וביקווינאָל פּודער פאַבריקאַנט קאַס ניין: 992-78-9 85% ריינקייַט מין. פֿאַר העסאָפע ינגרידיאַנץ

וביקווינאָל, אויך באקאנט ווי קאָק 10, איז אַ נאַטירלעך מאַטעריע אין אונדזער ללבער וואָס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין אונדזער קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. צו באמת פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון וביקווינאָל, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די פיזיאַלאַדזשיקאַל יפעקץ. דעם קאָענזיים איז געפֿונען אין יעדער צעל פון אונדזער גוף און פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין ענערגיע פּראָדוקציע. אונדזער ללבער דאַרפן ענערגיע צו פונקציאָנירן אָפּטימאַללי, און וביקווינאָל איז אַ שליסל שפּילער אין דעם פּראָצעס. עס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון ​​אַדענאָסינע טריפאָספאַטע (אַטפּ), די מאַלאַקיול פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַוויידינג ענערגיע צו סעלז. וביקווינאָל איז אויך אַ נאָוטווערדי אַנטיאַקסאַדאַנט, וואָס מיטל עס העלפּס נוטראַלייז שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען אָנמאַכן אָקסידאַטיווע דרוק און צעל שעדיקן. ווען מיר עלטער, די סומע פון ​​​​וביקווינאָל געוויינטלעך געשאפן אין אונדזער ללבער דיקריסאַז, אַזוי עס מוזן זיין סאַפּלאַמענטאַד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון קוואלן. איין וועג צו באַקומען וביקווינאָל געוויינטלעך איז דורך דיין דיעטע. זיכער פודז, אַזאַ ווי אָרגאַן פלייש (האַרץ, לעבער, און קידניז), פאַטי פיש (לאַקס, סאַרדינז און טונפיש), און גאַנץ גריינז, זענען געהאלטן גוט קוואלן פון וביקווינאָל. אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די אַמאַונץ קען נישט זיין גענוג צו טרעפן אונדזער גוף ס באדערפענישן, ספּעציעל ווען מיר עלטער. דאָס איז ווו דייאַטערי ביילאגעס קענען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע.