רוטין קען העלפן. מאַגנעסיום איז ינוואַלווד אין די רעגולירן פון די שלאָפן-וועקן ציקל און איז לינגקט צו ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט. טאַורינע, אויף די אנדערע האַנט, איז געוויזן צו האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף דעם מאַרך, העלפּינג צו העכערן אָפּרו און שטיצן געזונט שלאָפן פּאַטערנז. דורך קאַמביינינג די צוויי קאַמפּאַונדז, מאַגניזיאַם טאַורינע קענען העלפן איר באַקומען בעסער קוואַליטעט שלאָפן און וועקן זיך געפיל מער דערקוויקט און ענערדזשייזד.
4. מוסקל פונקציאָנירן און אָפּזוך
מאַגנעסיום איז יקערדיק פֿאַר נאָרמאַל מוסקל פונקציאָנירן און פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין מוסקל אָפּרו. טאַורינע, אויף די אנדערע האַנט, איז געוויזן צו שטיצן מוסקל פאָרשטעלונג און רעדוצירן מוסקל מידקייַט. דורך גענומען מאַגניזיאַם טאַורינע ביילאגעס, איר קענען שטיצן געזונט מוסקל פונקציאָנירן און הילף נאָך-געניטונג אָפּזוך. צי איר זענט אַ אַטלעט וואָס זוכט צו אַפּטאַמייז פאָרשטעלונג אָדער נאָר ווילן צו שטיצן דיין קוילעלדיק מוסקל געזונט, מאַגניזיאַם טאַורינע קענען זיין אַ ווערטפול דערצו צו דיין העסאָפע רעזשים.
5. שטיצן ביין געזונט
אין אַדישאַן צו זייַן קאַרדיאָווואַסקיאַלער און מוסקל בענעפיץ, מאַגניזיאַם טאַורינע אויך פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין שטיצן ביין געזונט. מאַגנעסיום איז ינוואַלווד אין די רעגולירן פון קאַלסיום לעוועלס אין דעם גוף און איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג שטאַרק און געזונט ביינער. דורך קאַמביינינג מאַגניזיאַם מיט טאַורינע, איר קענען שטיצן אָפּטימאַל ביין געדיכטקייַט און רעדוצירן די ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס און אנדערע ביין-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.
6. פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי
מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און אנדערע מעטאַבאַליק דיסאָרדערס אָפט האָבן ימפּערד ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, אויך באקאנט ווי ינסאַלאַן קעגנשטעל. דאָס רעפערס צו ווי דיין גוף רעגיאַלייץ בלוט צוקער (גלוקאָוס) לעוועלס.
טאַורינע איז געפונען צו נידעריקער בלוט צוקער און מאָדולאַטינג ינסאַלאַן סענסיטיוויטי. אויך, מאַגניזיאַם דיפישאַנסי איז פארבונדן מיט אַ העכער ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק. עס איז עטלעכע פּרילימאַנערי זאָגן אַז מאַגניזיאַם טאַורינע קען העלפֿן פֿאַרבעסערן די וועג דיין גוף ריספּאַנדז צו ינסאַלאַן, וואָס אין קער קען נידעריקער דיין צוקערקרענק ריזיקירן.
1. מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט פּראָבלעמס
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז זייַן פּאָטענציעל צו שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. טאַורינע איז געוויזן צו האָבן אַ positive פּראַל אויף האַרץ פונקציאָנירן, און ווען קאַמביינד מיט מאַגניזיאַם, עס קענען העלפן העכערן געזונט בלוט דרוק און קוילעלדיק קאַרדיאָווואַסקיאַלער פונקציע. פֿאַר יענע וואָס זוכן צו שטיצן האַרץ געזונט, מאַגניזיאַם טאַורינע קען זיין אַ וווילטויק דערצו צו זייער העסאָפע רעזשים.
2. מענטשן מיט דרוק און דייַגעס
מאַגנעסיום איז אָפט גערופן די "אָפּרוען מינעראַל" ווייַל פון זייַן יפעקץ אויף פּראַמאָוטינג אָפּרו און רידוסינג דרוק. ווען קאַמביינד מיט טאַורינע, וואָס האט באַרועכץ פּראָפּערטיעס, מאַגניזיאַם טאַורינע איז ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האַנדלען מיט דרוק, דייַגעס אָדער שלאָפן דיסאָרדערס. דורך שטיצן אַ געזונט דרוק ענטפער און פּראַמאָוטינג אָפּרו, מאַגניזיאַם טאַורינע קען צושטעלן רעליעף צו יענע וואָס האָבן די ישוז.
3. אַטליץ און טויגיקייַט ענטוזיאַסץ
מאַגנעסיום און טאַורינע ביידע שפּילן וויכטיק ראָלעס אין מוסקל פונקציאָנירן און פאָרשטעלונג. מאַגנעסיום איז ינוואַלווד אין מוסקל צונויפצי און אָפּרו, בשעת טאַורינע איז געוויזן צו שטיצן געניטונג פאָרשטעלונג און אָפּזוך. פֿאַר אַטליץ און טויגיקייַט ענטוזיאַסץ זוכן צו שטיצן מוסקל פונקציאָנירן און קוילעלדיק פאָרשטעלונג, מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען זיין אַ ווערטפול העסאָפע צו באַטראַכטן.
4. מענטשן מיט ינסאַלאַן סענסיטיוויטי
טאַורינע איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו שטיצן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, וואָס איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג געזונט בלוט צוקער לעוועלס. ווען קאַמביינד מיט מאַגניזיאַם, וואָס פיעסעס אַ ראָלע אין גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם, מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס זוכן צו שטיצן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און קוילעלדיק מעטאַבאַליק געזונט.
5. מענטשן מיט מייגריין פּראָבלעמס
עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען זיין נוציק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון מייגריינז. מאַגנעסיום איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו רעדוצירן מייגריין אָפטקייַט און שטרענגקייַט, און אַדינג טאַורינע קען ווייַטער פאַרבעסערן זייַן יפעקטיוונאַס אין דעם אַכטונג. פֿאַר מענטשן וואָס זוכן נאַטירלעך וועגן צו מייַכל מייגריינז, מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען זיין ווערט באַטראַכט.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז כאָטש מאַגניזיאַם טאַורינע אָפפערס פּאָטענציעל בענעפיץ צו די ספּעציפיש גרופּעס, מענטשן זאָל שטענדיק באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין נייַע העסאָפע רעזשים. אַדדיטיאָנאַללי, די דאָוסאַדזש און סוטאַביליטי פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען בייַטן באזירט אויף יחיד געזונט באדערפענישן און יגזיסטינג מעדיציניש טנאָים.
מאַגנעסיום גליסינאַטע איז אַ טשעלאַטעד פאָרעם פון מאַגניזיאַם, וואָס מיטל עס איז געבונדן צו די אַמינאָ זויער גלייסין. דעם פאָרעם איז באַוווסט פֿאַר זייַן הויך ביאָאַוואַילאַביליטי, טייַטש עס איז לייכט אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם גוף. דאָס מאכט עס אַ פאָלקס ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו שטיצן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. דערצו, מאַגניזיאַם גליסינאַטע איז אָפט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס זענען שפּירעוודיק צו אנדערע פארמען פון מאַגניזיאַם ווייַל עס איז ווייניקער מסתּמא צו פאַרשאַפן דיגעסטיווע ומבאַקוועמקייַט.
מאַגניזיאַם טאַורינע, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ קאָמבינאַציע פון מאַגניזיאַם און די אַמינאָ זויער טאַורינע. טאַורינע איז באַוווסט פֿאַר זייַן יפעקץ אין סופּפּאָרטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, און קען צושטעלן נאָך בענעפיץ ווען קאַמביינד מיט מאַגניזיאַם. מאַגניזיאַם טאַורינע איז אָפט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו שטיצן האַרץ געזונט, און קען זיין דער הויפּט וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס.
ווען טשוזינג צווישן מאַגניזיאַם גליסינאַטע און מאַגניזיאַם טאַוראַטע, עס לעסאָף קומט אַראָפּ צו דיין פערזענלעכע געזונט באדערפענישן און גאָולז. אויב איר זוכט פֿאַר מאַגניזיאַם וואָס איז מילד אויף די מאָגן און געזונט אַבזאָרבד, מאַגניזיאַם גלייסין קען זיין אַ בעסער ברירה פֿאַר איר. אויף די אנדערע האַנט, אויב איר זוכט צו שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, מאַגניזיאַם טאַורינע קען זיין אַ מער צונעמען ברירה.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז ביידע פארמען פון מאַגניזיאַם האָבן יינציק בענעפיץ און קען זיין וווילטויק פֿאַר פאַרשידענע מענטשן. עטלעכע מענטשן קען אפילו קלייַבן צו נעמען ביידע פארמען פון מאַגניזיאַם צו באַקומען די קאַמביינד בענעפיץ פון גליסינאַטע און טאַורינע.
לעסאָף, דער בעסטער וועג צו באַשליסן וואָס פאָרעם פון מאַגניזיאַם איז בעסער פֿאַר איר איז צו באַראַטנ אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן. זיי קענען העלפֿן אַססעסס דיין יחיד געזונט באדערפענישן און צושטעלן פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז באזירט אויף דיין ספּעציפיש סיטואַציע. אַדדיטיאָנאַללי, זיי קענען העלפֿן איר באַשליסן צונעמען דאָוסאַדזש און ענשור אַז עס זענען קיין פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז מיט קיין מעדאַקיישאַנז אָדער יגזיסטינג געזונט באדינגונגען.
ווען איר באַשליסן די בעסטער צייט צו נעמען מאַגניזיאַם טאַורינע, די פּאָטענציעל יפעקץ אויף דעם גוף מוזן זיין קאַנסידערד. פילע מענטשן געפֿינען אַז גענומען מאַגניזיאַם טאַוראַטע ביי נאַכט פּראַמאָוץ אָפּרו און שטיצט אַ רעסטפאַל נאַכט שלאָפן. די קאַמינג פּראָפּערטיעס פון טאַורינע קאַמביינד מיט די מוסקל רילאַקסאַנט יפעקץ פון מאַגניזיאַם קענען העלפֿן מענטשן אָפּרוען און צוגרייטן פֿאַר אַ רעסטפאַל נאַכט מנוחה. אַדדיטיאָנאַללי, עטלעכע מענטשן וואָס נעמען מאַגניזיאַם טאַורינע איידער בעט קען באַפרייַען נייטטיים מוסקל קראַמפּס און ספּאַזאַמז.
אויף די אנדערע האַנט, עטלעכע מענטשן קען נוץ פון גענומען מאַגניזיאַם טאַוראַטע בעשאַס דעם טאָג. פֿאַר די וואס דערפאַרונג דרוק און דייַגעס בעשאַס דעם טאָג, ינקאָרפּערייטינג מאַגניזיאַם טאַורינע אין זייער מאָרגן אָדער נאָכמיטאָג רוטין קען העלפֿן העכערן געפילן פון רויק און אָפּרו. אַדדיטיאָנאַללי, מאַגניזיאַם טאַוראַטע האט די פּאָטענציעל צו שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, מאכן עס אַ ווערטפול העסאָפע צו נעמען בעשאַס דעם טאָג, ווייַל עס קען העלפֿן האַלטן געזונט בלוט דרוק און האַרץ פונקציאָנירן.
דער בעסטער צייט צו נעמען מאַגניזיאַם טאַורינע קען בייַטן דיפּענדינג אויף יחיד באדערפענישן און פּרעפֿערענצן. עטלעכע מענטשן קען געפֿינען אַז ספּליטינג זייער דאָסעס און נעמען מאַגניזיאַם טאַורינע אין דער מאָרגן און אָוונט גיט די בעסטער רעזולטאַטן. אנדערע קען נוץ פון גענומען עס אין ספּעציפיש צייט באזירט אויף זייער יינציק געזונט גאָולז און לייפסטייל.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די טיימינג פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע ינטייק זאָל אויך זיין קאַנסידערד צוזאַמען מיט אנדערע מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס. קאַנסאַלטינג מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן אָדער אַ קוואַלאַפייד נוטרישאַניסט קענען צושטעלן פערזענליכען גיידאַנס אויף דער בעסטער צייט צו ינקאָרפּערייט מאַגניזיאַם טאַורינע אין דיין טעגלעך רוטין.
1. ריינקייַט און קוואַליטי
ווען טשוזינג אַ מאַגניזיאַם טאַוראַטע העסאָפע,ריינקייַט און קוואַליטעט זאָל זיין דיין שפּיץ בילכערקייַט. קוק פֿאַר ביילאגעס געמאכט פון הויך-קוואַליטעט, ריין ינגרידיאַנץ אָן פילערז, אַדאַטיווז, קינסטלעך פארבן אָדער פלייווערז. דערצו, באַטראַכטן טשוזינג אַ העסאָפע וואָס איז מאַניאַפאַקטשערד אין אַ מעכירעס וואָס גייט גוט מאַנופאַקטורינג פּראַקטיסיז (GMP) צו ענשור קוואַליטעט און זיכערקייַט.
2. ביאָאַוואַילאַביליטי
ביאָאַוואַילאַביליטי רעפערס צו די גוף ס פיייקייט צו אַרייַנציען און נוצן נוטריאַנץ אין אַ העסאָפע. ווען טשוזינג אַ מאַגניזיאַם טאַוראַטע העסאָפע, קלייַבן אַ פאָרעם וואָס איז העכסט ביאָאַוואַילאַבלע, טייַטש עס קענען זיין לייכט אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם גוף. מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז באַוווסט פֿאַר זייַן ויסגעצייכנט ביאָאַוואַילאַביליטי, וואָס מאכט עס אַן אידעאל ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו מאַקסאַמייז די בענעפיץ פון מאַגניזיאַם.
3. דאָוסאַדזש
די דאָוסאַדזש פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע וועריז פון איין העסאָפע צו אנדערן. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן דיין יחיד באדערפענישן און באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן צו באַשליסן די דאָוסאַדזש וואָס איז רעכט פֿאַר איר. עטלעכע ביילאגעס קענען צושטעלן העכער דאָסעס פון מאַגניזיאַם טאַורינע, בשעת אנדערע קענען צושטעלן נידעריקער דאָסעס. ביטע באַטראַכטן דיין ספּעציפיש געזונט גאָולז און קיין יגזיסטינג געזונט טנאָים ווען טשוזינג אַ דאָוסאַדזש וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין באדערפענישן.
4. רעצעפּט
אין אַדישאַן צו מאַגניזיאַם טאַוראַטע, עטלעכע ביילאגעס קען אַנטהאַלטן אנדערע ינגרידיאַנץ צו פֿאַרבעסערן זייער יפעקטיוונאַס. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען געפֿינען ביילאגעס מיט וויטאַמין ב 6, וואָס שטיצט די נוצן פון מאַגניזיאַם אין דעם גוף. באַטראַכטן צי איר בעסער וועלן אַ מאַגניזיאַם טאַורינע העסאָפע אַליין אָדער איינער וואָס כולל סאַפּלאַמענערי ינגרידיאַנץ צו שטיצן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.
5. סאָרט רעפּוטאַטיאָן
ווען טשוזינג אַ מאַגניזיאַם טאַוראַטע העסאָפע, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די שעם פון די סאָרט. קוקן פֿאַר אַ פירמע מיט אַ פּראָווען שפּור רעקאָרד פון פּראַדוסינג הויך-קוואַליטעט ביילאגעס און אַ היסכייַוועס צו דורכזעיקייַט און אָרנטלעכקייַט. לייענען קונה באריכטן און זוכן עצה פון כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס קענען אויך העלפֿן איר אָפּשאַצן די שעם פון דיין סאָרט.
6. פּרייַז
כאָטש פּרייַז זאָל ניט זיין דער בלויז באַשלוס פאַקטאָר, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די פּרייַז פון אַ העסאָפע קאָרעוו צו זייַן קוואַליטעט און ווערט. פאַרגלייַכן די פּרייסאַז פון פאַרשידענע מאַגניזיאַם טאַורינע ביילאגעס און באַטראַכטן די קוילעלדיק ווערט זיי פאָרשלאָגן אין טערמינען פון ריינקייַט, קוואַליטעט און דאָוסאַדזש.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition ינק. האט שוין פאַרקנאַסט אין די נוטרישאַנאַל העסאָפע געשעפט זינט 1992. עס איז דער ערשטער פירמע אין טשיינאַ צו אַנטוויקלען און קאַמערשאַלייז ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט.
מיט 30 יאָר דערפאַרונג און געטריבן דורך הויך טעכנאָלאָגיע און אַ העכסט אָפּטימיזעד ר & די סטראַטעגיע, די פירמע האט דעוועלאָפּעד אַ קייט פון קאַמפּעטיטיוו פּראָדוקטן און ווערן אַן ינאַווייטיוו לעבן וויסנשאַפֿט העסאָפע, מנהג סינטעז און מאַנופאַקטורינג באַדינונגס פירמע.
אין אַדישאַן, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. איז אויך אַ FDA-רעגיסטרירט פאַבריקאַנט. די פירמע 'ס ר & די רעסורסן, פּראָדוקציע פאַסילאַטיז און אַנאַליסיס ינסטראַמאַנץ זענען מאָדערן און מולטיפונקטיאָנאַל און קענען פּראָדוצירן קעמיקאַלז פון מילאַגראַמז צו טאָנס אין וואָג, און נאָכקומען מיט ISO 9001 סטאַנדאַרדס און פּראָדוקציע ספּעסאַפאַקיישאַנז GMP.
וואָס זענען די באַוווסט בענעפיץ פון גענומען מאַגניזיאַם טאַוראַטע?
מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז וואַליוד פֿאַר זייַן קאַרדיאָווואַסקיאַלער בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט זייַן פּאָטענציעל צו רעגולירן האַרץ ריטם און שטיצן בלוט כלים געזונט. עס איז אויך געדאַנק צו האָבן באַרועכץ ווירקונג וואָס קענען פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט.
זענען עס קיין זייַט יפעקס פון מאַגניזיאַם טאַורינע סופּפּלעמענטאַטיאָן?
די נוצן פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז געמאלדן צו האָבן מינימאַל זייַט יפעקס. עטלעכע מענטשן קען דערפאַרונג גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט אָדער לאַקסאַטיוו יפעקץ אין העכער דאָסעס.
ווי קען מאַגנעסיום טאַוראַטע ווס מאַגנעסיום גלייסין פאַרגלייַכן אין טערמינען פון עפיקאַסי און בענעפיץ?
מאַגניזיאַם טאַוראַטע און מאַגניזיאַם גליסינאַטע זענען ביידע העכסט ביאָאַוואַילאַבלע פארמען פון מאַגניזיאַם. טאַורינע איז אָפט אויסדערוויילט פֿאַר זייַן קאַרדיאָווואַסקיאַלער בענעפיץ, בשעת גליסינאַטע איז אָפט אויסדערוויילט פֿאַר זייַן באַרועכץ און שלאָפן פּראַמאָוטינג יפעקץ.
קענען מאַגניזיאַם טאָוראַטע העלפן ריליווינג אַנקסיעטי סימפּטאָמס?
מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען העלפן באַפרייַען סימפּטאָמס פון דייַגעס רעכט צו זיין ראָלע אין נערוו פונקציאָנירן און רעגיאַלייטינג דרוק רעספּאָנסעס. ווייַטער וויסנשאפטלעכע פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן די יפעקץ.
וואָס איז מאַגניזיאַם טאַוראַטע געניצט פֿאַר?
מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז אַ העסאָפע וואָס קאַמביינז די מינעראַל מאַגניזיאַם מיט טאַורינע, אַן אַמינאָ זויער. עס איז אָפט געניצט צו שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, ווייַל טאַורינע איז געוויזן צו האָבן וווילטויק יפעקס אויף האַרץ פונקציאָנירן. אַדדיטיאָנאַללי, מאַגניזיאַם טאַוראַטע קען אויך זיין געניצט צו שטיצן קוילעלדיק מאַגניזיאַם לעוועלס אין דעם גוף, וואָס קענען העלפן מיט מוסקל פונקציאָנירן, נערוו פונקציאָנירן און ביין געזונט.
אָפּלייקענונג: דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר גענעראַל אינפֿאָרמאַציע און זאָל ניט זיין קאַנסטרוד ווי קיין מעדיציניש עצה. עטלעכע פון די בלאָג פּאָסטן אינפֿאָרמאַציע קומט פון די אינטערנעט און איז נישט פאַכמאַן. דער וועבזייטל איז בלויז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאָרטינג, פאָרמאַטטינג און עדיטינג אַרטיקלען. דער ציל פון קאַנווייינג מער אינפֿאָרמאַציע טוט נישט מיינען אַז איר שטימען מיט זייַן מיינונג אָדער באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי פון זייַן אינהאַלט. שטענדיק באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן קיין ביילאגעס אָדער מאַכן ענדערונגען צו דיין געזונט זאָרגן רעזשים.
פּאָסטן צייט: יולי-17-2024
